154公分，曾胖到84公斤、體脂超過50%...她甩肉43公斤的「減 ...

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體脂肪率也超過50%，有天在健康檢查時被醫生說了一句：「會危及生命！」於是我下定決心：「 ... 體重幾乎不再變化，但因為肌肉增加了，所以體脂率下降了。

瘦了之後皮膚變鬆了， ... 蔥…1/2根（40g） 西洋芹…1/4根(20g) 良醫健康網 更新於2019年09月11日03:37•發布於2019年09月24日01:00•鈴木沙織 圖片來源：《我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單》我這個貪吃鬼成功減重43kg！人生也有了劇烈的轉變！出社會後為了排解壓力暴飲暴食，結果驚覺身高154cm的自己體重竟超過了80kg。

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