另一半是恐怖情人嗎?專家說:3大徵兆是線索
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習慣直接使用暴力來處理事情,傾向用外在行為來處理他的情緒與憤怒等等。
... 家庭教育、社會經驗,都有可能讓施暴者失控,進而做出傷害他人的行為。
閱讀全文0常春月刊--全宇宙最實用的保健知識2022年2月8日上午9:18·8分鐘(閱讀時間)本文摘自《常春月刊》467期 文/畢翠絲 立委高嘉瑜日前傳出遭男友林秉樞家暴,身高180公分的林秉樞,對157公分的高嘉瑜重拳毆打、鎖喉、拖行等暴力行為;同時陸續傳出林秉樞偷拍親密影片、在PTT帶輿論風向等惡行,一經披露後,引起社會廣泛關注,成為輿論焦點。
近來恐怖情人事件頻傳,同居暴力、言語暴力層出不窮,許多人深陷困境當中,卻又不知該如何是好。
三軍總醫院兒童青少年科部主任葉啟斌表示,施暴行為並非男生的專利,現代社會也有不少男性遭到暴力對待。
可先觀察恐怖情人的跡象,並尋找相對應的方法。
恐怖情人常見3類型❶自我中心型控制慾強,可能有暴力,但不見得都會施暴,較偏向思考層面。
由於內心極度空虛,伴有強烈的孤獨感,喜歡掌控與操縱人,想要控制或是占有,強行要求對方配合自己的期待。
❷暴力傾向型習慣直接使用暴力來處理事情,傾向用外在行為來處理他的情緒與憤怒等等。
❸猜忌型對事情高度敏感,什麼事情都小事化大,甚至是無中生有,一般人會被弄得莫名其妙,不曉得問題到底出在哪裡。
人格養成分為3方面葉啟斌說明,施暴者的暴力傾向是一點一滴產生的,一個人格的養成大概分成三方面:生物體質、家庭教育、社會經驗,都有可能讓施暴者失控,進而做出傷害他人的行為。
❶生物體質這類型體質的人常常較以自我為中心,很難換位思考,缺乏應該要有的「感同身受」以及「同理心」;對別人的感受不只不了解,也不予尊重,利用操縱的手段來迫使對方妥協。
在人格發展階段中,如果父母沒有發覺他這個點,也沒有機會去矯正,加上讀書或就業注重目標導向,誓死達成任務,即使傷害別人也在所不惜,不自覺犧牲別人或站在別人的肩膀往上爬,造成不可逆的後果也毫不在乎。
❷家庭教育父母強勢冷漠,但望子成龍望女成鳳。
有些父母對孩子寄予厚望,有著過份的期待,有意識或者無意識地向子女灌輸在學習上努力再努力,爭取考上名校,常用打罵的教育揠苗助長,因太心急而用錯方法。
過去教育現場不時上演這種情境,父母本身功課優異、事業有成,用責罵方式教育孩子,而不是從旁輔導。
孩子遭受辱罵的過程,學到父母冷漠、強勢、不尊重人的身教經驗,潛移默化影響性格與行為。
如果加上前項「生物體質」,不僅沒有矯正又加上破壞,結果就會導致嚴重的人格扭曲。
❸社會經驗成年後,在就業或人際相處仍然功利導向,沒有在同儕中學會團隊合作,也沒有學會彼此尊重。
不懂得人與人之間要有界限,他人的東西不要碰,過往的隱私不要揭發;或是遇到挫折時學會隱藏,不懂得紓解情緒,人際相處只著重在事情層面,很少有所謂的情感交流。
葉啟斌指出,這類型人性格常是扭曲的,不善於跟人親近,對於世界的認知多是悲觀圖像,情緒常常起伏不定。
研究顯示,這類型的人也許原先是一個被害者,後來就變加害者。
過去研究兒童的不良對待經驗,被虐待、被忽略、不被重視,成年後,有暴力傾向的外在行為機率極高;也有的罹患憂鬱症、躁鬱症,甚至創傷後壓力症候群的比例也很高。
避開會做這3件事的人葉啟斌說明,在悲劇發生之前,恐怖情人有某些固定的情緒徵兆。
