19歲大學生發生猝死，專家告訴你熬夜到底有多危險……

熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。

... 出現不明原因的疲勞感，四肢無力、胸口發悶，呼吸困難，就要當心了，這可能是心肌炎或者心臟病的前兆。

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據媒體披露的情況是這樣的：王崚西今年19歲，四川綿陽人，就讀於四川電影電視學院2017級表演藝術專業，曾於今年7月3日、4日連續兩天晚上外出，在學校周邊的麻將館打麻將到次日凌晨四五點才回到了宿舍休息。

　 7月5日，王崚西參加考試。

考試結束後在校園內突然倒地死亡，隨後經過搶救，王他仍未見有生命體征出現，醫生宣布搶救無效。

經公安民警和法醫的現場勘驗檢查和筆錄取證，排除刑事行為，並判定為突發猝死。

一個正當年華的大學生突然結束了自己的生命，不免讓人惋惜。

實際上，近年來，大學生猝死的例子層出不窮。

此前，就有一位年僅21歲的大學生在網吧內玩通宵時突然倒下，最終搶救無效身亡，經診斷為心源性猝死。

如今，熬夜已成為年輕人生活的常態，很多人經常通宵打遊戲、追劇，或者出門KTV、酒吧，開始各種娛樂活動；有的白領工作生活壓力大，也經常熬夜加班，這樣不加節制的熬夜對身體造成了摧殘。

那麼，熬夜往往會給身體帶來哪些致命危險？心臟病防治聯盟（微信內搜尋「shheart」可關注）特別咨詢了醫院的專家。

上海遠大心胸醫院心內科主任醫師宋賀 熬夜會大大增加猝死風險 目前，每年大陸心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1人發生心臟性猝死，其中熬夜就是主要因素之一。

熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。

熬夜，破壞人體的正常運轉，一般處於緊張興奮狀態，可以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高，心率會增加，損傷心血管的功能，導致猝死。

如果是有高血壓、肥胖和糖尿病以及冠心病等患者，熬夜誘導心臟病發作的概率將會增大，本身長期熬夜就是導致冠心病的先兆。

長期熬夜或猝死前的徵兆 當然，在熬夜過程中，如果感到這些症狀，一定要引起注意，可能是身體發出的信號： 1、胸口疼痛。

心臟猝死前，多表現為胸口出現劇烈疼痛、呼吸困難。

出現這種症狀時，就要當心了。

2、昏厥、肢體麻木。

昏厥經常出現，要特別警惕，多數昏厥是由於心臟出現問題，腦部供血不足引起的。

除了昏厥外，當出現眼前發黑，單側肢體麻木，無力，也要警惕，防患於未然。

3、疲勞加劇。

如果出現不明原因的疲勞感，四肢無力、胸口發悶，呼吸困難，就要當心了，這可能是心肌炎或者心臟病的前兆。

4、身體乏累，嗜睡。

熬夜之後總是感覺到身體極度乏累，怎麼睡都睡不飽，坐著就能睡著，這樣也要引起注意。

5、反應遲鈍。

如果熬夜後感覺渾身乏力、精神不振，還容易心慌、愛忘事，頭暈、面色萎黃沒有光澤等，那麼你很可能身體出現問題。

熬夜後，這些事千萬別幹 1、激烈運動鍛煉 很多人白領通宵加班後，沒有休息，就想早上出去鍛煉後，精神一點再去上班，然而這樣卻是非常危險的。

在經過一夜勞累後，心臟的負擔已經很大，如果再運動，增加心臟負荷，極可能猝死。

2、熬夜後蒸桑拿 面對高壓力的工作，有些人會在熬夜後選擇蒸桑拿方式來緩解壓力，殊不知這樣是有危險的。

在桑拿房中，高溫會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加三至五倍，回到心臟的血流量也顯著增加，心臟負擔加重。

3、與人爭吵，情緒暴躁 熬夜之後，一定要避免與人爭吵，要保持情緒穩定，防止情緒劇烈波動造成血壓升高，從而引發心肌梗死等。

4、從事精神極度緊張的事 長期熬夜之後，盡量不要馬上去做一些精神極度緊張的事，比如說考試、駕考等，之前那位大學生就是考試後猝死。

因為，讓血管長期處於一個興奮狀態，心搏加強和加速，心臟吃不消。

5、大量喝酒 人在抽煙、喝酒的時候處於極度興奮的狀態，而大量的酒精會引起心率加快、血壓升高，引起心血管的問題，長期飲酒還會導致心臟衰竭。

因此，對於心臟不是很健康的人要避免大量的飲酒，特別是熬夜之後。

熬夜還會引發這些嚴重問題 就算身體情況好，熬夜不能直接致命，但也會給身體帶來一系列隱形影響：傷肝、傷胃、免疫力低下、視力變差、肌膚狀態越來越壞、失眠抑鬱等等。

專家提醒：年輕人一定要少熬夜，注意合理安排時間，如果必須熬夜，也要有節制，多注意。

而老年人的話，千萬不要熬夜。

圖片來源：網路 ▼ 推薦閱讀 「小朋友，希望音樂陪著你們，勇敢面對疾病，健康成長！」 【心路：黔行的苗族玫瑰】大學夢患病破碎，醫院匠心助圓夢 開學季，謹防軍訓猝死？這些醫生的建議一定給孩子看看…… About尋夢園 尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。

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