開箱服用心得【活沛多】 綜合維他命營養素表

前陣子總覺得身體勞累，就想說要補一下綜合維生素（想說比較不會累！？） 一般知道市售的品牌就是DHC、萊萃美、善存，這些大品牌都在屈臣氏有上架 ... 關閉廣告 小影兒的部落格 跳到主文 分享所見、紀錄所想、關心所愛 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 May28Fri202111:43 開箱服用心得【活沛多】綜合維他命營養素表 前陣子總覺得身體勞累，就想說要補一下綜合維生素（想說比較不會累！？） 一般知道市售的品牌就是ＤＨＣ、萊萃美、善存，這些大品牌都在屈臣氏有上架販售 因此挑了一天就去屈臣氏逛逛買買 琳瑯滿目的『綜合維他命』完全不知哪個比較好，一旁的藥師就推薦了【活沛多】 說現在特價一瓶399非常划算，且富含33種綜合營養素！一次補足身體一日所需！一瓶可以吃3個月，讓人感心動無比啊～畢竟會想吃『綜合』就是不想吃一大堆其他藥錠 說實話～當我看到【活沛多】是屈臣氏獨家販售，我就以為這是屈臣氏自己的品牌，我通常是不太買屈臣氏自有品牌的商品的.....但是！看到這它是由『杏輝藥品』製造生產的，就有了安心感！一個嘗試的心態就買拉～ 實際服用後發現，綜合維他命因為含脂溶性的維生素，所以不適合空腹服用，建議飯後服用唷！個人空腹食用時，胃會有些不舒適另外就是它有一股不知名的味道，如果空腹吃味道會更加明顯。

要寫本篇時，發現就連【活沛多】的官網都沒有提供詳細的營養素！？而他瓶身上也沒有，只有外包裝盒上才有～ 但其實我們在服用這類營養素時，是要注意一些狀況的，例如維生素Ａ不能與有些藥一起服用等等的，所以必須要知道自己在服用的營養素有哪些，且不可以超量！     在此提供【活沛多】綜合維他命營養素表～（2021.05.28紀錄） 營養標示 份量：1錠   每份含量 每日參考值百分比 維生素A 600微克RE 86% 維生素B1 2毫克 143% 維生素B2 2毫克 125% 維生素B6 2毫克 125% 維生素B12 6微克 250% 維生素C 60毫克 60% 維生素D 5微克 50% 維生素E 33.5毫克 258% 維生素K 50微克 42% 菸鹼酸 20毫克NE 111% 葉酸 400微克 100% 泛酸 0.01毫克 0% 生物素 50微克 167% 膽素 5毫克 1% 肌醇 10毫克 * 鈣 20毫克 2% 磷 15.5毫克 2% 鐵 18毫克 120% 碘 30微克 21% 鎂 10毫克 3% 鋅 5毫克 33% 硒 30微克 55% 銅 1毫克 * 錳 2.5毫克 * 鉻 30微克 * 鉬 30微克 * 鉀 5毫克 * 氯 4.5毫克 * 牛磺酸 5毫克 * ＊參考值未訂定 額外添加成分 每錠 大豆卵磷脂 20毫克 綠茶萃取物 5.1毫克 輔酵素Ｑ10 5毫克 葡萄籽萃取物 5毫克   在此也提供5種主要維生素的益處： 1.維他命A：維持眼睛、毛髮生長、皮膚健康、增強身體防護力 2.維他命B群：可避免身體缺血、有益新陳代謝、維持身體活力 3.維他命C：幫助抗氧化、增強身體防護力 4.維他命D：有助強健骨骼 5.維他命E：延緩老化、維持血液循環   後來發現399這幾乎是長期優惠，在屈臣氏蝦皮商城或是官網電商都可以看到該折扣～提供給大家參考一下摟！ 屈臣氏官網