❶身體的跡象:廝吼、聲音變大聲、臉紅脖子粗、眼睛張大,交感神經特別興奮的狀態,這些可能是將進入失控的前兆,這是很重要的線索。
❷不尊重他人的界線:隨意翻看情人物品,探索情人隱私,甚至干預情人的私人空間,包括手機、日記、email,即使跟他反應,還是不認為自己的行為已經對別人產生了困擾。
❸通常都比較強勢:認為自己永遠是對的,全世界只有他最大、最對,聽不進別人的意見,每件事必須以他為中心,繞著他的意願轉。
掌控心非常強,凡事只考慮自己的需要和利益,不在乎別人的想法,即使考慮他人,也是基於為了獲取自己利益的基礎之上。
葉啟斌提醒,這是三個重要的線索,如果這三個狀況反覆出現,或出現不只兩、三次,就要注意了,身邊的人極可能是恐怖情人。
找回自由3步驟遇到恐怖男友或女友,很難做到「好聚好散」,提出分手時,千萬不要以言語或行動激怒對方,盡可能尋求專業協助,分手後避免再聯繫或牽扯,避免歹戲拖棚、斷不徹底。
❶不要洩漏自己的情緒心裡覺得不對勁,在當下先做冷處理,接著要向外求助;如果已經住在一起,準備一個逃生包,找到新的棲身地,有地方可躲。
❷不要有挑釁的言語千萬不要和他講道理或爭論,越是和他爭論或講大道理,他就越是得意,越是讓他覺得自己厲害。
要了解保護自己的法律,如果不幸被毆打,要驗傷、留證據、錄音錄影等等。
想分手者不能屈服於對方「以死相逼」的話術,心軟會讓對方誤以為這種方法有效,而反覆用更激烈的方式逼迫想分手者就範。
繼續閱讀報導❸情緒要有出口與恐佈情人相處過,心中必定留有很多創傷,千萬不要隱匿或者積壓,要找人談一談。
高嘉瑜事發後跟媒體坦言,在被家暴後她感到非常丟臉,尤其自己是立委身份,沒想到會被脅迫,「家暴竟發生在我身上」,內心百感交集。
即使身為公眾人物,遇到這種事也不知道如何處理,不敢讓大家知道。
遇到恐佈情人,大部分人覺得自己很丟臉,充滿罪惡感或羞恥感,自己怎麼蠢到跟這種人交往。
千萬要記得,這不是正確的觀念,做錯事的人不是你,是對方的問題。
不要因為這樣就不敢跟家人、朋友講,如果真的沒辦法跟親近的人講,找專家協助,不管是生命線、張老師專線或家暴專線都可以,善用社會資源幫助自己走出困境。
男女交往前要注意這些事戀愛是男女生活中的一大問題,受影視文化「藝人閃婚」影響,現代年輕人感情進展超快,衝突和暴力的強度也可能在短時間拉升。
由於男女雙方觀察時間短,如果不幸遇到控制慾強、脾氣暴躁又衝動傷人的對象,甜蜜的愛情馬上演變為肢體暴力的鬧劇。
葉啟斌提醒,記得交往速度要放慢,千萬不要閃婚,時間可以證明很多事,細細地、慢慢地觀察交往的對象,除了觀察對方,也要觀察他的家人,這點很重要,因交往這件事不是只有兩個人,談戀愛可以幫助彼此在愛中成長,看到自己的內在需求與期望,要了解兩個人有沒有相同價值觀、社會觀和家庭觀,遇到衝突能不能坦誠溝通;感情是動態的變化,如果發現對方平常相處很Ok,但處在某一種壓力狀況下,就判若兩人或是多重人格,就要特別留意。
曾受過情感創傷的人,別放棄與人交往也不是曾經受過情感創傷的人,就不能跟他交往,事實上有些人會再成長;我們鼓勵人在挫敗或創傷之後,可以更成熟。
在交往階段,如果發現對方只有一種面相而且非常頑固,代表他沒有彈性調整和變化的空間。
如果在跟對方互動的過程中,你提出要求時,他還是依然故我,他可能沒辦法換位思考,代表這個人對壓力的認知、彈性度、挫折的忍耐力,以及因應別人做調整的意願、動機都不夠,這樣不成熟的人格就很讓人擔心,要三思之後再交往。
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