健康的生活習慣
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很多人患病的原因,都是源於不健康的生活模式和習慣。
例如:吸煙、低活動量、飲食不健康、濫用物質等。
世界衛生組織. 指出健康的飲食習慣,以及恆常 ...
很多人患病的原因,都是源於不健康的生活模式和習慣。
例如:吸煙、低活動量、飲食不健康、濫用物質等。
世界衛生組織
指出健康的飲食習慣,以及恆常的體能活動,都是提升及維持健康的要素。
於2004年5月,制定及推行「飲食、運動與健康全球的策略」,號召「全球各國
延伸文章資訊
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營養師和訓練師不但協助其他人過好生活,也十分擅於將健康習慣融入自己的日常生活。最重要的幾個小訣竅做起來都不難,證明活得好,不一定得要人生大 ...