主打小空間的強大運動！Nike Training Club APP只要20分鐘就 ...

新冠肺炎疫情嚴峻，多運動增加自身免疫力有益無害，Nike推出的訓練APP Training Club，讓你在家就能進行各種運動，再也不擔心要到健身房人擠人。

#PINKRUN#NFTFASHION流行快報主打小空間的強大運動！NikeTrainingClubAPP只要20分鐘就能完成訓練計畫新冠肺炎疫情嚴峻，多運動增加自身免疫力有益無害，Nike推出的訓練APPTrainingClub，讓你在家就能進行各種運動，再也不擔心要到健身房人擠人。

by WaChangPhoto/Nike全球新冠肺炎疫情延燒，養成勤洗手的習慣，盡量少到人口聚集處，更要運動保持強健體魄，以往都到健身房運動的你，現在因為疫情的關係，去一趟健身房也要提心吊膽，全球知名運動品牌Nike，就推出一款在家能持續運動的TrainingClubAPP。

透過世界級NikeMasterTrainer所設計的專業運動計畫，能找到適合自己的健身計劃，不論是在家裡、健身房或是戶外道路上，可進行各種不同等級的運動訓練，達成自己設定的健身目標。

以下就推薦三種訓練系列：1、20分鐘內的訓練系列基礎燃脂15分鐘適合：調節訓練、核心肌力、下半身肌耐力、上半身肌力二頭肌和三頭肌訓練14分鐘適合：手臂、上半身肌力下半身肌力瑜伽20分鐘適合：重點、臀部肌力、下半身肌力、脊椎活動力2、小空間的強大訓練系列能量流動瑜伽39分鐘適合：重點、全身肌耐力、臀部伸展、上半身肌力漫步平板30分鐘適合：培養耐力、核心肌力、活動力、肩部全核心推壓20分鐘適合：核心、上半身肌力3、跑步體驗訓練系列穩定快跑20分鐘適合：核心肌力、髖部穩定性、跑前運動、跑步動態恢復瑜伽24分鐘適合：重點、臀部伸展、活動力、釋放壓力靈活暢跑14分鐘適合：主動式恢復、柔軟度、跑步恢復更多人閱讀：團結！「昨日做鞋，今日製罩」NewBalance鞋廠投入防疫、MLB職棒球衣不做改產防護衣、UnderArmour＆Nike通通加入口罩生產線再一瘋搶聯名系列登場！NikeXSupreme聯手推出經典黑白AirForce1Low鞋款懶癌患者看過來，NikeAirMax90FlyEase一生只要綁一次鞋帶，「踩鞋跟」就能滑進球鞋，1秒穿好超方便～2020年初值得關注的球鞋都在這！盤點NIKE、adidasOriginals、PUMA、NewBalance...各大品牌新鞋款(持續更新#NIKE#NTC#運動#健身APP