每日鍛煉- 運動健身程式4+ - App Store

下載「每日鍛煉- 運動健身程式」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。

... App Store 預覽. 此App 只能透過iPhone、iPad 及Apple TV 的App Store 取得。

GlobalNav開啟選單 GlobalNav關閉選單 Apple 購物袋 + 搜尋apple.com 取消 Apple 商店 Mac iPad iPhone Watch AirPods TV和家庭 Apple獨家 配件 支援服務 購物袋 + 取消 App Store預覽 截圖 iPhone iPad Apple TV 簡介 您的隨行私人教練！快速且有效的鍛煉！特性：•10種有針對性的5-10分鐘鍛煉•10-30分鐘隨機全身鍛煉•超過100種鍛煉項目•全新的串流鍛煉影片•男性女性都適用•顯示如何進行鍛煉的教學影片•由認證私人教練開發•螢幕顯示說明與計時器•無需互聯網連接即可進行大多數鍛煉專案（串流影片需要訪問互聯網）•與“健康”應用集成（如卡路里計算應用設置已開啟，則卡路里燃燒資料將在鍛煉結束後推送到“健康”應用）每日鍛煉免費版是一款絕佳的5-30分鐘日常鍛煉應用，男性女性都適用。

本應用為您提供在家中就能進行的最佳的舒適鍛煉體驗。

這些經過驗證的鍛煉項目均由認證私人教練進行演示，目標是鍛煉所有主要肌肉群。

每天只需幾分鐘就能強健體魄並調整身體狀態。

鍛煉程式簡潔的介面顯示影片和計時器，讓您輕鬆照做並瞭解每個鍛煉項目。

只需選擇您的鍛煉程式並按影片完成動作即可！>>>如果您喜愛此免費版本，請瞭解完整版所包含的以下特性：•更多的鍛煉專案•更多鍛煉程式•普拉提、壺鈴、拉伸和健身球鍛煉程式等•隨機和自訂鍛煉•無廣告 新內容 2022年4月7日 版本6.41 CleanedupworkoutcompletionviewMinorbugfixesandenhancements 評分與評論 4.7（滿分5分） 3,487則評分 3,487則評分 slimnas ， 2018/10/15 指導有效性 方便，彷彿有隨身教練，如影隨形 Laputasigma ， 2019/08/06 很有幫助 不好的地方就是有些動作做久了，膝蓋會痛，感覺對膝蓋壓力蠻大的，不知道是否是我個人的原因。

苹凡快樂 ， 2018/05/08 每天都運動 非常棒 App隱私權 開發者「DailyWorkoutApps,LLC」指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。

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進一步瞭解 資訊 供應商 DailyWorkoutApps,LLC 大小 79.3MB 類別 健康與健身 相容性 iPhone 需要iOS12.0或以上版本。

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