超悅大腦：科學證實幸福感可以自己創造，加速實現理想人生

《超悅大腦》電子書- ☆解密1%人的超悅大腦模式！《科學證實你想的會成真》作者最新力作！「超過50年研究」+「科學驗證」的有效靜心冥想法. 首頁 分類導覽 宗教 新時代Newage 超悅大腦 159則劃線 0篇書評 超悅大腦 科學證實幸福感可以自己創造，加速實現理想人生 BlissBrain:TheNeuroscienceofRemodelingYourBrainforResilience,Creativity,andJoy 共1人評分 作者： 道森．丘吉DawsonChurch 關注 譯者： 林瑞堂 關注 出版社：三采文化股份有限公司 關注 出版日期：2021/02/26 語言：繁體中文 ISBN:9789576584817 字數： 176,051 紙本書定價：NT$580 電子書售價：NT$406 限時特價 3/31~4/6，購書結帳金額滿千再享95折 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 ★解密1%人的超悅大腦模式！★ ★《科學證實你想的會成真》作者最新力作！★ ★「超過50年研究」+「科學驗證」的有效靜心冥想法★ 喜歡這本的人，也看了... 4.7 在深夜遇見薩古魯：印度聖哲的內在喜悅工程 薩古魯．賈吉．瓦殊戴夫 楓書坊 電子書售價：NT$247 ～午夜的心靈密談：如何獲得自由與幸福？～ ★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者 ★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師 ★youtubeSadhguru近500萬人訂閱 ★亞馬遜4.5星至高好評 試讀 4.6 靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定 羅伯特．舒華茲 方智出版 電子書售價：NT$231 如果是我在出生前計畫了這場經歷，那究竟是為了什麼？ 藉由了解出生前計畫，你將明白靈魂要教你的事！ 本書邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫 12個靈魂的選擇，12個深具意義的生命課題 試讀 4.8 一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內即是出路 薩古魯 地平線文化 電子書售價：NT$251 《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。

它以一句奇怪的句子作為開場白：「……當下，瑜伽。

」 這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場！為什麼？ ★美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書Top5 ★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類No.10 ★獲選SPIRITUALITY&... 試讀 4.1 量子天命：天命一條，勝過斜槓一堆！拿到你的天命三叉戟，升級新人類版「量子腦」，瞬間完成99%的夢想！ 李欣頻 平安文化 電子書售價：NT$266 天命一條，勝過斜槓一堆！ 打破「斜槓青年」迷思，多重詮釋天命、富酬者聯盟、新世界未來學！ 李欣頻以30年歷練，透過全息視角展開更高階修練！ 試讀 4.8 查看系列（完） 與神對話Ｉ 尼爾．唐納．沃許 方智出版 電子書售價：NT$224 一個結過五次婚、有九個小孩的男人，在他個人事業最不順遂時，神來之筆，「寫」出了這本「驚世之作」。

在這本書裡，神透過作者「直接的」和你一起討論你所有生命與生活中各個層面上的問題： 「人的一生到底是為了什麼？」 「我是否永遠也不會有足夠的錢？」 「我到底做過什麼事，活該要有如此不斷掙扎的一... 試讀 4.7 臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程 麥克．辛格 方智出版 電子書售價：NT$224 如果你不再試圖左右自身命運的走向，而是讓生命掌舵，會怎麼樣？ 紐約時報暢銷作家的真實故事，亞馬遜讀者4.5顆星好評！ 試讀 4.6 生命力！解鎖人生密碼：當王牌律師遇見心靈大師 羅詩莉．帕特爾 方智出版 電子書售價：NT$259 為什麼有些人日子過得馬馬虎虎，有些人卻能擁有成功的人生？ 那些人擁有巔峰表現與快樂的祕密是什麼？答案就是── 充盈豐沛的生命力！ ★「生活的藝術」基金會創始教師，傳承自靈性大師古儒吉的教導！ ★從《財富》500大企業執行長到家庭主婦，從政府機關主管、奧斯卡得獎製片人，到學生、演員、藝... 試讀 5 人生操作手冊：JourneyofLIFEmanual Faline 光行文化 電子書售價：NT$222 《人生操作手冊》（英語：JourneyofLIFEmanual） 是什麼樣的震撼，令逆境轉為順境、令行者萬教歸宗、令傳媒掩面自省、 令讀者脫胎換骨、令伴侶可親可愛、令長者大嘆「白活了！」。

