煙癮只會越來越大，那些一個月一包煙是怎麼做到的？ - 九月問答

就好比一個不吸菸的人，二十歲抽了一顆煙，你不能定義他為一個二十年控制自己只抽一顆煙. 郭升峰HRBP2018-04-0317:48:47謝謝邀請！世上無難事，只怕有心人。

一個月一包煙就是平均每天抽1。

2只左右香菸。

能夠做到每天抽一根香菸是怎麼做到的呢？其實方法也不難，只要你敢想敢大膽的去做一定能成功的，在你想抽菸的時候你就多忍一忍，每天如此，每天多忍一分鐘，堅持三個月，香菸自然而然就戒掉了。

第二個方法，就是將相應不要放在自己的口袋裡。

儘量的，離自己的身體遠一些。

努力，反覆剋制自己抽菸的念頭和慾望。

以上是兩個比較簡單易行，可以去操作的兩種戒菸方法，最後祝大家戒菸成功。

緣客有話說2018-04-0113:15:37謝邀。

都知道吸菸的癮越來越大，一個月只吸一包煙，這幾乎是不可能的。

如果有人真的能做到，那一定只有兩種情況。

一是根本不會抽菸。

二是病情所致必須強迫戒菸。

對於不會抽菸的那種人也談不上什麼煙癮，有的時候為了在朋友面前裝裝酷，在女友面前裝裝成熟。

其餘的時間他們是不動煙的，這種人說白了就是內心空虛，肚裡墨水又少，不知道怎麼打扮自己。

其實，這又何必呢，大家都知道吸菸有害健康，大多數人又不喜歡被動吸菸，在這些人面前裝酷裝成熟，不是自己打自己的臉嗎？還有一種就是病情所致不得不戒菸。

對於這種人，我想，他們一定是意志力不夠堅強的人。

他們一個月只吸一包煙。

那是自己自由的時間太少。

他再犯煙癮也得躲開醫生護士還有家人的監督。

只有這樣的人才有可能一個月只吸一包煙。

其實，吸菸真的沒有什麼好處，為了家人為了朋友，那些喜歡在公共場合吸菸的人還是把煙戒了吧。

向日葵的原野2018-04-0108:32:37一個月一包煙，這樣的人吸菸完全和癮沒有關係。

甚至會不會吸菸都是一個問號。

要知道吸菸不單單是鼻子煙裡冒冒煙，就是吸菸了。

我見過很多假吸菸的人，多數常見於學生，洗剪吹青年。

很多人吸菸，是覺得“酷”，一開始裝裝樣子，其實作為過來人，乾乾淨淨身上沒有味道的吸菸者才真的是自律，很酷的人。

我們都知道，尼古丁是有依賴的，正常情況下一個有煙癮的人二十四小時不吸菸，會產生憂慮、焦躁、精神渙散，甚至胃功能紊亂等煙癮引起的症狀。

一個月一包煙，平均一天半一顆，所以基本上也談不上煙癮，當然也不能成為吸菸者。

就好比一個不吸菸的人，二十歲抽了一顆煙，你不能定義他為一個二十年控制自己只抽一顆煙。

吸菸有害自己的健康，而且影響他人的健康。

科研機構研究表明，吸菸者比不吸菸者的智力效能低10。

4％。

那些一個星期都抽不上一包煙的人就不要裝了，不抽就完了，都不涉及戒菸的問題，何況一個月一包的。

時代農業2018-04-0111:22:07一個月一包煙的，就是吹牛皮，就是用煙裝P的。

如果有煙癮的人，一天一包煙是少的了。

那種吹牛拍馬、阿諛奉承鼠輩，為迎合別人嗜好者，固然一個月一包煙敷衍了事。

實則有丁點菸癮之人，一個月3-5條香菸，那是必修課，而不是選修課。

一天不抽一包，幹活有氣無力，吃飯不添香味，這才是煙癮者的真實寫照。

農村鄉野忠山2018-04-0111:20:18平均一天抽不了一支菸，不算上癮，癮君子一天兩包甚至三包煙呢。

只要沒有不適合抽菸的病情，那就想抽就抽一支吧，不要太苛刻自己了。

如果有病情不允許抽菸的話，建議還是不抽得好秦風渭水黃土情2018-04-0120:42:00吸菸有害健康！這個已經被科學所驗證！香菸所含的尼古丁，人體對其有嚴重的依賴性，這就是煙癮。

