坐骨神經痛要命！嚴重恐癱瘓、失禁醫揭日常7舉動可改善

新國民醫院骨科主治醫師許庭碩表示，經詢問病史及理學檢查，發現楊先生是坐骨神經痛，但X光攝影屬正常，後經脊椎核磁共振攝影，顯示除了腰椎椎間盤突 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 坐骨神經痛要命！嚴重恐癱瘓、失禁醫揭日常7舉動可改善 羅以容報導 2021/08/2512:03 字體放大 40歲楊先生是醫檢師，工作須搬運器械，左下肢常有刺痛感，某次搬運儀器後，背部出現嚴重疼痛且伴隨左側臀部、大腿和小腿麻木，左腳更是行走困難，楊先生原以為是一般肌肉拉傷，卻在休息及服用止痛藥後都不見改善，因此至骨科求診。

看更多：預防骨質疏鬆骨科醫親授存「骨本」祕訣，這樣吃才可有效補鈣   新國民醫院骨科主治醫師許庭碩表示，經詢問病史及理學檢查，發現楊先生是坐骨神經痛，但Ｘ光攝影屬正常，後經脊椎核磁共振攝影，顯示除了腰椎椎間盤突外，還有一塊破裂的椎間盤壓迫到神經根。

所幸在接受脊椎內視鏡手術治療，將突出及破裂的椎間盤移除，左側下肢的麻木和無力已恢復。

  坐骨神經痛嚴重時會癱瘓或失禁 許庭碩解釋，坐骨神經痛是坐骨神經被壓迫產生不適，嚴格來說是症狀而非病名。

坐骨神經從腰薦部脊椎的神經根經過骨盆匯合，再進入臀部與大腿，最後到小腿。

當神經受到壓迫時，會有從臀部延伸至大小腿的麻木疼痛感，嚴重時甚至會肌肉無力、癱瘓或大小便困難。

  坐骨神經痛好發在30至60歲之間。

若工作上常搬重物，久坐姿勢不良，或曾有外傷性骨折，就更容易有坐骨神經痛。

當體重過重者，脊椎負擔較大，腰椎加速退化也常伴隨坐骨神經痛症狀。

另外，糖尿病患者也容易有坐骨神經痛，但屬於「非壓迫性」的神經痛，因其神經長期在高血糖狀況下，而發生神經病變造成疼痛麻木感。

看更多：50+女性注意！她「脊椎跑掉」坐立難安脊椎減壓及融合手術恢復活動力   就臨床上最常見的腰椎退化性疾病，通常在接受6至8週藥物治療，並搭配復健及適當休息後，症狀都會有明顯改善。

若效果不佳，則可考慮脊椎注射治療，減緩神經根發炎。

嚴重時也可考慮內視鏡脊椎手術，傷口僅1至1.5cm，且術後當日即可下床走動。

  7招避免坐骨神經痛 許庭碩也提醒，預防坐骨神經痛，平常要坐姿端正，避免翹二郎腿。

生活上應避免彎腰搬運重物，因長期反覆這個動作會增加脊椎負擔，若須做到這種脊椎負荷較重的姿勢，可使用束腰或背架支撐。

長期游泳、抱膝靠胸運動、拱橋運動或超人式運動等，都可強化背部肌肉的強度，減緩腰椎退化及坐骨神經退的症狀。

看更多：腰痠背痛、足底筋膜炎、退化性膝關節炎…錯誤步態走出一身病！醫曝4招正確走路一天走幾步最好？   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎諮詢專家／許庭碩醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】   坐骨神經痛久坐疼痛體重過重復健骨科腰痠背痛腰痠麻麻木疼痛腰椎肌肉無力癱瘓失禁糖尿病脊椎二郎腿坐姿重物背架束腰游泳肌肉 延伸閱讀 腰痛是肌肉痛、內臟痛、還是坐骨神經痛？骨科醫教你10秒揪出兇手 2019/11/1818:54 吃對5種食物改善「腰痠背痛」！中醫食療幫你抬頭挺胸、打直腰桿 2021/04/1916:43 2個常見動作，小心你腰椎變形！醫師教你這樣做保護腰椎 2021/05/1419:31 上班一整天腰痠背痛？這樣坐讓全身放鬆醫教3招預防全身痠痛 2022/03/1611:19 久坐讓你腰痠背痛！「龜鶴升降」舒展全身排出廢物、痠痛不上身 2021/03/2309:00 如同把醫師帶回家！「智慧型膝關節支架」用手機就能在家復健 2020/12/0717:14 人氣排行榜 1 止痛藥15小時就能排出體外！疼痛讓大腦過勞恐引發失智初期用藥止痛最好 2 膝蓋好痛！治好膝蓋痛只要「靠牆」！3招軟骨速復原，治好髕骨外翻、髕骨軟化症 3 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 4 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 5 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 6 黃曉明吃完宵夜急就醫！手臂大片蕁麻疹有10％恐轉為慢性呼吸困難要小心 7 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 8 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 9 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 10 常放屁、脹氣、黑眼圈要小心「肝」！11個意想不到的肝臟求救訊號護肝靠4招 11 肚子發脹好難受中醫揭「3穴位」消脹氣萬靈丹！嬰幼兒脹氣別用薄菏膏 12 刮痧不只治中暑！失眠、頭痛、胃食道逆流、便祕、糖尿病腳麻都能刮痧自救 人氣排行榜 1 止痛藥15小時就能排出體外！疼痛讓大腦過勞恐引發失智初期用藥止痛最好 2 膝蓋好痛！治好膝蓋痛只要「靠牆」！3招軟骨速復原，治好髕骨外翻、髕骨軟化症 3 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 4 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 5 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 6 黃曉明吃完宵夜急就醫！手臂大片蕁麻疹有10％恐轉為慢性呼吸困難要小心 7 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 8 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 9 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 10 常放屁、脹氣、黑眼圈要小心「肝」！11個意想不到的肝臟求救訊號護肝靠4招 11 肚子發脹好難受中醫揭「3穴位」消脹氣萬靈丹！嬰幼兒脹氣別用薄菏膏 12 刮痧不只治中暑！失眠、頭痛、胃食道逆流、便祕、糖尿病腳麻都能刮痧自救