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人體的筋膜線– 軆惪動

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解剖列車起源於Thomas Myers對肌筋膜連續性的研究，他把肌肉於骨骼的附著點當作一個「車… 2018-08-212018-08-21軆惪動RightWæightLeeding 人體的筋膜線     解剖列車起源於ThomasMyers對肌筋膜連續性的研究，他把肌肉於骨骼的附著點當作一個「車站」，沿著「肌筋膜軌道」形成一條筋膜線的路徑，解剖列車書中將橫跨多個關節的肌肉稱為特快車，而單關節的肌肉稱為平快車，這是由於多數的特快車肌肉是表層肌群，可以使我們做出各種動作

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