由人生導師說明「老前整理」：《剛剛好的半獨居生活》

雖然不久之後她的東西漸漸增多，她用了大約2 年的時間整理，讓物品數量達到剛剛好的狀態。

簡單地過生活，不會限於既有的極簡定義。

「我從圖書館借了好幾 ... 關於我們　廣告查詢　版權聲明 登入/註冊 0Items願望清單0 0Items願望清單0 Searchhere MINIMALISMMinimalism｜極簡生活 LowBuyChallenge｜有意識的消費 DigitalDeclutter｜數位斷捨離 DeclutterBooks｜書本斷捨離 CULTURE&LIFELifestyle｜簡單生活誌 PersonalGrowth｜自我成長 Crafts｜縫紉、鉤織與刺繡 BookReview｜閱讀心得 GreenLiving｜永續生活 Art&Design｜藝術與設計 RECIPESRecipes｜簡易料理 FEATURES專題文章｜數位極簡主義 專題文章｜書本斷捨離 專題文章｜裁製衣服的活用術 懶人食譜｜鍋煮奶茶 懶人食譜｜芝士焗咖喱飯 iHerb｜新用戶首次購買享9折優惠 iHerb｜優惠碼BLG9085 RESOURCES SHOP DigitalStickers Freebies HighlightIcons Printables Recommendation Wallpapers 《剛剛好的半獨居生活》這本書吸引我的地方是「老前整理」這個概念，作者Chocolat所經歷的時代，當時物質還不是隨手可得，新電視、新雪櫃、新洗衣機送到家中的喜悅還是記憶猶新，我非常欣賞她的價值觀和處事態度，是我們的人生前輩。

我擁有電子書閱讀器至今已經超過一個月，這本書是剛開始購入電子書的書單之一，短短一個月已經看了9本書，即使看過很多整理相關的書籍，對這本書還是相當期待。

獨自生活沒關係嗎？20年一個人生活的經驗之談 作者從四十來歲開始獨居，年過六十之後感受到自己的體力大不如前，但是仍然能夠享受生活。

對於極簡主義的概念她認為是沒有電視和梳化，也沒有電飯煲和微波爐，用很少的東西和物品過生活。

可是對她來說，這樣的生活不能滿足自己，所以她的基本生活必需品包括：棲身之所、椅子、衣服、相簿、床舖、桌子、電視，和冰箱。

雖然不久之後她的東西漸漸增多，她用了大約2年的時間整理，讓物品數量達到剛剛好的狀態。

簡單地過生活，不會限於既有的極簡定義。

「我從圖書館借了好幾本跟整理有關的書。

我不是仿效書中的內容依樣畫葫蘆，要留下來的物品、扔掉的東西，終究是依照自己的基準。

」 我把這一句劃了重點，因為每一位所追求的簡單生活都不盡相同，可以參考別人的做法，或是透過斷捨離清單來丟掉不必要的東西。

但是，整理收納從來都沒有標準答案，如果制定了一個標準，要求所有整理愛好者只能使用單一方式，這樣的收納系統只能適合一小撮人。

假如整理的時候感到迷惘、進度停滯，或是家居狀態回復混亂狀態，絕對要重新審視目前所用的方式。

話雖如此，充滿回憶的物品、與過去相關的東西都是難以割捨的，例如「不常使用的廚房用具及餐具、己經不穿的衣服、不使用的包包、不穿的鞋子⋯⋯。

扔掉這些東西遇比較簡單，然而那些造就現在的自己、與過去有關的物品，要丟棄這些東西就很困難。

」更重要的是，作者建議我們和需要的東西、真正喜歡的東西一起生活。

選擇大型家具，只要自己搬得動就沒問題了。

為了在還有足夠體力時，把笨重的家具好好處理，首先就是把「自己搬不動」的家具扔掉，這是老前整理的重點之一。

生活品質與收入相符的程度，寫部落格成為每天的動力 擁有自己興趣愛好相當重要，是推動自己不斷成長的力量。

「網路是生活中不可缺少的一部份。

撰寫文章並上傳到部落格，上網逛逛拍賣網站就像是我的興趣一樣，已經持續了二十多年。

」她在五十七歲申請退休後，沒有正職收入、薪水大幅下降時，保持生活的品質與收入相符的程度即可，她的做法是「去百元商店、上拍賣網站買東西，到圖書館借書的生活也已經超過六年。

