不運動也行！超夯「萬用按摩槍」按對4個點 - 女人我最大

一定要記得維持按摩槍是從外到內的按摩方向，幫助排掉手臂的老廢物質並達到緊實的效果！ 圖片來源：iNO. 懶人按摩神器. 想要瘦腿，最重要的就是持之以恆了 ... 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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圖片來源：女大編輯部 粗壯蘿蔔腿1招可救 粗壯的蘿蔔腿，絕對是女生們都很在意的！這時，就要從小腿後側的「承山穴」，也就是落在腳掂起來時，肌肉會呈現一個人字，凹槽處就是承山穴，這時候按摩槍的頭換成「錐形頭」，集中力道來刺激穴道，一次按壓5分鐘，一天2次，中間休息5-10秒，就能幫助拔掉惱人的蘿蔔腿。

圖片來源：女大編輯部 找回骨感細腳踝 腳踝不明顯，腿看起來就粗，所以～想要擁有骨感的腳踝，別忘了要按摩「昆侖穴」！你可以把按摩槍的頭換作「Y型頭」，恰好吻合腳踝的凹槽處，由下往上按摩，不僅能讓腳踝變細，更能幫助改善代謝。

按摩時，要避開肌腱，避免打到骨頭，一次按壓5分鐘，一天2次，中間休息5-10秒，每次的方向都要是從下往上。

圖片來源：女大編輯部 同場加映：蝴蝶袖這樣瘦 困擾多時的蝴蝶袖，你也可以借助按摩槍的幫忙！把接頭換成「空氣頭」，讓它能輕柔有感的按摩掰掰袖～把手臂彎曲成45度，然後從手肘的位置一路按壓到腋窩的位置，一次按壓5分鐘，一天2次。

一定要記得維持按摩槍是從外到內的按摩方向，幫助排掉手臂的老廢物質並達到緊實的效果！ 圖片來源：iNO 懶人按摩神器 想要瘦腿，最重要的就是持之以恆了，而看了上面的4種瘦腿的按摩方法後，你是不是想要立刻來試試～你也可以選擇懶人的瘦身神器「按摩槍」來幫忙，只需打開開關，就有5種不同的強度來按摩肌肉，穩定的按摩力道，均勻按摩你的肌肉。

圖片來源：女大編輯部(左下)、iNO(左上、右) 美型按摩槍登場 不同於其他的按摩槍的龐大體積，專為女性所設計的iNO小捶按摩槍，提供5種按摩頭自由更換，650g超輕機身且握把只有4cm，讓你單手就能操控，嬌小的尺寸放進包包裡也會佔據太多空間，讓你可以把按摩槍隨身帶著走，【iNO】小捶按摩槍筋膜槍，公司貨原廠保固2年(四色可選)，原價NT.7990，特價NT.4990再打95折$4,740，配合現在618活動，輸入折扣碼【WQ618】還可以再打85折好便宜喔！！真的是超級獨家價格，點我這裡買！ 圖片來源：iNO 如果你是HelloKitty的粉絲，現在按摩槍也推出了HelloKitty的限定款，粉嫩配色搭上Kitty的可愛身影，真心會被一秒融化呀～【iNO】小捶按摩槍筋膜槍公司貨原廠保固2年(HelloKitty版)，原價NT.8990，特價NT.5990，點我這裡買！ 圖片來源：女大編輯部、iNO、達志影像／Shutterstock 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 【日本COGIT】足底筋膜五指按摩階段式加壓睡眠大腿襪1雙 $1080$699 【Let%27sSlim】150MX2+300MX2壓力加絨提臀瘦腿襪(韓國原裝進口) $1860$1674 按摩槍 瘦腿 水腫 大腿 小腿 腳踝 馬鞍肉 蘿蔔腿 蝴蝶袖 iNO小捶按摩槍 延伸閱讀 日網友票選「10大最有效減肥法」！打敗斷食、戒醣，第一名簡單到馬上就能做 2020/08/07 愛玉竟是台灣獨有！高纖低熱量的控糖好物，營養師說這樣吃消暑又不長肉 2020/08/07 腿跟小禎一樣細！44歲佩甄好身材秘訣：用這碗瘦身湯取代正餐 2020/08/06 邊走路邊瘦腿！賴琳恩「逆天長腿」養成簡單4招，在家就可以輕鬆練 2020/07/29 每天2分鐘，大腿肉不再互相摩擦！KIMIKO特快瘦大腿小運動教學 2020/06/23 粗粗腿有救了！「3天瘦腿術」認真做起來，實測小腿圍馬上少3公分 2020/06/16 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 2022/07/26 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 2022/07/26 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 2022/06/08 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 2022/07/25 世界首富爆偷吃10多年老友妻子、下跪求原諒！昔借千萬救命金反遭戴綠帽～馬斯克回應掀熱議 2022/07/26 【Costco好市多必買】2022十大熱門美食推薦！網友力推「芋頭肉鬆奶油酥」不買後悔 2022/07/20 小編推薦 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 2022/07/26 小嫻太辣了！比基尼渾圓美胸「男友視角」大解放，泳衣這樣穿小奶也能超集中 2022/07/26 獨家／零食、泡麵照吃也能瘦！阿喜減肥不縮胸就靠多補充「它」，加碼寬肩女顯瘦穿搭法 2022/07/08 連續1個月「買一送一」不間斷！閃電咖啡、必勝客比薩免費送，手搖飲料限時優惠 2022/07/26 鬼月求好運！湯鎮瑋曝5招化煞招財大法，「這2天」是最強迎富送窮日，加碼5生肖絕不能碰2禁忌 2022/07/25 神人把「藍天裝進方塊」夢幻成品爆紅！把最浪漫的天空裝飾在桌上，工作唸書都有好心情 2022/07/22 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 ＃女大瘦身季《最強瘦身秘笈》 跟著達人老師讓妳更美更時尚 2022粉美賞！天天投票抽好禮 「瘦」寵若驚！下載APP抽瘦身好禮 熱門推薦 1 薔薔「高衩挖洞禮服」翹臀藏不住！精靈系金髮＋惹火身材，最「薔」戰袍粉絲狂示愛 2 福原愛扶正小王，離婚一年正式撕破臉！江宏傑痛心：一直希望家人能與她維持良好關係 3 愛愛真的能瘦身！性愛專家揭「床上運動」體位Top3：這姿勢最燃脂又銷魂 4 郭碧婷換髮型要婆家同意！向佐爆外遇噤聲不護夫～疑遭向太酸：以前多深愛，黑化後就多討厭 5 世界首富爆偷吃10多年老友妻子、下跪求原諒！昔借千萬救命金反遭戴綠帽～馬斯克回應掀熱議 6 【Costco好市多必買】2022十大熱門美食推薦！網友力推「芋頭肉鬆奶油酥」不買後悔 小編推薦 1 50歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材！2個月簡單剷肉10公斤，竟然只是改了這習慣 2 小嫻太辣了！比基尼渾圓美胸「男友視角」大解放，泳衣這樣穿小奶也能超集中 3 獨家／零食、泡麵照吃也能瘦！阿喜減肥不縮胸就靠多補充「它」，加碼寬肩女顯瘦穿搭法 4 連續1個月「買一送一」不間斷！閃電咖啡、必勝客比薩免費送，手搖飲料限時優惠 5 鬼月求好運！湯鎮瑋曝5招化煞招財大法，「這2天」是最強迎富送窮日，加碼5生肖絕不能碰2禁忌 6 神人把「藍天裝進方塊」夢幻成品爆紅！把最浪漫的天空裝飾在桌上，工作唸書都有好心情 已收藏 已追蹤