（刮痧大全）太简单了吧！全套刮痧图解。|穴位 - 网易

全套刮痧图解。

600个中医秘方伤寒论1-70全集. 推荐阅读：. 导读：刮痧疗法是中医学的重要组成部分，是 ... 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 图片 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 （刮痧大全）太简单了吧！全套刮痧图解。

2020-11-2513:08:04　来源:医学周刊  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 （刮痧大全）太简单了吧！全套刮痧图解。

600个中医秘方伤寒论1-70全集推荐阅读：导读：刮痧疗法是中医学的重要组成部分，是中医外治法的一种，距今已有上千年的历史，凭借其操作简便、疗效可靠等特点，历经千年的积淀，为提高和促进人类健康做出了应有的贡献。

时至今日，刮痧疗法仍为大众所喜爱，只是很多人并不知道刮痧的操作方法，今天，小编就带您具体学习一下刮痧的手法，图文并茂哟！一、头部刮法头部有头发覆盖，可以在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。

为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。

术者一手扶受术者头部，以保持头部稳定，采用平补平泻手法，每个部位刮30次左右，刮至头皮发热为宜。

1.循行路线（1）刮拭头部两侧：从头部两侧太阳穴开始至风池穴，经过头维穴、颔厌穴等。

见图1。

图1刮拭头部两侧（2）刮拭前头部：从百会穴经囟会穴、前顶穴、通天穴、上星穴至头临泣穴。

见图2。

图2刮拭前头部（3）刮拭后头部：从百会穴经后顶穴、脑户穴、风府穴至哑门穴。

见图3。

图3刮拭后头部（4）刮拭全头部：以百会穴为中心，呈放射状向全头发际处刮拭。

经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等。

见图4。

图4刮拭全头部2.适应证刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

二、面部刮法面部出痧影响美观，手法要轻柔，以不出痧为度，面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭。

方向由内向外按肌肉走向刮拭。

每天1次。

1.循行路线（1）刮拭前额部：从前额正中线分开，经鱼腰穴、丝竹空穴朝两侧刮拭。

见图5。

图5刮拭前额部（2）刮拭两颧部：由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等顺序刮拭。

见图6。

图6刮拭两颧部（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，经地仓穴、大迎穴、颊车穴等进行刮拭。

见图7。

图7刮拭下颌部2.适应证刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

图8刮背部2.适应证刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

四、胸部刮法刮拭胸部正中线用力要轻柔，不可用力过大，宜用平补平泻法。

用刮板棱角沿胁间隙刮拭。

乳头处禁刮。

1.循行路线（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。

用刮板角部自上而下刮拭。

见图9。

图9刮拭胸部正中线（2）刮拭胸部两侧：从正中线由内向外刮，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。

中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

见图10。

图10刮拭胸部两侧2.适应证胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

五、腹部刮法空腹或饱餐后禁刮，急腹症忌刮，神阙穴禁刮。

1.循行路线（1）刮拭腹部正中线：从鸠尾穴经中脘穴、关元穴刮至曲骨穴。

见图11。

图11刮拭腹部正中线（2）刮拭腹部两侧：从幽门穴刮至日月穴。

见图12。

图12刮拭腹部两侧2.适应证腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

六、四肢刮法刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。

对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。

皮肤如有感染、破溃、痣、瘤等，刮拭时应避开。

如急性骨关节创伤、挫伤之处急性期不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧可促进康复。

1.循行路线（1）刮拭上肢内侧部：由上向下刮，尺泽穴可重刮。

见图13。

图13刮拭上肢内侧部（2）刮拭上肢外侧部：由上向下刮，在肘关节处可停顿，或分段刮至外关穴。

见图14。

图14刮拭上肢外侧部（3）刮拭下肢后侧：从上向下刮，经承扶穴至委中穴，由委中穴至跗阳穴，委中穴重刮。

见图15。

图15刮拭下肢后侧（4）刮拭下肢外侧部：从上向下刮，从环跳穴至膝阳关穴，由阳陵泉穴至悬钟穴。

见图16。

图16刮拭下肢外侧部2.适应证四肢刮痧可主治全身病症，如手少阴心经主治心脏疾病，足阳明胃经主治消化系统疾病，四肢肘膝以下五输穴可主治全身疾病。

七、膝关节刮法膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，而不致损伤关节。

刮拭关节动作应轻柔。

膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。

膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱，疱起时宜轻刮，遇曲张静脉处可改变方向，由下向上刮。

