[問題] 松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習- 看板swim

一直都很想學跳台.跳板跳水(8/17 20:50補充) 可是游泳能力一直沒說很好... 最近找了找發現只有松山運動中心可以但是要通過深水鯨魚測驗. 批踢踢實業坊 › 看板swim 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者eden871030(小佐)看板swim標題[問題]松山深水鯨魚測驗、腳踏車立泳學習時間WedAug1720:10:022016 一直都很想學跳台.跳板跳水(8/1720:50補充) 可是游泳能力一直沒說很好... 最近找了找發現只有松山運動中心可以 但是要通過深水鯨魚測驗... 條件是30分鐘1000公尺在深水池 +立泳30秒 一直以來都在大安運動中心跟成功高中的游泳池耍廢 對我來講30分鐘1000公尺好像很難 (而且我自由式很爛，蛙式也游不快) 還有持續立泳 找教練直接上課好像也很貴 還是窮學生負擔不起... 所以想自己練看看蛙式1000公尺30分鐘內 +學會腳踏車型的立泳 立泳的訣竅看了諸多影片還是覺得不太懂 雖然還沒試過 但想請問實際上實行的困難及姿勢大概需如何 (很多影片都沒有說到只有示範動作..) 想請問學習過的人學習過程的困難 還有30分鐘1000公尺要怎麼游呢 以及訓練的部分 雖然自由式很爛但我願意練練看 但我的經驗是自由式游沒50就開始很喘換氣不順... 蛙式比較ok但感覺很慢 還有沒有完整游過1000公尺不停且測試時間.. 而且在深水池也沒有試過 沒有試過深水池我會害怕 因為我個人181公分 所以目前遇過的泳池都踩底無困難 可是我不知道怎體驗會沉下去的恐懼 那松山的那個跳水深水池有開放沒通過測驗的練習嗎? 現在能練習的機會只有大安 而且沒錢找教練.. 還是說有人能去大安游泳的時候順便實際演示教學一下呢? 問題很多不好意思 手機排版傷眼抱歉 謝謝耐心看完的人 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.34.188.100 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1471435804.A.0D9.html 推iSkycc:加油，我都是看奧運影片跟飛魚教學影片自己學，其實我在新08/1720:13 →iSkycc:莊游2米深也不會怕08/1720:13 推iSkycc:另外跟你說先別跳水，專心練一種泳式對你比較好，認真08/1720:18 推j53815102:你要先確定你敢游踩不到底的泳池游泳方面蛙式就很夠了08/1720:18 →j53815102:體能問題而已還有你說的跳水是指哪種？跳水跳不好08/1720:18 →j53815102:也是會受傷的那邊要練的話通常是打樁式入水08/1720:18 推a0929935070:立泳30秒只要不沉就不管你姿勢08/1720:19 ※編輯:eden871030(1.34.188.100),08/17/201620:50:21 →eden871030:已補充是跳台跟跳板跳水謝謝.08/1720:51 →eden871030:我沒有想學游泳跳水入水的意思是想學10公尺5公尺跳08/1720:52 →eden871030:台跳水跟3公尺跳板跳水><08/1720:52 →eden871030:謝謝各位的回應我應該會先蛙式盡量訓練游到1000公尺308/1720:56 →eden871030:0分鐘內看看但我真的滿想學腳踏車立泳就練到連續踩08/1720:56 →eden871030:不會累的那種08/1720:56 推clover1211:要不要去借TI十堂課自由式看那些動作練看看？08/1721:06 推kazh:不論什麼式你先試試自己光用腳游泳會不會前進會不會一下就08/1721:24 →kazh:累練得差不多之後把前進游泳變成身體直立向上游泳08/1721:25 →kazh:要把一顆頭的重量浮出水面靠腳就足夠手就幫忙身體平衡08/1721:26 推j53815102:打樁式入水只要不怕高動作很好作立泳用蛙腳也行手的08/1721:37 →j53815102:方面網路找教學水夠深其實30秒立泳隨便搖都挺的過去08/1721:37 推troylee:用手就可以撐過30秒了..https://youtu.be/2CHt4J6nJvo08/1721:55 →troylee:如果會蛙腳的話..立泳的時候有點像是坐姿+蛙腳08/1721:56 推troylee:跳板、跳台跳水..松運要上課的時候才能跳浮台要移開08/1721:59 推troylee:不是想跳就可以跳得..上課好像也不需要先有深水鯨魚證08/1722:04 推troylee:PS.課程是英語的樣子08/1722:17 推iSkycc:松山記得水很深應該不會沉下去吧踏水不用練先練08/1722:44 →iSkycc:體力08/1722:44 →eden871030:謝謝各位的回答我等考完試之後有空以再去找看看教練08/1723:24 →eden871030:教學>