健康檢查報告異常 - 河畔小築

健康檢查報告異常 · 1、定期檢查，隨時掌握正確數值。

· 2、飲食求清淡，減低熱量攝取。

· 3、不酗酒、不抽菸。

· 4、不生氣、緊張。

· 5、進行耐力訓練運動，如慢跑、健走、 ... 河畔小築 跳到主文 1.國內外旅遊記事2.記錄生活的點點滴滴 (相思河畔，情愛小築。

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) http://fonghu0217.pixnet.net/blog/post/35351737 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 May17Thu201211:56 健康檢查報告異常 健康檢查報告異常免緊張！了解檢查項目與疾病的關係，尋求改善之道，才是健康檢查的意義文╱曾淑敏　本文諮詢╱陳慶洲醫師(哈佛健診專業醫學預防中心院長)定期進行健康檢查的觀念已漸漸被國人所接受，但對於檢查報告數值代表的意義仍存在著一知半解，甚至以為報告中若出現異常就是罹患疾病的證明。

其實健康檢查就相當於車子定期進車廠保養一樣，為了預防車子上路出現故障而事先做好的預防措施，以免造成更大的災難。

以下就從檢查報告中國人常見的問題與迷思，告訴你其代表意義以及生活中可立即可改善之道：常見疑問1：膽固醇高＝罹患心血管疾病?!一般人的總膽固醇正常值為130～200mg/dl，若超過200mg/dl只能說是可能罹患心血管疾病的一種警訊，因為醫師還會從高╱低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂的數值去研判。

因為通常罹患心血管疾病者，不僅膽固醇高，低密度脂蛋白膽固醇值也偏高，此外，高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與總膽固醇的比值也會大於5。

另外，若膽固醇200mg/dl，且三酸甘油脂超過150mg/dl，醫師就會以此判斷為高血脂症。

有別於膽固醇高起因於吃進過多動物性及高油脂的食物，三酸甘油脂會升高最主要因為吃進過多高糖、高澱粉食物及飲酒所導致，因此控制飲食及多運動是遠離心血管疾病的不二法門。

膽固醇過高的因素1、家族遺傳2、油脂、熱量攝取過多3、長期煙癮4、運動量不足5、緊張、壓力大6、藥物7、疾病改善方式：1、定期檢查，隨時掌握正確數值。

2、飲食求清淡，減低熱量攝取。

3、不酗酒、不抽菸。

4、不生氣、緊張。

5、進行耐力訓練運動，如慢跑、健走、游泳、騎單車、打太極拳等。

常見疑問2：飯前血糖值高＝糖尿病?!血糖檢查即是檢查血液中的葡萄糖含量，但光從飯前血糖值無法直接判定是否罹患糖尿病，正常人在進食後血糖開始上升，胰島素就會開始分泌，以維持血糖的正常，但糖尿病初期，進食過後胰島素不會馬上分泌，而使飯後血糖便會異常升高，待胰島素分泌出來後，血糖才會恢復正常，所以測量飯前飯後的血糖值是有其必要的。

當報告顯示飯前血糖超過110mg/dl，但未超過126mg/dl，要注意有血糖障礙的問題；若飯前血糖126mg/dl以上，飯後血糖超過200mg/dl，幾乎可確定為糖尿病，但還是建議盡快就醫請醫師複檢，請專業醫師做判定。

若診斷為高血糖患者，必須注意飲食及血糖控制，並切勿超重。

糖尿病的判定標準︰診斷標準　　　　飯前血糖㎎/dl(空腹)　飯後血糖㎎/dl正常　　　　　　　　　＜110　　　　　　＜140葡萄糖耐受不良(邊際高血糖)　　　　　110~126　　　　　140~200糖尿病　　　　　　　　≧126　　　　　　≧200改善方式：1、不要超重。

2、經常運動。

3、每3-4個月追蹤血糖值。

常見疑問3：尿酸(U.A)值超過7mg/dl＝痛風?!據統計95%的健康人，尿酸值都小於7mg/dl，超過這個數值者，罹患痛風性關節炎、泌尿道結石、腎臟病變的危險就越高。

不過我們通常將男性尿酸值訂於7mg/dl，女性尿酸訂於6mg/dl，男女超過這個數值算是高尿酸血症。

女性之所以比男性尿酸值低的原因是女性有荷爾蒙的保護。

但有高尿酸血症並不等同於痛風，因為高尿酸也可能無任何症狀，只是長期的高尿酸容易使得尿酸鹽沉積在關節及腎臟，長期下來極易造成典型的痛風性關節炎，因此有痛風性關節炎的人大都有高尿酸血症，但有高尿酸血症者，不一定都有痛風性關節炎。