1.循行路线（1）刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角点按膝眼后再刮拭。

见图17。

图17刮拭膝眼（2）刮拭膝关节前部：膝关节以上部分从伏兔穴刮至梁丘穴，膝关节以下部分从犊鼻穴刮至足三里穴。

见图18。

图18刮拭膝关节前部（3）刮拭膝关节内侧部：从血海穴刮至阴陵泉穴。

见图19。

图19刮拭膝关节内侧部（4）刮拭膝关节外侧部：从膝阳关穴刮至阳陵泉穴。

见图20。

图20刮拭膝关节外侧部（5）刮拭膝关节后部：委中穴重刮。

见图21。

图21刮拭膝关节后部2.适应证主治膝关节的病变，如风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损等。

另外对腰背部疾病、胃肠疾病有一定的治疗作用。

本文选自《实用推拿技术》（中国中医药出版社出版，刘明军主编） 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbyauserofNetEaseHao,whichisasocialmediaplatformandonlyprovidesinformationstorageservices. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 相关推荐 热点推荐 上海一团购群聊截图曝光有人自称一个月赚3000多万 正经婶儿2022-04-1916:40:30 87771 跟贴87771 车臣武装：打一个地下室就损失180人！亚速营墙后扔手雷伏击俄军 无定河2022-04-1916:37:25 75745 跟贴75745 俄军发起总攻，乌东大草原将爆发“全面血腥战争”专家：恐十分惨烈且漫长 红星新闻2022-04-1920:17:26 38677 跟贴38677 弹簧刀的“爸爸”到货！从乌边境飞到莫斯科还能到彼得堡串了个门 小新爱美食呀2022-04-1915:53:05 42717 跟贴42717 中国出人意料的强劲经济增长数据引来经济学家的怀疑 边际实验室2022-04-1910:37:27 90052 跟贴90052 熊磊再遇打击！犀利大王发声，已将其相关造假证据提交检方 会讲故事的Miko2022-04-1921:12:08 998 跟贴998 真相即将大白？某公职人员被查，曾为28事件敲锤，网友：老杜慌了 彬彬谈说娱乐2022-04-1818:48:00 2169 跟贴2169 又拱火？日本宣布将向乌克兰提供无人机 环球网资讯2022-04-1914:35:27 40353 跟贴40353 出国：现在申领护照有多难？ 苦酒19312022-04-1918:50:37 37348 跟贴37348 京东快递驰援上海受阻，物流配送不出去，原因是不在保供名单内 看了阿娇欧飒2022-04-1914:31:18 41354 跟贴41354 94岁阿婆被拉去方舱?官方:沟通后转运至卫生服务中心 澎湃新闻2022-04-1921:36:45 56254 跟贴56254 黑龙江绥化高中生因家长返乡未报备被开除官方通报 绥化日报2022-04-1914:26:02 70356 跟贴70356 俄黑海舰队再传噩耗：一大型登陆舰舰长伤重身亡 观察者网2022-04-1921:44:07 17920 跟贴17920 泱泱大国，为何容不下一个莫言？ 文化名人录2022-04-1911:55:17 33372 跟贴33372 上海女子团购生活物资，怀疑收到20年前的纸，一看牌子网友吵翻了 艳林讲体育2022-04-1916:09:58 2226 跟贴2226 揪心！这两天，上海卫健委的官方通报，新增了两段内容 政知新媒体2022-04-1919:13:47 25015 跟贴25015 比装监控还刺激！某公司要求员工下班发手机电量截图：防止摸鱼 雷科技2022-04-1917:53:51 9413 跟贴9413 农业农村部：严禁随意断路封村，无疫情地区不得限制农民种地 南方都市报2022-04-1916:22:06 14580 跟贴14580 细思极恐！