戳破吸引力法則的盲點，網友一致好評推薦， 一部你人生中不該錯過的重要攻略。

此書將為你... 試讀 4.6 人類阿卡莎：阿卡莎是人類的雲端記憶庫 莫妮卡．穆嵐霓（MonikaMuranyi） 一中心有限公司 電子書售價：NT$320 閱讀本書，就是研究你留給自己的傳承 　　 「你希望自己能做到什麼？是什麼阻礙了你？你認為無法改變的又是什麼？在阿卡莎層次中，有著許許多多的你，何不從中取出前世的你，替換成今生的你？這就是『開採阿卡莎層次』，這就是所謂的量子人類，它完全超越我們所知的前世能量之目的。

　　 阿卡莎層次是專屬於你... 試讀 5 幻相與實相 冉吉特．馬哈拉吉 紅桌文化 電子書售價：NT$399 一千年前，你若錯過了禪宗，那麼現在，不要再錯過冉吉特‧馬哈拉吉。

「就讓念頭來來去去，潮漲潮落吧。

當潮水退回大海，大海從來都不會擔心什麼。

」－冉吉特 試讀 特價 原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記 李欣頻 方智出版 電子書售價：NT$265 講原生家庭問題的書很多，三步驟解決的只有這一本！ 118個案＋41部電影， 手把手示範如何三步驟破解原生家庭負向木馬， 讓你快速找出問題根源，消除阻礙你前進的木馬程式，人生從此不卡關！ ★金惟純（《商業周刊》創辦人）、蔡康永（主持人、作家）、張德芬（作家）、賴佩霞（心理諮商師、作家... 試讀 4.5 水晶能量療癒指南：美國NO.1長暢經典，50款基本水晶使用指南＋75種能量處方 凱琳．弗雷澤 楓樹林 電子書售價：NT$273 ～50種基本水晶＋75種能量處方～ 試讀 誦經與量子力學：從藥師經儀軌了解意識能量轉化的奧祕 張宏實 橡實文化 電子書售價：NT$336 宇宙的智慧體可以轉換能量形式， 成為佛經裡具備身形的諸佛、菩薩或護法。

所有修行過程中的念經、祈禱佛和菩薩保佑或是持咒， 都是用來轉換宇宙智慧能量， 我們應該踏實地了解佛、菩薩名號的真正意涵， 一字一句，認真感受及體驗梵字裡隱含的意思與能量。

試讀 5 四句話變幸福！實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾：修‧藍博士親授，零極限最佳入門書 伊賀列阿卡拉．修．藍 方智出版 電子書售價：NT$224 用四句話來清理，從根本解決所有問題，在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊，但仍有許多讀者在問，該從哪一本入門？ 這本就是了！ 本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點，是「零極限系列最佳入門書」，並與讀者分享修‧藍博士至今見證過的美妙奇蹟，以及「荷歐波諾波諾回歸自性... 試讀 5 禪修密中秘 釋迦青陽 全方文化 電子書售價：NT$197 有關禪法的修煉過程，稱為禪修。

未來佛宗教的信眾，在修煉“青陽禪法”、在念誦“拜通青陽身外身”時，列祖列宗的“空法身”與青陽身外身以及諸教衛，均會在一瞬間到達修煉者頭上或身邊，為修煉者加持靈氣、提供幫助，從而使修煉者達到事半功倍的效果。

