中年人如果要失業了，下一步應該做什麼？ - 小熊問答

40歲的中年人什麼風雨沒有經歷過，40歲的中年人不怕吃苦不怕受累，最擔憂的可能就是妻子，丈夫，兒女，父母的健康了。

不過創業容易守業難，對於沒有創業 ... 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際失業中年人自己工作創業中年人如果要失業了，下一步應該做什麼？由 風信子Susanna 發表于 社會2021-06-23風信子Susanna2021-06-2120:12:24中年人失業了，首先要調整好心態，正確看待這件事情，並不是自己能力不行，人際關係處理的不好，也不是說自己就要被這個社會淘汰了，而是要想清楚現在的大環境就是技術迭代的過程，社會進步的一個過程，那我們現在的工作崗位不需要我們了，我們可以暫時調整休息一下，想想自己還能做什麼，是繼續在同行業找工作，還是出來創業，或者再學一門技術，都根據自己的實際情況出發來選擇，既不需要抱怨別人也不需要埋怨自己，積極面對，正確面對，踏踏實實、腳踏實地的走好每一步茉糖J說職2021-05-1718:06:38中年人如果失業了，下一步可以這樣做：1。

結合過往的職業優勢，比如有會計經驗，擅長做PPT，擅長培訓…2。

做自己喜歡的行業；3。

在小步試錯中開始自己喜歡的領域。

在中國有個奇怪的現象，35歲以上似乎成為職場的尷尬年齡，而在國外卻是職場的黃金年齡。

我身邊有幾個朋友，37歲-45歲，中年失業，特別是在大企業工作，當公司業務下滑時，中年人很容易成為被裁員的物件。

其中一位女性朋友A，之前在企業是做採購。

平時喜歡烘焙，做的麵包和蛋糕受到朋友同事們的好評，失業後乾脆在家做起私人烘培坊，不僅賣成品的麵包蛋糕，並且提供場地給客人體驗烘培。

這樣一個小事業不僅滿足了A的烘培興趣愛好，還比打工時獲得更高的回報和成就感。

儘管現實對中年人不太友好，可中年的我們仍然不能放棄對事業的追求。

所以，我們要想想，當離開職業大平臺，我們可以有哪些技能不需要依賴職業平臺給予我們的？希望我的回答對您有幫助。

如果覺得不錯，歡迎點贊或和轉發。

丸子創業錦囊Q2021-05-2015:46:52要回答這個問題，首先要知道中年人是哪些人群。

我國中年是40-49歲。

然後我們分析這大類人群的特點。

首先是生理特點：這類人知識仍在不斷積累與增長，經驗日益豐富，然而人體的各項生理機能開始在不知不覺中下降。

心裡能力的增長和體力的衰減是這類人群的主要身心特點。

再來看這類人群的社會角色：簡單來說上有老下有小。

即使父母也是兒女，同時也是妻子或丈夫。

毫不誇張的說，失業對於中年人來說就是一場人生危機。

年齡處在如此尷尬的境地，找工作更是難上加男。

大多單位都會無情的把你拒之門外。

但真的就沒有中年人的出路了嗎？答案是否定的。

丸子是年輕人，對於這個問題的立場可能和大多數中年人有些許不同。

那丸子就來簡單談一下，中年失業，將何去何從。

丸子將從兩個角度來分析這個問題：1。

手裡邊有一定的資金，家庭穩定（包括兒女學業，父母健康等等）如果滿足這些條件，丸子覺得這類人40歲是你人生的一個新的起點。

失業並不可怕，可怕的是人從此一蹶不振。

在這個世界上沒有別人能救贖你，只有你能救你自己。

如果一箇中年人手裡邊有一定的存款，數目不需要太大。

家庭也穩定，沒有重大疾病，不需要燒錢。

兒女這個時候也應該步入了正軌。

那這類人，真的不需要為失業而擔憂，完全可以自己嘗試著做一些生意。

這未嘗不是一個好的途徑。

累點苦點又如何。

40歲的中年人什麼風雨沒有經歷過，40歲的中年人不怕吃苦不怕受累，最擔憂的可能就是妻子，丈夫，兒女，父母的健康了。

不過創業容易守業難，對於沒有創業經驗的人來說，一定要有心理準備，創業的道路沒有一帆風順的，選擇好創業專案，腳踏實地，一步一個腳印，堅持下來。

