餓到手發抖不是常態？身體發出求救信號請注意 - 桃園電子報

肚子一餓就會手抖，相信很多人都深有體會，有的人是因為低血糖，但是有的人並沒有低血糖，為什麼也會出現手抖的現象呢？以下整理出「一餓心慌、手抖4 ... 首頁 焦點 政治 社會 生活 健康 文教 運動 交通 經建 美食 活動 優惠 公益 國際 兩岸 人物 投書 影音 副刊 Searchfor: 焦點新聞【有片】問路怪叔叔出沒！意圖強拉上車女童嚇壞喝點小酒延年益壽？快停止！可能增加衰老程度搭大S閃婚韓星熱潮？內政部提醒外配來台注意事項龍潭婦險被假投資詐騙警銀聯手及時阻詐保本指揮中心：國內3/9新增3例本土、74例境外移入桃市逾11.4萬樹木完成普查建置資料庫守護綠色資產【有片】騎士超車不慎自撞拖板車一旁機車無辜遭波及馬偕博士來台150週年奉獻愛與希望深植台灣歷史透天厝1樓店面無出租改住家用可申請自住用房屋稅率桃園市獲投資額突破3千億創造逾2.6萬就業機會【有片】騎士怒踹被害人機車害慘摔差點爆頭喪命【有片】歐巴送禮竟要她先付錢！婦人陷網戀險匯款遭詐永安海螺文化體驗園區斥資4.5億融合遊戲感受客家文化桃園地景藝術節3/11登場部分路段實施交通管制桃市鼓勵長者打疫苗接種可領700元禮券及白米全國首創！桃市環教專業宣講團環境教育向校園扎根玉山國家公園「敲電話嘛吔通」通訊點報你知預防犯罪！平鎮分局表揚阻詐聯防有功人員桃市圖書館春天漫讀3/12起樂高、鋼彈陪你閱讀趣【有片】參觀動物NG行為丟硬幣、亂餵食物影響物種身心 餓了發現自己的手在打哆嗦，心中也有慌亂的感覺，這並不是餓的時候才會出現的狀況，而是身體發出求救信號，千萬不要不當回事，小心這4種病悄悄地降臨到你身上。

餓了發現自己的手在打哆嗦，心中也有慌亂的感覺，這並不是餓的時候才會出現的狀況，而是身體發出求救信號。

示意圖：截自freepik 放假就躺在沙發上玩手機，本來計劃的假期計劃完全泡湯，假期過完後暗自神傷，後悔沒有按照計劃進行，這是現在大多數年輕人的現狀；有的人在工作一天後放鬆一下玩玩手機遊戲，結果一不留神就到了半夜，有的甚至熬到了凌晨三、四點，然後第二天假期睡到下午五六點，吃完飯又接著玩手機。

請繼續往下閱讀... 餓了發現自己的手在打哆嗦，心中也有慌亂的感覺，這並不是餓的時候才會出現的狀況，而是身體發出求救信號。

示意圖：截自freepik 這樣的情況持續了幾天，就會發現自己的身體似乎大不如前，醒來後發現自己沒有力氣，甚至牙刷都拿不穩；半夜會突然醒過來，發現身體在不停地冒冷汗；白天幹什麼都提不起精神，之前上下樓梯健步如飛，現在上兩層就感覺身體被掏空，但是吃過東西後就能緩解。

肚子一餓就會手抖，相信很多人都深有體會，有的人是因為低血糖，但是有的人並沒有低血糖，為什麼也會出現手抖的現象呢？以下整理出「一餓心慌、手抖4因素」。

1、甲狀腺激素分泌過多 說到手發抖就不得不提「甲狀腺」疾病方面的問題，當人缺少能量後，大腦就會發出信號，人體的大腦有一處叫做甲狀腺的部位，這是人體重要的調節部位，可以分泌甲狀腺激素，而甲狀腺激素分泌過多就會導致心慌和手發抖。

所以，餓的時候有這兩種現象的要注意是不是自己的甲狀腺出了問題。

餓了發現自己的手在打哆嗦，心中也有慌亂的感覺，這並不是餓的時候才會出現的狀況，而是身體發出求救信號。

示意圖：截自freepik 2、胃不好 人體的胃在內部有一層很薄但是堅固的胃黏膜，它是由胃部的上皮細胞發育而來，可以分泌胃酸幫助食物消化。

如果胃出現了問題就會影響胃酸分泌，從而導致消化不良，人吃進去的東西不能消化，以至於身體得不到充足的營養，手就會發抖。

所以出現這兩種症狀要去醫院檢查是否是胃潰瘍或其他胃部疾病，尤其有伴隨胃痛現象更要小心。

3、心臟出現問題 除了甲狀腺和胃部問題會導致手抖，心臟出現問題也會導致手抖心慌。

有心血管疾病的患者深有體會，當血液氧含量不足時，心臟就會出現短暫的缺氧狀態，首先表現出的是心臟突然悸動，一瞬間就會感到心慌，這種狀況還伴隨有免疫力和體力下降。

4、低血糖反應 最後一種疾病可能會引起大家的誤解，它就是低血糖反應。

有朋友可能會產生疑問，因為低血糖在上面已經提到了。

這裡的低血糖反應並不是低血糖，只是和低血糖症狀相同，但是發病的原因不一定是因為血液中的葡萄糖含量過低。

低血糖反應和血糖高低以及血液中葡萄糖含量變化速度有關，主要症狀是情緒焦慮、身體抽搐以及出汗。

樂觀的心態可以幫我們身體的免疫系統增加防禦力。

示意圖：截自freepik 在平時生活中即要注意飲食習慣，經常鍛鍊身體，同時要每天保持好心情，樂觀的心態可以幫我們身體的免疫系統增加防禦力，最重要的是要睡得好，不要熬夜，熬夜是萬惡之源，好好睡，從根源上預防疾病發生。

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