」作者提到她使用的智慧型手機已經使用七年，想不到手機的壽命其實很長，事實上不用每年換一部新的。

買二手的、可以長久使用的、自己準備便當可以省錢之外，這些做法也很環保。

另一方面，看到她的室內隔間很特別，而且沒有餐桌。

除了可以研究室內佈局，仔細想想家具運用、空間規劃等等，也能透過作者的字裡行間了解背後的原因。

用布料手縫枕頭套的習慣也讓我相當欣賞，與縫紉機不同之處，是手縫需要一針一線去完成，長時間拿針也會手指痛，但手作的溫度卻有很大差別。

把舊衣服重新縫製作日常用品，和我的生活風格非常相似。

舉例來說，我會把起毛球的冬季長裙箇土新縫製成cushion套，起毛球的位置剪去，沿用長裙的一排鈕扣當作開口。

除此之外，睡前的閱讀時光是躺在床上看書30分鐘至1小時。

相比滑手機，我目前的睡前儀式也是看紙本書或電子書。

而且作者的床邊桌和枱燈都會小心翼翼地使用，非常愛惜自己的東西。

重視屋內綠意，保留生活中充滿回憶的小物 把物品去蕪存菁後，屋內感覺比較空曠，需要綠色植物的襯托。

然而，作者放在客廳的絲蘭已經種植超過16年，由小盆栽漸漸成長而且見證着作者的變化。

雖然過着簡單生活，她也有一些充滿回憶的物品，例如兒子讀書時期的畫作、家族旅行的紀念品、家人以前的照片等等，被這些東西包圍，即使一個人生活也不會感到寂寞。

如果有的話會比較方便，如果沒有會很困擾。

相比生存的必需品，有一些非必需但有了會比較方便的東西。

看到作者的心態，我反思一直以來指的「方便」是正如她所說的「如果沒有會很困擾的東西」才對。

因為沒有方便的東西也不會影響生活，但是扔掉了之後，還是覺得有需要而重新買回來，可以更了解自己的真正需要。

她的日常生活選物也值得參考，以優惠價格定期更換貼身衣物，例如Uniqlo的罩杯式上衣。

另外，北歐芬蘭餐具品牌ARABIA也是她的愛用品，這個品牌的杯子和碗碟經常在日本人的社群媒體看得到。

然而，因為她曾經在化妝品公司任職銷售員，對於肌膚保護也有一些心得，「預防形成斑點固然重要，但是更重要的是要注意紫外線。

紫外線會導致肌膚乾燥，而乾燥就是造成皺紋、鬆弛和暗沉的原因。

」所以防曬非常重要。

在香港生活沒有防災的概念，看到作者分享每年9月初及3月尾檢查防災用品的到期日，令我非常感興趣，為了地震或其他災害需要避難而準備了基本的生活用品。

在這本書中，作者分別點算了衣服和餐具的數量，雖然不需要模仿這個行為，但是清晰了解自己所擁有的事物，是實踐簡單生活的人自然而然會體會到的，完全知道自己擁有什麼、喜歡什麼，也不用花大錢才能享受生活，懂得知足很重要。

非常推薦這本書給在極簡路上的人，她分享了充滿生活感的簡樸獨居生活。

「我把家中的環境整理得窗明几淨，用自己喜歡的物品、能夠讓自己感到療癒和放鬆的物品佈置家裡。

我希望自己待在家的時候，是能夠感受到歲月靜好的時光。

」這是我在書中最喜歡的一段說話，即使感受到生活壓力，只要察覺到壓力的存在就不再是問題，也可以在舒適放鬆的環境療癒自己。

她也提到，使用電腦寫部落格、經常打字，可以預防老人癡呆症，或許我撰寫部落格這個興趣也會長期持續下去。

更多閱讀筆記：basicand.com/book-review AboutPostAuthor basic& 2017年開始斷捨離。

2020年創辦『生活的基本』生活風格媒體，目前在Instagram擁有13.4K追蹤人數，致力推廣極簡生活，把有整理的價值傳遞出去。

對生活品質有所追求，喜歡簡單的事物，嗜好是整理收納、縫紉鉤織、閱讀寫作，與你一起有意識地過生活。

Seeauthor'sposts ©本網站內容受版權保護，未經授權請勿轉載或複製。

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