2。

手裡邊沒有多少資金，家庭各方面不穩定這些中年人就要注意自己的定位了。

這時候你肯定是迷茫的，不知所措的。

那失業了，該怎麼辦呢？丸子認為，如今的中年人，與網際網路脫軌還不是特別嚴重，基本的電腦操作，手機操作也大都得心應手。

那可能網際網路對於你們來說是一個突破口，網際網路上的小買賣投入不大，大都不需要壓貨，也沒什麼風險。

如今大都是代理模式，找一個上家收幾百塊不等的代理費就可以賣貨。

透過微商賣貨轉的盆滿缽滿的人也不在少數。

只不過這裡面有東西需要鑽研，就是營銷手段包括引流轉化客戶這之類的。

當然如果你只想在朋友圈賣賣貨這些也不需要深入學習。

40歲以上的中年人有一個優勢，人脈廣。

那丸子建議在選擇產品時，不要選擇對應年輕人群的產品。

選擇中年人產品比如保健品，減肥，之類的東西。

這類東西網際網路上多的是，五花八門。

丸子也希望大家準備做的時候擦亮雙眼，防止被騙，多比較多學習，再做決定。

還有一種就是需要學習全面的網際網路知識了，那就是做自媒體，運營個人IP。

在網際網路上做價值輸出。

不過這個東西周期長，不一定能堅持，其中有很多技巧，如果不懂某平臺的各種玩法規則，毫無經驗的去運營，收益是很不容樂觀的。

具體怎麼操作丸子就不多講，畢竟這不是自媒體運營課程。

那這就是丸子給出的中年人失業後該何去何從的一些建議。

那丸子還有話對你們說：不管自己身處什麼境地，40歲需要大家更加成熟，更加有擔當！經濟的壓力，生活的壓力也許會壓得大家喘不過氣，但是，一箇中年人扮演了這麼多角色，你！不能放棄！放棄就是對家庭對社會的不負責。

即使失業，那也不是天塌了。

辦法總比困難多，積極調整自己的狀態，馬上進入到嶄新的生活中去，才是大家應該注意的。

人生路漫漫，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！烏雲必將消散！加油，中年人！一眼萬年青2021-06-1808:19:31這個的確很難說，因為現在許多人都想著在工作之外能做個什麼，以防止中年失業，我本人也想了好久，想來想去還是沒有頭緒，求高人指點［呲牙］游泳愛好者63052021-05-1720:52:45可以自己創業，做自己擅長的行業，有很多事情都是可以做的。

沙漠雄鷹鷹眼看世界2021-05-1907:23:46我也曾在2001年失過業，講講我怎麼應對做法。

那是我已經34歲了，為什麼失業？以前我的文章裡寫過，這裡我簡明扼要說一下。

公司一個女總經理，她採用最佳化組合方式把我幹下崗。

我年輕時候，比較直。

性格很倔犟，不對，就敢於反對、不會講婉轉。

她把幹下崗，當然當時恨她，因為她砸了我的飯碗。

不過20年過去了，後來我們成為朋友了。

一笑泯恩仇。

當時下崗，我弟一步：首先分析自己下崗原因，然後以後在新的工作崗位避免出現這種情況。

找出原因，我在以後的不同公司工作如魚得水、得心應手，老百姓說的話對：吃一塹長一智。

第二步：應聘工作模型，你的最擅長是什麼？你的大學或者大專、中專專業是什麼？你是發自內心喜歡嗎？分析自己綜合素質能力，把優勢發揮淋漓盡致、儘量把長處整得更好。

短板補充來不及，而且沒有必要，所以這麼幹你就不慌不忙，按照自己目標找工作，輕而易舉。

你可以網上發簡歷。

你可以透過親戚朋友推薦。

車到山前必有路，沒有路你也要自己開闢道路。

你不能坐吃山空，你還有妻兒老少要養。

如果你擅長做小買賣，你就自己單幹。

看看你的城鎮有什麼適合你的小買賣，比如炸臭豆腐、炒麵……等等，只要適合的就是好的。

第三步：就開始行動。

簡歷在各個招聘網站傳送，你覺得哪個崗位適合你，你就大膽投。

機會運氣是不斷尋找中慢慢會來的，保持瀟灑心態，你要公司打電話面談，去談不卑不亢，行就行，不行，拉倒，還有無數家企業，你怕什麼？東方不亮西方亮，你這個企業不愛我，其他企業喜歡我。