人，活在這個世界上，無論做什麽事，都要有技巧。

只要掌握技... 試讀 4.4 打開阿卡西紀錄的鑰匙：發揮靈魂的最高潛能 錢家鈺 JiayuhChyan錢家鈺 電子書售價：NT$222 通過讀取您的前世和未來的可能性，從您的阿卡西紀錄裡獲得令人難以置信的見解！ 你相信你有前世嗎？你知道你的前世會影響你今生的生活嗎？你知道你能得到關於你未來所有可能性的資訊嗎？是的，你可以從你的阿卡西紀錄中得到這一切。

你想知道阿卡西紀錄如何幫助你的生活嗎？你是否試著與你的阿卡西紀錄連接，但不... 試讀 5 走出現代佛教誤區 釋迦青陽 全方文化 電子書售價：NT$259 揭示佛教真諦，公布宇宙運作真相，您一定想瞭解流傳了2500多年的佛法本義⋯⋯ 為何人死後靈魂必須在七七四十九天之內進入下一個身體？何謂“本命住宅”？什麼是“代理佛”？“天魔”的真實角色是什麼？財運、健康及命運又是如何改變的？難以解釋的宇宙奧秘，盡在未來佛宗教的宇宙觀⋯⋯ 您可... 試讀 4.6 最大的祕密 朗達．拜恩 方智出版 電子書售價：NT$250 2007年，《祕密》在臺出版，掀起旋風， 並創下臺灣出版史奇蹟，銷售至今突破120萬本紀錄！ 2021年，《最大的祕密》即將揭曉……   ★風靡全球、近代最暢銷心靈勵志經典《祕密》系列，暌違多年，再推新作！ ★已售出30多種語文版權，登上美國、德國、西班牙、韓國等多國暢銷書榜！ 試讀 4.6 一個新世界：喚醒內在的力量 艾克哈特．托勒 方智出版 電子書售價：NT$203 ★2011英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物，艾克哈特．托勒居冠。

★2010博客來身心靈類Top100。

金石堂分類榜Top20。

2009博客來暢銷外文作家Top20。

這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。

一個新世界就是由你開始的…… 試讀 4.5 希塔療癒：世界最強的能量療法 維安娜．斯蒂博 橡樹林 電子書售價：NT$500 快速顯化的奇蹟，就在正面的信念中 讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量， 以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛， 讓生活中的所有美好都能心想事成。

試讀 4.9 靈覺醒：活出生命質感的高振動訊息 芭芭拉．安吉麗思 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$315 做自己的生命主人 唯有出自靈魂，才能使人生真正轉變 ★★★當代重量級靈性成長導師★★★ 睽違八年的全新升級經典之作 試讀 4.5 修練當下的力量 艾克哈特．托勒 方智出版 電子書售價：NT$154 艾克哈特．托勒是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。

靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。

試讀 詳細書訊 從50年研究到50秒實現 國際著名科學家道森．丘吉從文獻研究及科學驗證中，找到了能夠迅速且徹底改變大腦的驚人證據。

神經可塑性已廣為人知，但鮮少人知道它發生的速度及範圍，以及我們到底有多少的改變力量。

整合不同科學領域可量測的數據顯示，神經重塑的過程比以往科學家所理解的更全面、更快速，影響也更深遠，不僅可以有效縮小大腦的「壓力迴路」，還能無中生有地創建開悟迴路，讓我們擁有一個快樂、寧靜且足智多謀的大腦，體驗更豐盈的人生！ 從擁有什麼感覺到成為什麼樣的人 作者利用最前沿的科學技術，提供了一套有效的方法，每天僅十二分鐘的八週練習，就可以在大腦中產生可測量的變化。

透過大腦的新網絡及新迴路，我們能夠擺脫舊心智、陳腐的習慣、自我破壞的行為以及童年受到的制約，在自己身上及周遭環境創造新氣象、新格局，將喜樂、創造力、心流帶進日常生活中。

