不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣| 華人健康網
文章推薦指數： 80 %
改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖. 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。
故這一節講述 ...
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科»
婦產科»
男科»
兒科»
牙科»
骨科»
內科»
外科»
皮膚科»
耳鼻喉»
眼科»
精神科»
動物醫院»
醫療生技»
美麗新知»
兩性議題»
育嬰親子
產前照護»
產後護理»
哺乳»
育兒護照»
延伸文章資訊
- 1破除肥胖迷思，打造健康體質－聰明做好肥胖防治
對於體重過重、肥胖族群，以健康的方式讓體重下降，疾病風險就會明顯改善。黃國晉援引國外研究數據為例，BMI大於40的肥胖患者，半年內體重只要下降7%， ...
- 2不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣| 華人健康網
改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖. 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述 ...
- 3擺脫肥胖魔咒！吃對9個飲食習慣減重成功一半｜健康2.0
絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少 ... 詳細了解並確實掌握飲食中的不當地方，才能對症下藥，予以改善。
- 4如何改善易胖體質｜五個重點讓你維持好體態｜Peeta Fitness ...
那真的有天生就易胖這種東西嗎？ 根據研究來講，肥胖跟天生的基因是有非常大的關聯的，比較大的差別在於天生 ...
- 5衞生署學生健康服務- 肥胖與健康
超重(包括肥胖)即體重按身高調整後，超過體重中位數的120%。 （ 請參閱以下 ... 肥胖的學生及其家長要認同肥胖情況是必須改善， 及共同訂出控制體重的計劃。
