食物的營養 - We60
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不同種類的食物含有各種不同的營養，沒有單一種食物能完全供應身體需要的所有營養。
飲食均衡和多元化，才能吸收全面的營養，對維持健康很重要。
相反，飲食 ...
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延伸文章資訊
- 16大類食物 - 衛生福利部國民健康署
除了全榖雜糧類食物，應均衡攝取6大類食物，最好再搭配適當的 ... 孩童更要特別注意乳品的攝取，不只是鈣，這也是很好的蛋白質營養來源喔！
- 214種超級食物，改變你的一生- 康健雜誌
柑橘類水果的果皮含有許多營養，但如果要吃果皮，記得先仔細清洗，或者最好買有機的柑橘類水果。 6.南瓜：富含類胡蘿蔔素（α+β）. □夥伴食物 ...
- 3衞生署學生健康服務- 素食與營養
飲食與營養. 素食與營養. 健康飲食好重要. 食物的種類分為五大類: （ 1 ） 穀物類（ 2 ） 水果類（ 3 ） 蔬菜類（ 4 ） 肉、 魚、 蛋及代替品（ 5 ） 奶類及代替品。
- 4食物的營養 - We60
不同種類的食物含有各種不同的營養，沒有單一種食物能完全供應身體需要的所有營養。飲食均衡和多元化，才能吸收全面的營養，對維持健康很重要。相反，飲食 ...
- 5食物營養搜尋器 - 營養資料查詢
在本地食物的反式脂肪含量表和本地酒精飲品的酒精含量表之參考分量(單位和單位重量)是從不同來源及食物成分資料庫所得，僅供參考。 由NUTTAB2006 取得的 ...
