【在家玩自己5】誰說運動一定要去健身房？Nike這款健身APP ...

相比之下Nike Training Club不論任何時候都能使用，而且裡面豐富的訓練內容應有盡有，操作頁面也很簡單易懂，免費無廣告干擾，這麼好用的APP還不快下載 ... 特別企劃 月頭條 大人物 品牌大勢 時尚潮流 精品 潮物 鐘錶 珠寶 藝術 造型搭配 男生穿搭 女生穿搭 美妝保養 男生護理 髮型設計 潮鞋 男鞋 女鞋 生活 美食旅遊 3C動漫 戶外露營 酒飲 車 兩性 明星 影劇 音樂 運動 街電 全球KOL 中國說唱 JUKSY+ 關於我們 聯絡我們 廣告刊登 合作夥伴 徵才專區 隱私權規範 首頁 生活 3C動漫 3C動漫 【在家玩自己5】誰說運動一定要去健身房？Nike這款健身APP就是你的超專業隨行教練，完全是防疫期間必備啊！ Elaine 2020-02-2119:30:10 防疫期間無法出門走跳感到無聊寂寞嗎？JUKSY全新「防疫作戰計畫」上線啦！我們將帶給你在家也能好好玩的多種提案，讓你在家玩自己、好開心！這幾年吹起一股健身風，越來越多人為了健康和身形都慢慢開始運動，但也一定遇過以下狀況：到了健身房發現一個器材都不會用好尷尬？不知道從哪開始練但請教練又好貴？健身房人超多器材等到天荒地老？別再讓這幾種窘境阻擋你的運動魂！尤其最近肺炎來襲，多運動、少出門，防疫小天使想要當好當滿就必須要有這款Nike的超專業健身APP，重點是還完全免費，這不下載起來用說得過去嗎？圖片來源：goodfon根據J編自己和身邊友人們的經驗，很多人都想過要養成規律運動和健身的習慣，但卻苦於不知從何下手或是無法持之以恆，但為了你的健康請別放棄的太早！J編要大力推薦NikeTrainingClub給你，這款由Nike推出的健身APP除了提供各種訓練類型的專業課程，還能依照不同的需求來幫你打造專屬健身計畫，這麼好用的APP鐵定要分享一下，尤其以下這五種人絕對會愛死NTCAPP！1.防疫小天使大家都知道武漢肺炎的疫情還正在蔓延中，為了保護自己的安全非必要還是盡量少出門，尤其像健身房或運動中心這種密閉式空間更要盡量避免。

這段期間最適合居家健身來提升免疫力，建議大家可以多多使用NTCAPP在家自主訓練，裡面從徒手訓練到使用器材等等各種訓練都有，不論你是新手還是健身愛好者都超適合！2.最負責任之工作狂心有餘而力不足的你每次剛下班，健身房也差不多要關了（幫拍拍），這時候你需要的是一個隨行教練！不管幾點回到家只要你的運動魂還在燃燒，NTCAPP就一年365天全年無休陪你健身，一張瑜珈墊讓你隨時隨地都能做運動，時間和地點都不再是問題啦～3.小資族愛省錢去健身房本身就是一筆開銷，一週去個三、四次日積月累起來花費也很可觀呢，對於想省錢的小資族來說當然是有免費的最好，但質的部分也很重要。

NTCAPP最佛心的地方就是不僅可以免費下載、全無廣告干擾之外，課程訓練和教練示範真的都超專業，除了提供超詳細的動作講解，還會自動幫你計算每一組動作的秒數和次數，比另一半還貼心。

所以別再說健身很花錢，APP載起來直接現省一筆呢4.待在家最自在想去健身房運動但不會使用器材又不敢問人，亦或者是健身房人太多覺得運動起來不自在，這種體驗相信很多人都有過～但在有了NTC這些都不用擔心！自己在家運動可以完全的放鬆，還不用人擠人的排隊等器材，能夠盡情的享受運動過程也是很重要的哦5.健身、瑜珈我都要除了做重量訓練，許多專家和教練都建議可以搭配瑜珈來幫助肌肉伸展和放鬆，而NTCAPP除了有徒手訓練、使用器材的訓練之外也有提供瑜珈課程哦！除了肌肉放鬆，瑜珈還能夠加強重訓的成效、增加整體的協調性，對雕塑身型來說效果也會更佳顯著哦，推薦大家有機會也可以試試看瑜珈，偶爾讓身心靈都放鬆一下雖然健身房的健身器材和其他設備比較完善，也有教練可以現場指導，但有時候人太多連器材都要排隊使用，超浪費時間也降低整體品質，尤其在防疫期間為了自己身體健康，J編建議大家沒事還是少出門吧！相比之下NikeTrainingClub不論任何時候都能使用，而且裡面豐富的訓練內容應有盡有，操作頁面也很簡單易懂，免費無廣告干擾，這麼好用的APP還不快下載起來，即刻開始你的居家健身生活！👉 在家還能這樣玩 👈【在家玩自己1】不出門就能練成彭于晏的大肌肌！推薦6組居家健身動作，每天15分鐘就搞定【在家玩自己2】買不到Switch？日本推出手機遊戲版《動物森友會》這樣下載，完全免費就能一起跟風！【在家玩自己3】還在哭小鴨和楓林網？美國最大影音庫NitesTV防疫期間好萊塢電影、追劇免費看！【在家玩自己4】Pornhub將成抗疫功臣？只要你願意居家隔離，就送「免費Premium一個月」任你爽看 本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。

NTC 健身 瑜珈 運動 Nike 本區域為限制級，未滿18歲不得瀏覽！ 回首頁 進入頁面