8 款團康、運動App 推薦！擊退在家工作的孤寂感、發胖風險

疫情下遊戲團康、運動健身App推薦！感到孤獨、擔心發胖，懷念戶外、社交交友生活？精選8款手遊、軟體下載，幫你擊退在家上班的倦怠、孤寂感： #熱門話題 熱門排行Top15 最新新聞 有感新聞 質感專題 靈感雜談 好感指南 休閒 關係 學學 居家 好食 最新活動 廣告合作 首頁 文章列表 好感指南 2021/06/04 8款團康、運動App推薦！擊退在家工作的孤寂感、發胖風險 八分生活CeceliaHsu、林柏源 Shutterstock 疫情下宅在家，你也開始懷念以前的生活？覺得少了很多社交、運動時間？8款App 隨著台灣新冠肺炎（COVID-19）疫情第三級警戒邁入第三周，愈來愈多人開始厭倦在家上班、上學的生活，情緒上感到孤單，甚至有點無力感；生理上可能缺乏精神，對於無法出門運動、走走感到焦慮。

《經理人八分生活》精選8款App，針對想躺床滑手機、想起身動動兩大不同需求，提供更有趣、活潑的方式，讓你在家仍能與親朋好友遠端群聚，找回出門在外的感覺、與他人相處時才有的快樂： 精選4款休閒娛樂、社交類App 1.WePlay線上桌遊 語音互動社交App「WePlay線上桌遊吧」有狼人殺、誰是臥底、你畫我猜等時下流行的桌遊遊戲，也有讓你與朋友唱歌、狂歡等互動機制，幫助你在線上拓展朋友圈、擊退長時間在家的倦怠感，目前也位居AppStore娛樂類榜單冠軍。

AppStore WePlay線上桌遊吧App 2.全民party 受限於防疫非常時期，無法與好友相約KTV，能在家透過「全民Party」App線上K歌。

全民party有包含Solo、深情對唱、與朋友大合唱等模式，也內建K歌交友功能、人工智慧評分，聽不下去別人的歌聲還能「搶唱」，讓你不只能與舊朋友維持友誼，還有機會交到新朋友。

AppStore 全民partyApp 3.toki你畫我猜 除了「誰是臥底」遊戲外，toki你畫我猜主打與好友、陌生人大開腦洞、發揮創意；系統還有「養貓咪」的小遊戲，讓你跟好友建造專屬小窩，並裝潢成自己喜歡的樣子，餵貓、逗貓，讓你讓居家防疫不無聊。

AppStore toki-你畫我猜App 4.天黑請閉眼-狼人殺 近年蔚為風潮的桌遊「狼人殺」線上版！App以暗黑歌德風視覺風格設計，主打多人在線、語音鬥智，讓你隔著螢幕也能爾虞我詐、心理對戰；高達26種不同角色、技能，讓你玩上一整天，不知不覺間就能消磨掉不少時間。

AppStore 天黑請閉眼-官方狼人殺App 推薦4款居家健身、運動類App 1.ActiveArcade 有「手機版免費健身環」之稱的「ActiveArcade」是一款以「AR虛擬運動」為主題的健身App，目前已經位居AppStore健康與健身類榜單冠軍。

GooglePlay ActiveArcadeApp 雖然目前僅支援iPhone與iPad使用，但ActiveArcade內建訓練反應力、快速移動、踢開角錐等18種健身遊戲，還有「雙人比賽」模式，讓你跟同住的家人、室友或朋友同樂，在家也能一起運動、流流汗。

在Instagram查看這則貼文ActiveArcade（@activearcade）分享的貼文 2.Plaicise 與ActiveArcade類似，都屬於將設備擺在玩家面前，即可開始遊玩的AR健身遊戲。

Plaicise也內建餘十種運動遊戲、雙人比賽模式，若是Android使用者，可以將此視為替代品使用。

GooglePlay PlaiciseApp 在Instagram查看這則貼文PlaiciseApp（@plaicise）分享的貼文 3.SWIPE SWIPE主打「線上舞蹈教室」，內數十種舞蹈風格任人挑選，不僅有真人老師從基礎律動、分解動作詳細解說，且多角度鏡頭、速度調整模式、疊影功能，都有助於玩家檢視學習成果。

官方團隊表示，目前台灣正值疫情期間，會先以免費版提供大家在家練習，未來才會走向付費版發展，建議趁早免費體驗。

GooglePlay SWIPEApp 4.Nike+TrainingClub Nike+TrainingClub著重於肌肉、線條的訓練，有入門、中級、進階等三種強度，每個訓練約10～30分鐘，讓處於不同階段的使用者都能入門健身。

GooglePlay Nike+TrainingClubApp 另外，Nike+TrainingClub也有各種免費的運動計畫如HIIT、活力瑜伽、無器材健身、拳擊課程，還能建立個人健身旅程、結合AppleWatch，監控心率和卡路里等資料，建立、追蹤自己的運動目標。

資料來源/AppStore、GooglePlay、Cosmopolitan、Elle 休閒 居家 防疫 將經理人加入至主畫面