肥胖的14種補救方法，身體慢慢開始改變- 小確幸健康

夏天到了，許多人開始「斤斤計較」身上的脂肪，的確，肥胖不僅影響外觀，更是 ... 後對其生理狀況有所改善，則再轉介至「營養指導室」，由營養師根據減重者的 ...

出現腹部脂肪的主要原因之一是肝臟的功能障礙，為了解決這個問題，您可以利用檸檬，這是對肥胖的另一個很好的方法。健康食物是改善肝臟 ...

超重(包括肥胖)即體重按身高調整後，超過體重中位數的120%。 （ 請參閱以下 ... 肥胖的學生及其家長要認同肥胖情況是必須改善， 及共同訂出控制體重的計劃。

若您為輕度或中度肥胖者，當醫師告知您有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、. 心血管疾病或代謝症候群等慢性病時，減重可以達到控制或改善上述疾病與症. 狀。

改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖. 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述 ...