中暑拉肚子嘔吐怎麼辦中暑拉肚子吃什麼食物 - 養生百科書

中暑拉肚子嘔吐怎麼辦中暑拉肚子吃什麼食物 · 1、多休息，此時一定不能硬撐着做事情了。

· 2、補充淡鹽水，有助於恢復體力。

· 3、喝點綠豆湯或者綠豆粥， ... 熱門搜索： 運動養生 飲食指南 母嬰保健 首頁 養生大辭典 運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生 飲食知識 飲食指南生活常識生活禁忌食材小偏方 養生焦點 今日頭條常見疾病醫界要聞健康科普醫療資訊曝光臺 保健與健康 兩性健康男性健康女性健康心理健康兩性保健 節氣養生 立春養生雨水養生驚蟄養生春分養生清明養生穀雨養生立夏養生小滿養生芒種養生夏至養生小暑養生大暑養生立秋養生處暑養生白露養生秋分養生寒露養生霜降養生立冬養生小雪養生大雪養生冬至養生小寒養生大寒養生秋季養生三伏天養生 保養護理 首頁 > 飲食知識 > 生活常識>中暑拉肚子嘔吐怎麼辦中暑拉肚子吃什麼食物 中暑拉肚子嘔吐怎麼辦中暑拉肚子吃什麼食物 發佈時間：2017-11-17   來源：養生百科書   閱讀:1.72W次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機查看 中暑後會有很多表現和症狀，一般出虛汗、頭暈、眼花、噁心、無力等，還有的人會拉肚子。

那麼中暑拉肚子怎麼辦？中暑拉肚子怎麼辦1、多休息，此時一定不能硬撐着做事情了。

2、補充淡鹽水，有助於恢復體力。

3、喝點綠豆湯或者綠豆粥，幫助養胃恢復已經紊亂的消化系統。

4、通過藥物緩解，如藿香正氣水。

5、必要時可能需要輸液治療，通過輸液消炎，糾正水電解質紊亂。

6、此時不要吃太多東西，頻繁拉肚子，吃東西越多，身體消化的負荷越重，吃的東西大部分不會消化吸收反而基本上全部排出，加重拉肚子了。

中暑拉肚子吃什麼食物1、中暑之後患者需要注意飲食的調理，比如在調味方面可以用醋、大蒜、生薑以及芥末等作料，這樣可以起到清瘟殺菌、解毒的作用，甚至還會使食慾加強。

夏季可以多吃生薑，這對於食物的消化吸收，以及對心臟、血管可以起到一定的刺激作用，對於防暑有一定的幫助作用。

2、患者需要多食用富含維生素的食物，因爲在夏天人體需要的維生素量會相對較多，這時就可以多吃些一些新鮮的蔬菜和水果;還要注意補充蛋白質，由於夏季的時候人體的代謝機能比較旺盛，因此要經常吃富含優質蛋白質的食物。

3、患者要注意多喝湯，因爲夏季的時候人出汗會比較多，而且體液損耗也是比較大的，然而多喝湯可以及時補充水分，還有利於人體的消化吸收，平時的時候可以喝一些山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯或者是西瓜翠衣湯等。

中暑的幾種臨牀表現1、先兆中暑是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。

這種中暑短時間休息即可恢復。

2、輕症中暑指除以上症狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚乾熱，或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。

3、重症中暑也稱熱衰竭，表現爲皮膚涼，過度出汗，噁心，嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常突然昏倒或大汗後抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等。

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