熊黛林41歲超苗條！自曝完美身材秘訣全靠這招戒宵夜

熊黛林（Lynn）再度獲邀擔任醫學美容中心perFACE代言人，早前於影棚拍攝了一系列宣傳照，穿上多套以白色為主調的服裝，大擺婀娜多姿身材， ... 首頁娛樂 1.凌晨2：30發陸警！軒嵐諾暴風圈擴大「北台4縣市」首當其衝2.軒嵐諾進逼！　南北夜市人朝減攤商提早收攤3.軒嵐諾「原地打轉」沒移動　估最快02:30發陸警 點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。

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（圖／翻攝自熊黛林IG） 熊黛林（Lynn）再度獲邀擔任醫學美容中心perFACE代言人，早前於影棚拍攝了一系列宣傳照，穿上多套以白色為主調的服裝，大擺婀娜多姿身材，究竟Lynn如何保持完美身段？她笑說：「以前有大型工作都會健身、減肥，因為最近太忙，媽媽回到南京，家裡又少了一個工人，兩個女兒又黏我，所有事情我又喜歡自己親手做，所以好忙。

我連去健身房練腹肌都沒辦法，只能平常照顧嬰兒當運動，個人會健康、舒服喔。

」原來Lynn也有一些瘦身小秘技，她笑說：「因為之前晚睡，所以我有吃宵夜的習慣，生完之後身體種有少少不同，例如以前吃多宵夜都不會肥，生完之後，吃得太飽會胃酸倒流，又會肥，真的不同，所以真是要戒，不吃宵夜，當肚子餓的時候不要自己吃，要看人家吃，看人家吃東西的影片，看到好開心就等於吃過，好過癮！哈哈……」要內外兼顧，除了節食，心態上也重要，Lynn說：「如果總是想點不開心的東西，會很累，晚上又睡不著，睡不著皮膚會不好，又有黑眼圈，對身體不好，是惡性循環來的。

其實個人想開一點，會睡得好一點，皮膚比較好看，精神又好一點，是不同的。

」 &nbsp曾經嘗試迷失的感覺，Lynn認為目前已找回真正的自己，她說：「之前因為寶寶小時候，我也希望親自照顧他們，所以不會有這麼多時間去做自己東西，要困在家裡，包括晚上出去吃飯也不會，沒什麼私人生活，現階段女兒開始上學，我開始有自己私人空間，雖然上學只是只有兩、三小時，我會趁這段時間去做臉、做運動，買自己的東西，打扮美美的，做自己的事，我都已經好享受，甚至趁這些時間出去工作，好開心！不幹活好像跟社會脫了節，之前兩、三年有一點沒自信，出來工作，找點自信！」今年Lynn拍了多套電視劇，又接拍了多個廣告，要家庭事業兼顧，老公也十分支持，她說：「自從我回大陸工作，回來我老公問我是不是真的高興？做家庭主婦個人真的不是那麼高興，因為習慣了工作，之前出去工作，女兒都會哭著說很想念我，說不想我出去工作，他們現在懂事，我會教他們每個人都要工作，這是一個人在社會的價值，不能叫人養你一輩子，要跟他們講道理，媽媽在做開心的工作。

其實家裡怎麼還是放在首位，自己盡量都想平衡，工作需要擺在好前的，沒遇到很大衝突，不過如果真的要太長時間離開家就不行。

」 延伸閱讀：熊黛林曬全家幅慶孖女4歲生日　雙胞胎囡囡孖辮造型超可愛 本文獲「香港01」授權轉載。

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香港01，作為倡議型媒體的先行者，推動市民積極參與共建社會，憑藉專業和富靈感的新聞內容，驅動思維改變，鼓勵有建設性的互動和交流，建立社會歸屬感，推動社會進步。

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