爸媽必知，寶寶喝水有學問！ | 嬰兒與母親

除了前20公斤的必須水量，第三個10則依每公斤×20c.c.計算。

舉例來說，25公斤重的小朋友每天應攝取1500c.c.的水分（100c.c.×10＋50c.c.×10＋20c ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies， 關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權說明。

我知道了 0% 首頁 育兒 寶貝健康 爸媽必知，寶寶喝水有學問！ 作者： 編輯部|發表日期：2013-10-07 收藏 關鍵字： 飲用水 、 副食品 、 脫水 、 腹瀉 、 便秘 、 中暑 、 水中毒 、 電解質 、 蜂蜜 、 白開水 、 生長發育 我們都知道，成年人每日應攝取1500～2000c.c.的水分，可是小寶寶也一樣嗎？事實上，嬰幼兒的器官構造和功能並非成人的縮小版，舉凡身體發育再談到飲食給予，家長都必須依孩子的年齡謹慎對待，讓寶寶在細心的呵護下健康成長！ 透視寶寶的腎臟發育 人體的腎臟主要可分為「皮質」和「髓質」兩大構造，其中腎絲球主掌了過濾功能、腎小管負責再吸收和代謝，產生的尿液則會集中到腎盂再由輸尿管流入膀胱而排出。

寶寶出生後，隨著年齡漸增腎臟也慢慢發育，在1歲以後功能大致成熟，之後大約到了7歲左右，腎臟功能會漸漸趨近成年人的狀態。

  飲水量多寡v.s.器官成熟度 寶寶每日所需的飲水量多寡，的確和器官成熟度有直接關係。

臺中大里仁愛醫院小兒科主治醫師程建勝表示，從平時的看診經驗可發現，不少新手爸媽往往對寶寶的飲水問題特別擔心，舉例來說，婆媳間就常對寶寶的飲水問題發生爭執──媽媽認為寶寶喝母乳即可攝取足夠水分，但婆婆卻堅持要讓寶寶多喝水，於是婆媳倆一同帶著寶寶向醫師求診，希望求得一個標準答案的情形屢見不鮮。

針對上述情形程醫師表示，出生至12個月大的寶寶，餵食足夠的母乳或是配方奶就含有充足的水分，不須害怕缺水或脫水。

只要平時飲奶量、排泄量都正常，而寶寶也不排斥喝幾口水（有些寶寶會因為開水無味而拒絕飲用），如不影響正餐進食兩餐間偶爾補充20～50c.c.的水解渴倒是無妨。

之後隨著年紀增長，腸胃道、腎臟發育越來越成熟，就可以隨體重繼續增加每日飲水量。

  每天喝多少水才足夠 一般來說，嬰幼兒只要每天都有規律、正常的飲食，飲水量多寡無須刻意計算或限制。

但針對寶寶每日身體對水分的需求，程醫師也提供一個簡易的計算方式給大家參考： 第一個「10」 （1～10公斤內） 100c.c.×公斤＝每日飲水量。

例如一個5公斤重的小寶寶，每日應攝取500c.c.的水分（100c.c.×5＝500c.c.）。

第二個「10」 （11～20公斤內） 除了第一個10累積的1000c.c.，第二個10依每公斤×50c.c.來計算。

舉例來說，15公斤重的小朋友每天應攝取1250c.c.的水分（100c.c.×10＋50c.c.×5＝1250c.c.）。

第三個「10」 （21～30公斤內） 除了前20公斤的必須水量，第三個10則依每公斤×20c.c.計算。

舉例來說，25公斤重的小朋友每天應攝取1500c.c.的水分（100c.c.×10＋50c.c.×10＋20c.c.×5＝1600c.c.）。

  1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁→ 收藏 熱門影音 防疫不可不知，兒科醫師分享全家抗菌重點 斜槓六寶媽《林叨囝仔》日夜不落拍就靠它 【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制 最新文章 熱門文章  看更多 親子旅遊 花瘋了！臺北玫瑰園「全天候... 資訊新知 孕婦、嬰幼兒看牙免費！2022... 學習當爸媽 如何告訴孩子父母要離婚、幫... 親子教育 如何挑選滑步車、滑板車、腳... 孕前優生 高齡想懷孕要吃什麼才會成功... 親子教育 烏俄戰爭新聞不斷放送驚恐畫... 孕期知識 孕婦福音！妊娠糖尿病血糖試... 學習當爸媽 ３歲兒坐兒童安全座椅竟噴飛... 孕前優生 子宮沒顧好，更年期恐提早報...  看更多 1 深海魚含汞量超標？孕媽咪/... 2 2017全台女性最想知道的事！3... 3 9個粗動作發展重點！幫助寶寶... 4 奶量不足怎麼辦？馬醫師教你... 5 母乳哺育不頭痛！泌乳妙招大公開 6 法國孩子為何不哭鬧？法國媽... 7 孕媽咪當心！留意胎動減少4狀況 8 仔細確認成份最重要！兒科醫... 9 8個寶貝上幼兒園的必問QA，幫... 當期雜誌 看更多  ●陳天仁用「加法」取代「減法」讓當媽媽變成一件快樂的事 ● 新手奶爸教戰守則第一次當爸爸就上手！ ● 女中醫保養子宮10大祕方 ● 結婚週年紀念日的名稱，象徵了婚姻裡牽手的每一步 ● ０～３歲遊戲學習法　從零歲開始培養認字能力！  雜誌訂閱 駐站醫生看更多 曾郁文 專長：婦科治療、更年期障礙治療、女性性功能障礙治療 劉璦嘉 專長：一般兒科疾病、急性感染、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、嬰幼兒皮膚問題 許書華 專長：體重管理、骨質疏鬆症、家庭醫學、婦女醫學、心身醫學 加入駐站醫生&專家 部落客看更多 Tina就愛趴趴造 期望花小錢，玩世界，分享給大家更多的吃喝玩樂^^ 不像媽媽 我身高矮又娃娃臉，我愛偷懶不做家事，我跟孩子天馬行空，有人說我不像媽媽；... N.T.mom 我是媽媽，自從緹緹來到地球的每一天，日常分享，寶寶用品穿搭服飾分享，媽媽... 加入駐站部落客