而一旦成為痛風患者，長期服用降尿酸的藥物來控制就變得非常必要了。

高尿酸的原因‧肥胖‧吃過多高普林(嘌呤)食物‧飲酒過量‧激烈運動‧手術‧經化學治療的惡性腫瘤‧使用利尿劑等藥物‧腎臟排泄不良‧白血病改善方式：‧避免暴飲暴食。

‧維持標準體重，避免過重。

‧多攝取水分，尤其運動過後。

‧避免喝酒。

‧盡量選擇低普林的食物，多攝取葉菜類、瓜類、蔬菜及水果、奶、蛋、米、麥等。

‧日常飲食中蛋白質不可過量。

‧減少進食高脂肪食物，避免烹調中用油過量。

常見疑問4：脂肪肝＝肝病?!一般人常誤以為脂肪肝是指肝臟被一層油包裹著，但實際上，正常的肝細胞中大多含有少量的脂肪，約佔肝重量的2至5%。

當脂肝細胞內的脂肪空泡佔據整個細胞的5%以上，就稱為脂肪肝。

脂肪肝在台灣成年人中約佔四分之一，且以男性居多，好發的年齡層在40-60歲之間。

單純脂肪肝患者大多沒有症狀，也不會有什麼不舒服的感覺，且有可能SGOT/SGPT數值都正常，因此，診斷脂肪肝的最佳工具，有賴於腹部超音波，其準確度高達九成。

脂肪肝的問題可大可小，需視成因而定，如果是因為肥胖、糖尿病等代謝問題所導致的脂肪肝通常不會影響肝臟機能的運作，也少見惡化成肝硬化、肝癌。

但若是因喝酒引起的脂肪肝，在肝臟發炎下就會導致肝硬化甚至肝癌，而不可等閒視之。

因此若有檢查出有脂肪肝，必須與醫師配合查明原因，了解成因，才能加以控制或治療。

脂肪肝發生原因‧肥胖‧高血脂症‧酗酒‧糖尿病‧高血壓‧不當服用藥物‧施打毒品、長期使用止痛藥、抗生素‧急慢性肝炎‧實行腸道手術‧不當減肥導致營養不良改善方式：‧不喝酒‧維持理想體重‧多運動 三高的男人，沒人愛！Noonelovesthemanwiththree"High"！平時注意飲食與生活保健，不讓高血壓、高血糖、高血脂威脅你，做個健康新好男人文╱宋依玲本文諮詢╱劉士銘(哈佛健診專業預防醫學中心院長)可別以為男人只要收入高、學歷高、身材高大就是妳的Mr.Right，由於男性普遍因工作忙碌與壓力，或是交際應酬而飲食偏向高油脂、高熱量等，長期下來，讓健康出現了「三高」－高血脂、高血壓、高血糖，這些「三高」所引發的潛在病症也悄悄影響了身體。

所以當自己或是身邊男性有這另類三高時，可要開始好好關心身體狀況了。

「三高」有哪些？根據衛生署統計，國人十大死因中與代謝症候群相關的死亡率高達35.7％，而高血壓、高血糖、高血脂都是主要危險因子，尤其三高彼此之間的關係密切，如糖尿病患(高血糖)可能會合併高血壓，或是合併血脂異常；所以血糖、血壓和血脂肪也是維持健康不能忽略的一環。

第一高：高血壓血壓正常範圍是收縮壓小於120mmHg，而舒張壓小於80mmHg；而收縮壓如果是120～139mmHg或舒張壓為80～89mmHg就已經是高血壓危險值，應從事有益健康的生活型態，以預防未來心血管疾病的發生。

第二高：高血糖肥胖、情緒壓力、藥物、營養失調都會使血糖逐漸增高，促使糖尿病的發生，導致尿多、口渴、疲勞、體重減輕等。

而病症初期沒有任何不適，常會忽略血糖控制的重要性，但隨著時間及疾病的進展，容易引發心肌梗塞、腦中風、白內障、神經病變及尿毒症等。

第三高：高血脂由於血中脂肪過高除了可能形成高血脂症，也會造成血管阻塞、動脈硬化、心肌梗塞，嚴重可能導致腦中風和心臟病。

高血脂多是遺傳、或疾病因素如糖尿病、肥胖所造成，而飲食如果每日脂肪攝取超過總熱量的40％、飽和脂肪酸超過總熱量的10％、膽固醇每日攝取超過300亳克等，都是誘發的危險因子。

遠離三高　從定期預防檢查開始現代人的生活方式及飲食習慣逐漸西化，應酬多而且暴飲暴食，缺少運動，而肥胖人口增加，以及人口結構日趨老化，使得高血壓、糖尿病、及心臟病逐漸成為國人最常見的疾病之一。

要遠離這些病症，有以下檢查方式可及早預防：◎高血壓檢查方式：方式1.血壓測量：收縮血壓140mmHg以上，舒張期血壓90mmHg以上的話為高血壓，罹患心臟病及腦血管障礙的危險性就越高。

方式2.心電圖：心臟機能若有異常時，會顯示獨特的波形，可以判定是否有可能疾病如心律不整、心肥大、心肌梗塞等。

方式3.胸部X光攝影：可檢查左右肺葉及胸膜、縱隔腔、心臟大小及胸部臟器形狀病變。

◎高血糖檢查方式：方式1.尿液常規檢查：可了解身體酸鹼值、潛血尿蛋白、尿糖、尿膽紅素等，可了解是否有糖尿病或糖尿病所引發之腎臟病變。

方式2.飯前、飯後血糖：健康的人，一日的血糖值在70～130mg/dl之間變動，所以空腹時血糖於為70～109mg/dl之間，而用餐後身體的碳水化合物被吸收，成為血糖。

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