一湖南女子带儿子去理发，边角的头发显现一个小黑点 王晓说科技2022-04-1915:15:13 32 跟贴32 女富豪自住10亿豪宅，花2千万给母亲买别墅，却让父亲住廉价的公寓，为何？ 历史大爆炸呀2022-04-1618:41:08 18 跟贴18 苏州一高速连夜装刀片防护网，拍摄者：防止外来人员跳高速 猫头鹰视频2022-04-1918:55:59 35110 跟贴35110 辉瑞与连花清瘟到底谁更强？ 健康资讯手册2022-04-1923:59:45 5872 跟贴5872 女子买鱼让商贩帮宰，回家冲洗后发现少了两块肉，网友：市场常态 桃子的果冻2022-04-1913:03:19 93 跟贴93 乌境内发现多种违禁杀伤性武器：集束炸弹、违禁地雷、白磷弹美媒俄媒均称为乌方使用 红星新闻2022-04-1920:17:26 215 跟贴215 纽约时报:在乌问题上世界大多数国家不跟西方站在一起 观察者网2022-04-1919:47:04 3 跟贴3 上海一志愿者分物资用脚尖踢惹争议，网友为其撑腰：不愿吃都给我！ 秒闻视频2022-04-1920:17:48 8910 跟贴8910 中国物业这么差，为什么大多数业主都选择了忍受？ 李方说生活2022-04-1700:41:04 255 跟贴255 没有握手：奥地利总理会晤普京后，建议北约在乌克兰建立禁飞区 鹰眼Defence2022-04-1918:18:35 0 跟贴0 总攻开始了！俄军万炮齐鸣仿佛世界末日：乌军战略预备队拼死反击 无定河 2022-04-1916:45:34 上海4月30号之前能解封吗？ 涛哥杂谈 2022-04-1918:11:10 英国著名预言家放话：人类将迎来恐怖浩劫！糟糕情况或持续到2025 瞰世界 2022-04-2000:02:05 林瑞阳儿子晒工作日常，亲生父亲名下96套房产，却只养他10年 萌神木木 2022-04-1915:24:27 疫情期间，到底谁在发「国难财」 正经婶儿 2022-04-1916:40:30 外交部确认重磅消息：签了！ 占豪 2022-04-2000:27:25 丈夫发现妻子出轨！竟让她和奸夫脱了衣服“再来一次”… 人间冷暖情 2022-04-1922:21:03 王思聪这边被禁言，那边股票今天上涨了 黑冰 2022-04-1919:14:48 一男子到情人家过夜，不料一觉醒来小区因疫情被封，成了流浪汉！ 钟衫喜爱 2022-04-2000:10:17 六毒俱全女县长给特定关系人拉3.65亿项目，伪造“政绩”！ 平顶山微友圈 2022-04-1912:22:27 美访团也跷脚，为什么只让加拿大道歉？台媒体人：他们跷得不一样！ 观察者网 2022-04-1918:21:12 因买不起房跟初恋分手后，我娶了一位俄罗斯女孩|故事FM 故事FM 2022-04-1820:06:30 勒庞曝出黑料，马克龙连任机会变大？勒庞若当选，对中国并非好事 国防时报看点 2022-04-1917:52:59 香港本周恢复常态：“不能再用旧态度，令香港承受沉重代价” 医学界 2022-04-1820:42:05 2018年孙女高考成绩仅47分,爷爷含泪请求复查,公布真相后令人动容 国学聚焦 2022-04-1910:37:10 俄军发起总攻，乌东大草原将爆发“全面血腥战争”专家：恐十分惨烈且漫长 红星新闻 2022-04-1920:17:26 钢铁厂一地下室被夺取，发现大量物资，泽连斯基：可与俄再战十年 迷彩虎军事 2022-04-1918:55:59 万小刀：“风流大佬”的刺激往事 万小刀 2022-04-1912:41:09 为了离婚，我把老婆灌醉送到了兄弟床上，可怕的报应来了…… 街边故事 2022-04-1922:14:50 中国驻俄罗斯大使馆、中国驻白俄罗斯大使馆、中国驻伊朗大使馆发布重要通知 每日经济新闻 2022-04-2000:34:14 2022-04-2005:34:44 医学周刊 医师交流平台，慧予心智予医。