以往只有1%的人才知道的祕密，如今已經能夠為我們所用，幫我們重塑一個快樂的大腦，打造幸福、圓滿的新人生。

隨著時間推展，這樣的愉悅、安適及喜樂狀態，甚至能夠成為永久穩定的人格特質。

為何許多人覺得靜心冥想很困難？ 透過靜心冥想活化大腦後，能獲得哪些益處？ 如何能輕鬆地進入深度冥想狀態？ 冥想能產生哪些與喜悅有關的神經化學物質？ 如何調節負面情緒及引導自己的注意力？ 面對危機與災難時，如何保持穩定及彈性？ 我們的大腦到底可以改變多少? 如何將內在的喜悅化為現實生活狀態? 我們無法改變不幸的過往歲月，但是可以透過大腦來重寫故事，與充滿無限可能的力量站在一起，走過傷痛，獲得成長。

每一個正向的選擇與作為，都是在幫助你自己從煩惱、糾結及苦難中解脫，迎接一個全新的未來。

讓喜悅成為一種最自然的生活狀態，每個人都做得到。

  作者簡介 道森．丘吉DawsonChurch   道森．丘吉是暢銷書《基因中的精靈》（TheGenieinYourGenes）作者，書中針對情緒與基因的關係提供了突破性的新理解。

他的另一本力作《科學證實你想的會成真》（MindtoMatter）則檢視了顛峰心智狀態的科學證據。

  他所創辦的國家整合健康照護機構（www.NIIH.org），研究並運用深具潛力的實證心理學與醫學技術，幫助過數千名有身心疾患的人回歸正常生活，其中包括罹患創傷後壓力症候群的美國退伍軍人。

1979年，他是第一個從博學通識計畫（UniversityScholars）畢業的學生；後來在好樂斯大學（HolosUniversity）攻讀博士學位時，指導教授是神經外科醫師暨美國整體醫學學會（AmericanHolisticMedicalAssociation）創辦人諾姆．席利博士。

  道森．丘吉曾經是出版社編輯，後來成為Aslan出版社總裁，並先後取得自然醫學的學士後哲學博士及能量心理學的臨床證書，他的開創性研究曾在重要的科學期刊發表，本人更是《能量心理學：理論、研究及治療》（EnergyPsychology:Theory,Research Treatment）這份同儕審查的專業期刊編輯，也是《赫芬頓郵報》（HuffingtonPost）知名的部落客。

  他透過EFT情緒釋放技巧網站（www.EFTUniverse.com），分享如何將能量心理學的突破發展，運用於保健及運動表現上。

EFTUniverse網站也是第一個獲得醫師持續教育（continuingmedicaleducation）認證的組織，授課對象包括所有主要專科，例如美國醫師學會的醫生、美國心理學協會的心理醫師以及美國護理認證中心的護理師。