不在一顆樹上吊死。

我一般應聘這個企業首先對這家企業大致瞭解。

心中有數，薪資我看這個行業大概在什麼水平？比如在8000元，我們就在8000元——10000元之間談判。

覺得對方不實在，果斷拒絕，不談了。

我舉我的真例項子：一家企業老總，和我談，說到薪資黏黏糊糊，不明確，我就果斷說：某總你工作很忙，這樣吧我還有點事，我先走了。

你不誠心沒有誠意，我才不給你費口舌。

我放開的心態，愛咋咋滴，總有伯樂欣賞我。

總結經驗，吸取教訓。

後來我的人生工作和愛情一路開掛，事業順利、愛情美滿……下崗不可怕，可怕是喪失鬥志！加油！我的騷年們！希望給大家借鑑！祝福各位！再會！和我一起穿越到歐洲吧2021-05-1909:59:23你應該還沒有失業，所以說如果失業了，怎麼辦提前感受到危機，給你一個贊，說明有責任感有擔當。

光想沒用，不要等不要靠，下一步就是未雨綢繆，提前準備了。

先考慮一個問題1。

誰讓你失業？自己厭煩了，想換：是技能跟不上時代，每日重複同一件事，自己開始感覺不開心了公司大環境，被逼：還是公司上層開始因為效益或者調整，開始各種加嚴管理，開始做各種小動作了內部小團體，難受：還是同事之間攀比小團體，處處收到掣肘，難以專心工作了自己想突破，破繭：或者是自己有更高的追求，只是缺少一個推動力，下不了決心，年齡等原因不敢動窩了第一種是大多數中年人的遭遇，35-45歲，本正是態度好技能紮實會為人處世的黃金年紀，但因為年齡偏大，社會大環境更偏向質優價廉的社會新人，甚是苦惱，但也僅限於苦惱。

第二種是近期很多瀕臨倒閉公司，或者訂單驟減公司，存在的客觀問題。

外資好一些，合法合規直接裁員。

其他企業一般就沒有這樣的待遇了，各種花樣對待職工，不再是對待媳婦好生招待，儼然成為對立面互相算計。

第三種是最要命的，同事是陪伴自己時間最長的，甚至比媳婦孩子陪伴的時間都長，如果不能和平相處，要麼你歸化他們（可能比較唯心但物以類聚，人以群分，沒有辦法的事情），要麼你改變他們（難度很大會造成更大反撲），要不你就受著（建議不要這樣，人生在世，雖然說難得糊塗，但你要開心生活，畢竟人世只來這一遭）第四種比較冒險，破繭，要麼成功（化蝶），要麼失敗（破繭失敗掛在奮鬥過程，破繭到了新環境，相對柔弱，遇到危險掛掉可能性更大）。

問題有了，我們來看怎麼辦1.厭煩當前工作內容，不喜歡目前團隊，透過跳槽是無法解決的。

2.公司效益不好，自己強烈意願去突破，透過跳槽是首選方案。

3.新創公司，各項工作流程不健全，需要中年經驗豐富的管理技術人員坐鎮，投遞簡歷最好多往這個方面考慮和傾斜。

4.新的崗位，和新的公司，要麼薪酬20-30漲幅，要麼能學到新的知識，豐富自己。

最好兩者都兼備5.找一個獵頭，給他些費用，讓他幫你改下你的簡歷，形式上要符合當下潮流，起碼不能有太大紕漏，否則直接在hr第一關就掛掉了6.最重要的，多靠自己，不要把自己找工作推給別人，哪怕是自己的老上司，自己的親人。

