4招剷除內臟脂肪！減肥要減的是體脂，教你自我檢測內臟脂肪
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內臟脂肪是什麼？內臟脂肪對健康有很大的傷害，教你利用飲食以及運動來剷除內臟脂肪。
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而每個人在胚胎期便決定了兩者比例的不同，因此也造就每個人體態與代謝程度不一的情況，內臟脂肪最容易觀察的表徵便是腰圍大小，內臟脂肪過多會導致腹部肥胖( ...
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內臟脂肪是什麼？內臟脂肪對健康有很大的傷害，教你利用飲食以及運動來剷除內臟脂肪。
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內臟脂肪─脂肪集中在肚子（內臟附近囤積的脂肪）。 脂肪雖然是人體重要的熱能之一，但一旦攝取過量，經長年累月的囤積，反而有罹病的風險。
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