3761文章数 18152关注度 往期回顾全部 健康要闻 如何判断痔疮的严重程度 专家回应：为何要高频次、重复做核酸检测？ 锻炼是最佳抗衰方法？“健康良方”请查收 无菌蛋并非完全没菌，营养与普通蛋相当 为啥过敏老反复？三个真相送给你！ 头条要闻 睡在"桥洞"里的骑手:被冻醒抽两根烟继续睡我要挣钱 俄外长:当美国告诉中印该做什么时心态多少有点问题 乌军在境内投放致命性集束弹药美媒称系为驱赶俄军 美国组织"抗疫峰会"暗藏私心:排挤中国实现疫苗霸权 俄黑海舰队再传噩耗：一大型登陆舰舰长伤重身亡 头条要闻 睡在"桥洞"里的骑手:被冻醒抽两根烟继续睡我要挣钱 俄外长:当美国告诉中印该做什么时心态多少有点问题 乌军在境内投放致命性集束弹药美媒称系为驱赶俄军 美国组织"抗疫峰会"暗藏私心:排挤中国实现疫苗霸权 俄黑海舰队再传噩耗：一大型登陆舰舰长伤重身亡 体育要闻 队报：“大闹伯纳乌”已40天，纳赛尔与莱昂纳多仍未受罚 卡拉格：蒂亚戈看起来就像在自家后院和孩子们踢球 斯波谈球队挖掘落选秀能力：这是我们的理念我们喜欢成为造梦者 差点戴帽了！劳塔罗单挑卡卢卢，劲射被迈尼昂扑出 射手王！劳塔罗本赛季打入19球，排名队内第一 娱乐要闻 年轻貌美却嫁给“糟老头子”的女星 王思聪微博被禁言此前曾发布争议言论 曲婉婷在温哥华隔空表白狱中母亲网友：虚伪！ C罗龙凤胎儿子夭折:这是做父母能体会到的最大痛苦 张庭方发律师函回应被查风波：大家不要随意猜测 财经要闻 万达变轻，王健林凶猛抄底 无印良品在中国“挣扎” 咖啡易做，瑞幸难抄 河南风力发电机倒塔：投资者追问运达股份 科技要闻 星链在乌克兰"立大功"?专家：营销色彩明显 特斯拉正式复工复产整车零部件约有一周库存 国美员工殴打美的员工？国美济南回应：目前正在沟通 网商银行回应暂停支付宝提现 格力补缴公积金方案出台员工：公积金多了工资少了 汽车要闻 四屏交互/悬浮式方向盘哪吒S内饰科技感十足 竞品锁定国产X5上汽奥迪Q6将于6月6日首发 纯电轿跑SUV全新雷克萨斯RZ将20日晚首发 增程+六座大空间AITO第二款车问界M7曝光 售价51.99万元上汽奥迪A7L推风骑士/圣骑士车型 态度原创 本地 亲子 时尚 家居 公开课 本地新闻 以微光、聚星河，点亮大山里孩子1001个阅读梦想 沉浸式做披萨，绝不手抖 想和上海团长一起卷起来，但我太菜了 当代年轻人爱在大澡堂玩《双人成行》 亲子要闻 首例感染新冠儿童重症并发脑炎！ 上海停课第39天，这对父子断绝了关系 网友用漫画呈现“婚后七年”，从第一年到第七年，睡姿太真实！ 自从开始给孩子零用钱后，神奇的事发生了 央视曝光：湿巾甲醛超标，众多大品牌中招，不建议长期给孩子用 学会这些色彩穿搭技巧就能成为春天的主角 到顶了？李佳琦直播间观看量呈“断崖式”下跌 Coachella音乐节王嘉尔脱衣超模AA肯豆比美堪比秀场 普通身材的女孩，怎么穿才不平庸？ 家居要闻 案例鉴赏：波西米亚狂想曲 有了这份收纳指南我家冰箱不止扩充三倍空间 案例鉴赏：不规则户型的神级设计太美了！ 小夫妻回村用50万盖370平庭院屋城里人看了超羡慕 公开课 加州州长体验中国高铁，时速超出美国110公里 孙子兵法“致人而不致于人”什么意思？ 怎样保证14亿人吃上菜？ 医生：这类食品比肉有营养 中国轨道轰炸器有多强？ ©1997-2022网易公司版权所有 AboutNetEase| 公司简介| 联系方法| 招聘信息| 客户服务| 隐私政策| 广告服务| 不良信息举报ComplaintCenter| 廉正举报 进入关怀模式