營養成分 - 雅得麗生活診所

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主要食物營養成分表. 註(一):營養成份為每100克食物所含的成份註(二):「-」表示未進行分析偵測;「Φ」表示未直接偵測,乃經計算後結果接近零或負值;「Tr」表示分析 ... 繁體 簡體 關於我們 醫師團隊 專業團隊 初診資訊 分院資訊 服務項目 肥胖防治 代謝症候群 預防醫學 增重療程 門診時間 門診時間 台北-線上預約 新竹-線上預約 台中-線上預約 高雄-線上預約 減重專欄 減重管理 成功案例 食全食美 營養成分 BMI計算 食物熱量 局部運動 交流專區 新聞評論 最新訊息 線上交流 常見問答 會員登入 FB粉絲團 食物搜尋 食物類別 所有類別穀物類加工調理食品類糕餅點心類嗜好性飲料類肉類蛋類魚貝類藻類乳品類澱粉類蔬菜類豆類菇類水果類堅果及種子類油脂類糖類調味料及香辛類 主要食物營養成分表 註(一):營養成份為每100克食物所含的成份 註(二):「-」表示未進行分析偵測;「Φ」表示未直接偵測,乃經計算後結果接近零或負值;「Tr」表示分析結果屬於微量範圍或因小數點進位結果變成零;「0」表示偵測值低於儀器之偵測極限,或偵測後資料經計算分析值為零或負值。

資料來源:行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫 食物名稱 熱量(千卡) 水分(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 膳食纖維(克) 膽固醇(豪克) 鈉(豪克) 大麥 367 11.6 9.3 3 74.2 15.3 - 37 大麥片 368 11.2 8.8 1.8 77.4 8.5 - 6 小米 368 11.9 11.1 2.7 73.3 1.8 - 0 糯小米 369 10.9 11.4 1.8 75.2 1.7 - 0 文蛤丸 209 56.6 16.2 9.2 15.8 - 65 565 口香糖 424 3.9 - 10.5 83.4 11.8 - 20 紅茶茶湯 0 99.9 0.1 - 0 0 - - 香片茶湯 1 99.6 0.1 - 0.3 0 - - 小麥 362 12.3 13.9 2.3 69.9 11.2 - 1 小麥胚芽 414 4.8 29.8 11.1 49.6 8.9 - 4 大麥 熱量 水分 蛋白質 脂肪 367千卡 11.6克 9.3克 3克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 74.2克 15.3克 - 37毫克 大麥片 熱量 水分 蛋白質 脂肪 368千卡 11.2克 8.8克 1.8克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 77.4克 8.5克 - 6毫克 小米 熱量 水分 蛋白質 脂肪 368千卡 11.9克 11.1克 2.7克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 73.3克 1.8克 - 0毫克 糯小米 熱量 水分 蛋白質 脂肪 369千卡 10.9克 11.4克 1.8克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 75.2克 1.7克 - 0毫克 文蛤丸 熱量 水分 蛋白質 脂肪 209千卡 56.6克 16.2克 9.2克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 15.8克 -克 65 565毫克 口香糖 熱量 水分 蛋白質 脂肪 424千卡 3.9克 -克 10.5克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 83.4克 11.8克 - 20毫克 紅茶茶湯 熱量 水分 蛋白質 脂肪 0千卡 99.9克 0.1克 -克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 0克 0克 - -毫克 香片茶湯 熱量 水分 蛋白質 脂肪 1千卡 99.6克 0.1克 -克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 0.3克 0克 - -毫克 小麥 熱量 水分 蛋白質 脂肪 362千卡 12.3克 13.9克 2.3克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 69.9克 11.2克 - 1毫克 小麥胚芽 熱量 水分 蛋白質 脂肪 414千卡 4.8克 29.8克 11.1克 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 49.6克 8.9克 - 4毫克



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