松山運動中心晨游三個月心得 - Mobile01

因戒菸怕變胖的關係,今年六月選擇了游泳來做為每週的運動習慣初期下水,因許久沒運動 ... 以上是小弟拿到松山運動中心鯨魚卡,游了三個月的小小心得分享 首頁 運動 游泳 1234 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 C2SAM 123分 樓主 C2SAM 個人積分：123分 文章編號：47551097 訊息 文章段落 松山運動中心晨游三個月心得 2013-12-0417:20 50853 5 收藏 回覆 分享 引言 連結 回報 推薦 只看樓主 列印 因戒菸怕變胖的關係,今年六月選擇了游泳來做為每週的運動習慣初期下水,因許久沒運動,體力真的很差,游個幾百公尺的蛙式就喘不過氣來經過大概一個多月的時間,開始可以以蛙式游完1500公尺八月時小弟搬到松山,不想因此斷掉游泳的習慣,所以前往最近的松山運動中心試游適逢夏天,25M池平常滿滿都是人根本游不動,想說改成晨泳會好點,沒想到早上人還是一樣多最後且唯一的選擇就剩隔壁的50M深水池,但要在深水池游泳必須通過1000M30分內的測驗雖然當時蛙式已可以一次游個1~2000M,但要在限定時間內游完卻還真的沒嘗試過測驗前一天特別回去原本的25M泳池自己來回40趟測了一下,1000M蛙式27分多自己覺得測驗當天放鬆心情慢慢游,應該是沒什問題才對但當天下水前來了批游泳隊的小朋友要一起測，心想大事不秒！果然一下水的第一圈就被這群小娃用自由式超的亂七八糟，我是第一個下水的,一直被後面的小手碰觸再一一超過,左看右看有如汽艇從旁飆過,感覺就像開車在18標上被300俱樂部超車的那麼無奈！無奈外心理又緊張無比,外加碰不到底的5M深水,遼闊的孤獨感和喘不過氣的壓力，以至於在前100M就氣力放盡,甚至要扶著池邊大口喘氣一下才能繼續游...邊游時滿腦子都是溺水的畫面與自責沒實力幹嘛要逞強跑來測,心理一直喊著這趟游完就要放棄>