吃飽躺著胖最快！減肥名醫3大招吃大餐也不怕胖！ | Heho健康
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邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走路消耗120大卡。
「所以，飯後坐起來、站 ...
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「少吃、多動」一直以來都是減肥不變的規則，但你有沒有發現，自己即使平時吃得不多，也都有在運動，但是體重就是掉不下來？「減肥教父」醫師邱正宏表示，其實這跟飯後的習慣有莫大的關係。
邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走
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並分析躺著、坐著及站著時的熱量消耗。此外，婦產科名醫鄭丞傑也曾指出吃飽後躺下，恐讓罹癌機率大飆升。 吃午餐,吃麵,吃東西,貪吃鬼,大胃王