香菸越抽菸癮越大，是因為尼古丁對人體神經系統有損害，麻痺神經，所以其依賴性就越來越強，表現為煙癮越來越大。

如果一個月抽一包煙，要麼根本就不會抽菸，要麼是戒菸戒到這種程度，我覺得能戒到這種程度還是不要抽了為好。

我有25年的煙齡，而且每天最少一包，四年前決心戒菸，一次就戒掉了。

拿我一個菸民的親身經歷來看，戒菸主要是要有決心，其次我覺得這主要也是一個習慣問題。

有恆心沒有戒不掉的壞習慣。

真我859182018-04-0108:22:21一個月一包煙……我覺得我三四天一包煙就夠過分了一個月一包那煙不都幹了還能抽嗎以前在辦公室我一天能一包可能更多點現在一包有時候能抽一週一包煙抽一個月的不如戒了這偶爾抽一根不是成心和媳婦兒搞對抗嗎故意氣人？一天一根一個月不夠啊雙休日不對抗還差兩三根呢若悲傷請堅強2018-04-0208:53:41這個得具體問題具體分析，不能以偏概全，都是因人而異的。

很多人煙齡也不短，但是無論他一天抽半包，一包，一包半，甚至兩包，讓他突然一個月，兩個月，甚至半年不抽一口都沒問題！戒菸往往是階段性的抽兩個月，戒兩個月，像那些戒大煙的人似的，那些戒大煙的說：“一直抽，不停的話，過不了多久就完蛋了”所以他們往往是戒戒抽抽！一般採取階段性的戒菸或者也可以說是階段性的抽菸方式往往是因為抽了一段時間，鍛鍊的時候感覺自己肺活量小了，或是咳嗽的的狀況變多了，就會停兩個月！要說一點也不難過也不可能，但是只要一想：香菸只不過是為我服務的，不能受它控制，一這樣想，就會打消抽上一口的念頭，這樣過兩天就不再想抽了！等過了兩個月，又會抽上了！但是並不覺得這是沒有毅力的表現！因為已經證明能戒的了煙，香菸並不能控制我就可以了，因為我並不怕它能控制我，只是利用它為我服務罷了！所以什麼問題都是因人而異的，有的他可以煙癮很大，一天抽很多，但他也可以一天一根都不抽，抽菸抽的多一般是比較焦慮TAG: 一包吸菸煙癮一個月戒菸上一篇：有人說“不亂生孩子，是做人基本的修養”，你是怎麼看待這個問題的？下一篇：就要和一個男人過一輩子了，心裡忐忑，作為女人要做啥準備？相關閱讀400g蛋糕一包有幾個？2022-03-22在天津，月薪多少才敢跟女友說“我養你”？2022-03-02都知道吸菸有害健康，那為什麼不把菸廠全關閉，從源頭上切斷，以保護人體健康？2022-01-04為什麼爸明知吸菸有害身體，卻還是吸且不想戒？該怎麼勸解他？2021-11-29怎麼克服戒菸後的戒斷反應？2021-09-20搜索推薦閱讀今天是315關於現在很多商販到農村騙老人錢財大家怎麼看？2022-05-31青島小麥島公園有地鐵口嗎？2022-05-31人的意念可以控制別人嗎？2022-05-306月份醃雞蛋行嗎？2022-05-30什麼叫cc妹？2022-05-30