你可以收到offer後諮詢他們的意見，但是不要扔給他們簡歷，讓他們幫你找。

7.鍛鍊好自己的身體，人到中年各種疑難雜症都出來了，頭疼腳氣牙齒壞，痛風口臭眼睛幹，腰疼背駝脖子歪，每天早上跑20分鐘，吃好早飯，有條件洗澡澡，一小時就能搞定。

每天晚上11點前必須關燈睡覺，保證基本的7小時睡眠。

35歲-45歲，還有2030年要拼搏，身體不好，這才是壓垮我們的最後一根稻草。

女人愛嘮叨2021-05-2207:27:58我想假如自己積蓄還不錯的話，就趁機先讓自己好好的放鬆一下，放鬆的過程中尋找目標。

假如說經濟能力有限，那就先找個幹著幹著，接觸的人多了，然後多和親戚朋友交流，這樣自己的認知也會提高。

我們絕不會掙到自己認知範圍以外的錢，所以在保證生活溫飽的前提下，努力提高自己的認知水平，相信我們的未來會越來越好。

青爭7072021-05-1723:58:46中年人如果要失業了，首先要做的是調整好心態。

找出失業的原因，是自己的問題，還是單位的問題。

是自己的專業技能勝任不了工作崗位？還是自己的錯誤，造成被用人單位解除勞動合同？再者就是單位的原因，單位破產了，造成的失業？無論是哪一種情況導致的失業，那下一步應該做的是再就業或者是創業。

反省自己，提升自己。

要根據自己的特長、學歷、專業、技能，考慮到自身的條件，該做什麼，適合做什麼。

因為中年人，是一個家庭的主心骨頂樑柱，上有老下有小，他們需要被贍養和撫養。

還有房貸車貸，這些都需要中年人扛起的責任和擔當，這些生活的壓力，必須去掙錢，去工作，去創業。

中年人，家的頂樑柱，承上啟下，你我正在經歷，或已經歷，生活不易，中年人哪個容易？春風燕子2021-05-1910:24:36不要有太大的心裡壓力，我也中年失過業，上帝關上了一扇門，必然會為你開啟一扇窗，你失去一種東西，必然會有其它的收穫。

只要還有開朗上進的心，一切皆有可能，也去許還會比以前更好！懷念大明2021-05-1712:40:39任何時候，都不輕言放棄。

根據當前的情況，做個職業規劃，保持新知識的攝取，擯棄無效社交，調整支出，剩下的就是等待機會。

總之，年齡一定不會成為所有人的桎梏，機會也只會留給有所準備的人。

倍睿網2021-06-1109:07:20只要45歲以下，只要有本科或大專以上文憑，經過簡歷包裝、面試指導、速成培訓，挖掘優勢突出亮點，都可以重返職場，入職心儀的公司和崗位。

倍睿網就已幫助數百個45歲以下的中年人成功重返職場，甚至獲得比以前更高的職級和薪水。

（中年人想應聘低薪的文員/助理/專員/程式設計師等崗位反而不可能）但是如果超過45歲，在中國就基本不要指望應聘了。

要麼做生意，要麼等待養老，要麼出國後再重返職場。

捷長官2021-05-2322:14:57如果還是單身，可以繼續活的灑脫，真的，不要改變獨活大方針！如果拖家帶口，那就擺地攤也好開滴滴也罷跑快遞也可，扛到死！這就是人生Zxf鏟屎官2021-05-1913:39:41首先做的就是反思自己，既然是失業，就分兩種，要麼是自己被老闆炒魷魚，要麼就是公司破產，自己被失業。

針對以上的第一種情況就要反思了，既然是被炒魷魚，說明自己還是不夠優秀，在自己工作的範疇吟哦你，可以有人替代你的工作，甚至對於公司來講用別人比用你的成本和效率更好。

如果你是公司不能提到甚至說是很難替代的這類人，我相信你是不會那麼容易被炒的。

回到主題，結合以上，真的失業以後要麼就是繼續找工作，繼續面臨下次的事業，我的建議是“磨刀不誤砍柴工”，去學習自己的專業，加強自己的職業技能，拓展自己的思路，讓自己在工作崗位上具備更多的競爭優勢，以減少自己在下一份工作中面臨被炒的可能性。

小炳79132021-05-1814:51:32現自己家庭的經濟情況，自己有什麼樣的生活技能，再就業會有什麼樣的優勢和弊端，以及自己還可以利用上的人脈圈等等，然後根據這些情況再好好規劃自己以後的路應該怎麼走，客觀冷靜的分析一下自己是適合重新找一份份工作還是選擇出來創業。