他所訓練的能量心理從業人員已超過數千名，也提供相關領域最高階的認證課程（EnergyPsychologyCertification.com）。

目錄列表 目錄封面書名頁本書讚譽【推薦序】　改變大腦，才能改變遊戲規則/戴夫．亞斯普雷第1章　大火後的重生歷境充滿驚險地逃離家園兩百美元能撐一個月嗎？錯誤的決策奪走了許多條人命灰燼，是悲傷的顏色舊衣賑濟桶喚起被孤立的兒時記憶作為分水嶺的生命抉擇做你原本該做的，照常執行任務採購與以前不同的物品，創造新生活來自指引者的聲音好事成雙，挑戰也不少夢想規格的生活打造宇宙是偉大的設計家與創造者三倍的工作量療癒曼陀羅，迎接新一年的開始相互扶持，凡事才能有個圓滿的結局宇宙的共時性作用，幫你巧安排走過傷痛，會變得更強大從五十年到五十秒一年後，新人生開展第2章　心流：超悅大腦的極致體驗靜心冥想讓我感到幸福以靜心冥想展開每一天進不去冥想、平靜不下來、跌出狂喜狀態……都很正常冥想的週期停不下來的大腦運轉大腦的預設模式網絡小我個人秀游移的心不會帶來快樂快樂為何如此脆弱？不再放飛自我，讓內在的批判者閉嘴跳脫你的腦袋狂喜的四種特質贏得體驗的大樂透第3章　創造極樂的日常生活超悅大腦是什麼樣子？頂葉：連結外在世界的橋梁胼胝體：連接左腦與右腦兩個半球海馬迴：偵測威脅並創造記憶杏仁核：大腦的火災警報器腦島：同理心與慈悲的連結者右顳頂交界區：資訊的整合者前額葉皮質：指揮官紋狀體：情緒閥門橋腦：野獸的監管者只要一次狂喜經驗，你就會對冥想上癮第4章　與1%的人同行為何要遁離日常生活？尋求開悟的少數人，成為我們的先行者我為何做不到？一位冥想者的自白調對頻道，讓心靈重歸平靜那一天，一切都改變了開悟的逆向解構工程穴居人大腦VS.超悅大腦博採各家所長的冥想法：精簡靜心通往揚升狀態的快車道解讀自己的腦波通往極樂之境，只要五秒冥想如何改變大腦功能？重塑大腦，打破一萬小時定律科學如何測量冥想狀態？持續的α（Alpha）波，真正進入冥想的判斷指標γ（Gamma）波，心流狀態下的典型腦波冥想時間長短不重要，品質才重要跳出常軌的生命願景僻靜營從數據來看精簡靜心的強大力量冥想的七種類型慈悲為王需要多久才能感受到冥想的好處？共時性、預知能力及靈魂出竅冥想的理想時間是多久？選擇適合自己的冥想強度維持超悅大腦解開1%人的祕密第5章　大腦製造的狂喜分子大腦很神奇，可以做質量與能量轉換情緒分子的擴散能力荷爾蒙比例與老化的關係外源性與內源性化學物質大腦製造的七種快樂神經化學物質腦波與神經傳導物質的關係天然的最好，身體也有違禁品來一杯超悅身心的神奇配方一天一劑嗨到爆帶著特調的快樂配方上路不是藥，效果更勝藥致幻藥物的風險成癮的控制威力對健康快樂上癮，活得更精彩第6章　用心靈軟體改變大腦硬體鍛鍊你的喜悅肌肉從實驗室到臨床應用，平均需要十七年從大腦狀態到人格特質腳踏車和習慣：行為與大腦的連結圖繪成長的大腦部位與冥想有關的四個關鍵網絡情緒調節網絡注意力網絡放飛自我控制網絡同理心網絡改變大腦就是改變生命第7章　大腦的超級復原力什麼是創傷後成長？創傷無所不在療癒時刻已到來你的意識決定你能不能活得久進入二號門，見證生命奇蹟現實的窘迫，不間斷的信心考驗有限的你只是一個無限靈魂的載體第8章　聰明人因為慈悲而富足從求生存到快樂地活著選擇性注意力你的日常超能力神經重塑的極限在哪裡？富足的意識，富足的世界是慈悲在推動人類進化嗎？進化速度前所未有一起來快樂冥想有限地球的無限資源武器化的AI用提升進化的大腦解決問題情緒像流感一樣會傳染能量場的效應地球的大躍進時代【結語】　讓快樂成為你的新習慣改變生命的優先順序受苦的理由大多是想像出來的讓超悅大腦成為一種人格特質有限生命的無限可能性傳送諧振波，吸引知音人每個人終究會覺醒，沉睡不醒的人只是還沒準備好讓冥想解鎖你的隱藏版能力【附錄一】　EFT情緒釋放技巧（EFT敲打操）【附錄二】　精簡靜心（EcoMeditation）七步驟致謝參考書目圖片出處書末附全彩圖表及照片版權頁 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（159） 出版社簡介 三采文化股份有限公司 出版社作品 大概是時間在煮我吧 潛富：成為真正富人的潛意識關鍵【潛意識大師經典致富法則】 商界菁英搶著上的六堂藝術課 MORE 試讀 購買