考前生活小叮嚀，國中會考一定行- 衛生福利部

會考 #最後衝刺 #109會考. 【會考衝刺】#2 跟著學姊這樣讀書就對啦～作息安排|讀書方法分享. 1 ...

「睡眠要充足，睡前禁手機」，考生應固定作息、不熬夜，每天至少維持7至8小時睡眠時間。 · 「衣物輕便好，天氣要注意」，挑選輕便、透氣、排汗的服裝，在冷氣考場應試的考生 ...

國中教育會考倒數計時，感覺時間流逝的腳步愈來愈快，愈接近大考，不只學生，連同家長也跟著緊張起來。 擔任導師，帶過不少屆升學班，在生活作息 ...

國中會考倒數計時，不只孩子有壓力，很多家長也跟著緊張。到底該讓孩子怎麼吃？讀書跟運動時間又該怎麼分配呢？資深老師針對作息、飲食、運動、心理 ...

為幫助學生面對壓力、做最好的準備，國民健康署邱淑媞署長建議考生： 一、 規律作息要睡飽：充足的睡眠可以保持體力與頭腦清醒，考試前應維持正常規律作息，不要熬夜， ...