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吃無花果能幫助降3 高嗎？- 安永生活誌

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無花果可能對健康的四項好處 Home»飲食養生吃無花果能幫助降三高嗎？果乾與新鮮果實有什麼不同呢？by江奕賢營養師|10月23,2019|飲食養生,食材無花果樹的學名是Ficuscarica，是一種主要生長在熱帶和溫帶的桑科榕屬植物；由於沒開花就直接結成果的關係，因而有了我們現在常聽到的稱呼；但實際上，它有花，只是長在果實裡面而已，外面看不到。

由於它是源自於在中東與地中海地區的食物，幾千年前，就是當地人們飲食生活的一部分，與橄欖樹一起，在聖經裡，都曾被提起過，並且是長壽的象徵。

一般在台灣的市場上，比較容易看到進口的果

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