力康運動醫學機構- 孟毓老師的皮拉提斯教室又來啦! 本次主題 ...
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君蔚彼拉提斯會館皮拉提斯指導老師. 虹約健康企業社彼拉提斯指導老師. 內湖力康診所彼拉提斯指導老師. STOTT PILATES®（體適能）墊上一級國際教練證照.
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其中TRX動作-派克(Pike)需要肩胛骨周圍肌肉的穩定上身，靠腹肌強力收縮將雙腳拉近胸口。當腹肌肌力不足或旋轉肌群無力時會造成肩頸過度用力代償。使用皮拉提斯器械來協助 ...
