泡澡QA一次看！水溫怎麼調整？要先洗澡嗎？最佳 ... - 奇摩新聞

想藉由泡澡輕鬆減肥瘦身，須謹記兩個重點：首先，避免在空腹或剛吃飽時泡澡，另外身體不適的時候也不適合。再者，泡澡時可將粗鹽、沐浴鹽或薑汁加入40~42 ...

泡澡時間要根據水温而定，特別對於健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分鐘，40℃可以泡 ...

很多民眾誤以為泡過水的皮膚，就能有充足的水分，事實上泡澡時間超過30分鐘反而會讓皮膚更乾燥，因此理想的泡澡時間為20~30分鐘左右，每周2~3次即可。

泡澡的時候最好分「3階段泡澡」，不要一下全身浸到水裡，先坐在浴缸邊，從腳開始泡，等適應了再泡到大腿，等3、5分鐘後坐進去泡到胸部以下的半身浴。泡澡 ...

保健新聞☀提升免疫力☀泡澡不僅可以放鬆身心、緩解一天的疲累，對身體也有諸多好處，能提升血液循環、幫助瘦身，甚至還可以提升免疫機能、呼吸機能。