在生活壓力越來越大，特別對於男人來說，過了40歲以後可能會更加的力不從心，面對上有老下有小的生活狀態，留給男人的選擇只有努力的賺錢，只有這樣心裡面才會過的踏實一些，生活並不是一帆風順，總有一些這樣或者是那樣的不如意，如果在這個不惑之年的時間失業了，不要氣餒，也不要灰心。

如果自己有一定的時間和經濟基礎，也不妨透過學習一些再就業技能來重新找尋新的工作崗位，如果家裡面經濟緊張，一月不開工資生活上就會受到影響，這種情況咱們只能是降低就職標準，先找個活幹著再說。

小龍捲風plus2021-05-2110:52:42如果有專業知識能力強就不要怕，工作應該好找。

如果沒有什麼能力要麼去拍領導馬屁，要麼拿到補償金找個工資低清閒的活混吃等死吧！最底層混吃等死的活還是很多的。

極致當下2021-05-2223:07:03中年失業是很可怕的，因為再應聘工作成功的希望很渺茫。

上天關了一扇門還會再給你開一扇窗。

只有一條路：創業。

利用這幾十年的經驗，特別是為人處事經驗，能夠為創業披荊斬棘。

可以做個小買賣，比如開個小飯店，一定要有題特色，味道要好，說不定人生將會迎來另一春。

搖曳生姿的樹2021-05-2111:45:19要麼找份新工作，要麼去創業，拒絕頹廢。

婚後的錯一人一半2021-05-2120:16:57找工作吧依然在尋找自我2021-05-2316:19:13調整心態，規劃一下未來可以長期發展的工作或創業。

避免說後面容易再失業xiangbuqilail2021-05-2409:34:42看情況而定吧。

家庭條件好的，能夠承受一兩年不上班還能衣食無憂的：趁這個時候學自己一直想要做的事情家庭條件一般的，能夠接受一年不上班且要節約的：耐心找一個可以讓自己做到退休的工作條件欠缺的：趕緊找一個可以立馬上班的工作，再一邊充實自己，以備後面換更好的工作。

不管怎樣，還是不希望人到中年被裁。

要一直有憂患意識，早早為自己做萬一遇到的準備貴1sts2021-05-2110:30:39中年人失業很焦慮，因為上有老下有小，所以失業了就得竭盡全力去找合適的，找不到合適的就得去做過度的工作，創業這個事情請謹慎，涉足行業須風險小，投資能在承受範圍內。

佳家保2021-06-1012:19:10可以做自己平時比較擅長的事，結合在職場所學到的一些經驗怎麼讓你擅長的東西變現，40歲是一個人生轉折點，也是很多大佬創業時的年齡教父畫家2021-05-2208:29:01創業，一定是創業，30歲後應該想，35歲後嘗試，40歲必須邁出這一步。

平凡的日子平凡的過2021-05-1911:10:41我恰好就處在你說的這個年紀，接下來站在我個人的角度，發表一下個人意見。

一直從事會計工作，平時接觸的人也比較少，薪水也是隨著平均工資增長，沒有什麼驚喜。

現在真的是害怕失業，因為招聘資訊直接把我們這個年齡的卡住了，連面試的機會都沒有，再加上現在的新興市場，真是感覺一個老會計的壓力。

不過如果真的失業了，我想我也創次業，萬一成功了呢，加油⛽️深漂的廣西仔2021-05-2110:51:51如果失業那就創業，迎難而上越戰越勇閒閒2021-05-2414:02:52可以去選擇自己熟悉的行業去創業，中年人比較大的優勢是，經驗豐富。

紅葉秋色62021-05-1910:51:30基本生活保障是前提，然後才是覆盤一下，失業是否個人能力問題或者是大局勢問題。

前者需要從能力改善提高層面去解決，後者則要對大勢所趨的職業發展要做好如何的走向和銜接的了。

姚大娟2021-05-2106:11:14我唄，一箇中年婦女，最近正好失業，準備學點簡單的技術，重頭開始。

阿拉是條魚2021-05-2210:23:44中年人失業最是尷尬，上有老下有小，生活的壓力都在中年人身上。

1。

做自己喜歡的事，前提是自己喜歡的事可以給自己帶來收入，至少能解決基本的生活開銷，如果不能的話，要另謀出路了。

2。

去找工作，中年人這年紀很是尷尬，基本上很難有好的工作可以找，除了原先就是行業有一定知名度的可以找份好的工作，剩下基本上是困難重重，只能找些底層類的工作，如保安、停車收費員等，現在中年人真不吃香。

