董氏基金會食品營養中心- 1顆廣式月餅熱量高達800大卡，相當 ...

若去皮、籽，切塊後一份約一碗※一份水果約含碳水化合物15 克，熱量60 大卡 ... 煮熟蔬菜一份約2/3 碗※一份蔬菜約含碳水化合物5 克，蛋白質1 克，熱量24 大卡 ...

董氏基金會食品營養組關心國人飲食健康，致力兒童營養教育，辦理各式宣導，解開常見飲食迷思，出版教材文宣，傳遞飲食新知，並促請政府制訂相關政策，營造 ...

1顆廣式月餅熱量高達800大卡，相當於3碗白飯，得快走2.4個小時才能消耗完，不僅如此，含糖量與脂肪也都超標！ 吃下肚前，千萬要注意這5撇步，可以提高月餅 ...

標準體重× 30卡(中等工作) = 總熱量35卡(重度工作). 清閒工作：家務或辦公桌工作者中等工作：工作需要經常走動但不粗重重度工作：挑石、搬運等粗重工作. [董氏 ...

熱量,喝水,含糖飲料,咖啡因,牛奶,鈣,長高,骨質疏鬆,蔬果,蔬菜,全穀,糙米,營養標示, ...