3。

開個小店，其實不要小看這個，我爸媽就是開個小店讓我姐和我兩人讀完大學的，如果認真守店，收入還是比較可觀的。

讀書20年2021-05-1913:38:28找工作。

上有老下有小的，少數人條件好除外。

誰不是在生活的苦水中掙扎求活哭完整個夏天2021-05-2218:31:25創業吧不然沒出路了親身感受好像我已經長大2021-05-1910:10:29自己創業，從小做起，努力過了、不後悔啊周京祿2021-05-1723:13:45先好好休息一段時間，下一步自然就知道該怎麼做。

我們都是誰的誰2021-05-2308:05:48根據實際情況而定。

可以總結以往工作經驗再尋一份相關職業，如果跨行也可，只是隔行如隔山，一切要從頭開始，必須俯身前行不畏手不畏腳，慢慢摸索，否則很難。

再就是可學一門技術比如小吃，自己當個小老闆如果地段好人流量多，雖然艱苦，收入相當可觀，一不小心也能實現財務自由！貳哥愛剪輯2021-05-2013:54:24作為一名人到中年，放棄工作，進入失業狀態的過來人，在這個路途中，我得出了一些我個人覺得很有啟發性的經驗，在這裡分享一下：首先從思維上來說，我不認為人到中年，還一定要再透過打工的方式，去延續工作搬磚賺錢的狀態。

如果不把工作放在成就事業和個人價值的角度，就我們大多數素人來說，工作就是為了生存，為了活著，為了父母、為了子女、為了個人養老、為了供房、為了衣食住行、柴米油鹽……很少有人能夠在工作中獲得重要的精神滿足。

那賺錢有很多途徑，不是隻有上班一種。

有多少人，想賺錢，但是從來沒有試圖在網上搜索過如何賺錢？更別提行動起來，嘗試和啟動另外一種賺錢方式了。

其次人到中年，無論日子過得是否順遂，時間的消逝和身體的衰老，其實都會給內心帶來一些失落感，這時候精神氣也就不那麼足了，這是普遍現象。

你敢說你還保持著剛工作時，滿滿的期待、憧憬，幹勁和熱情嗎？企業在35、40這裡劃條線，是從事物發展規律出發的，是有道理的。

我們應該正視自己的問題以及需要，從解救我們個人，同時也不枉此生來說，我們這時候其實最需要尋找的，真的不是去想辦法再去尋找一份繼續搬磚的工作，而應該是暫時停下來，去想想此時自己真正需要什麼？想要得到需要的東西，往往才會付諸努力去爭取。

搬磚也得搬出快樂，才有更多力氣支撐搬得更多呀。

最後，無論如何都不能沒有規劃的繼續生活，有打算，有規劃的未來，心裡才有底氣。

履行為人的責任和義務，上有老，下有小，儘量做好全家的醫療、教育等保險規劃；學一點金融常識，將部分閒錢拿出來做基金定投；將存款比例分配，保證一部分現金流，其他做好長期規劃；做好家庭財務管理，進出有數。

跟隨時代發展腳步，瞭解當今形勢……總之：人到中年，失業固然可怕，但活法不是隻有一種，需要尋找一點精神力量，要有打算有規劃的過日子，讓自己充滿底氣。

我想這應該就是咱們一起要做的。

偉偉愛吃紅蘿蔔2021-05-1808:36:51這是一個很恐怖的事情，上有老下有小，但是生活還是要繼續，是金子在哪裡都可以發光的？只要不懶就餓不死人豬油蛋炒飯2021-05-2119:24:14下一步可以去死！如果要失業，只是如果，不是還沒失業麼？況且現在這個社會不存在失業的，滴滴，外賣哥，快遞哥……只要想幹，工作機會不是問題！所以問這個問題，就是杞人憂天！不說了我要去送快遞了！天天甜甜2021-05-1909:23:30先找個門坎低的工作解決生存問題。

然後確定一下自己的定位目標，學習相關業務，隨時留意可能的機會。

如果有人脈的話，可以請人幫忙引薦。

人生如浪潮，潮漲潮落，隨遇而安吧。

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