線上讀書會—不完美的禮物

書名：不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己作者： 布芮尼．布朗（ Brene Brown） 譯者： 田育慈出版社：心靈工坊 ... DancingWithTheElephant舞象基金會Home關於我們舞象活動報名  活動報名舞象人文堂協辦活動報名會員專區報名及購票紀錄查詢捐款常見問題老綿羊雲端速寫Gallery書寫感動日報課程精選影片加入我們  聯絡我們Line/微信訪談/錄影與文章  Zoom使用教學文章分享訪談錄音學習資料庫下載站3/1/2020北加線上講座：「從對話與情緒引導孩子成為自己」7/29/2019大師對談：「當學思達連結薩提爾」4/25/2020教室裡的縱深對話活動行事曆     DancingWithTheElephant舞象基金會    Home關於我們舞象活動報名  活動報名舞象人文堂協辦活動報名會員專區報名及購票紀錄查詢捐款常見問題老綿羊雲端速寫Gallery書寫感動日報課程精選影片加入我們  聯絡我們Line/微信訪談/錄影與文章  Zoom使用教學文章分享訪談錄音學習資料庫下載站3/1/2020北加線上講座：「從對話與情緒引導孩子成為自己」7/29/2019大師對談：「當學思達連結薩提爾」4/25/2020教室裡的縱深對話活動行事曆Home活動報名線上讀書會—不完美的禮物線上讀書會—不完美的禮物額滿書名：不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己 作者：布芮尼．布朗（BreneBrown） 譯者：田育慈 出版社：心靈工坊Date:5/20/202008:00PM-7/22/202010:00PMLocation:線上讀書會(Map) MoreInfo:5/20(三),5/27(三),6/3(三),6/10(三)，6/17(三),6/24(三),7/1(三),7/8(三),7/15(三),7/22(三），共十次Description由Caroline帶領大家共讀在《不完美的禮物》裡，作者布芮尼．布朗花了十二年時間，做了數千個訪談，研究脆弱、羞愧、恐懼、自卑等情緒如何影響我們的生命。

一個看似生活順遂、相信自己活的正確的人，卻自己在自己的研究中被嚴重打擊，她發現她竟無法被歸類於自己研究中「全心投入生活」的族群──肯定自己是有價值的，值得被愛的，坦然接受自己脆弱的人。

她被迫面對自己，開始學習放下討好和看起來完美的需求。

「揭露自己的故事，並且在過程中愛自己，會是我們所行之事中，最勇敢的一件。

」布朗博士在《不完美的禮物》、TED演講「脆弱的力量」，將自己赤裸呈現，敘說自己不完美的故事──看心理治療師；在學校演講，台下家長對她演說內容無動於衷──坦白自己的恐懼、脆弱。

布朗博士表達的同時，心是完全敞開，同時感受到全然的愛與接納。

Caroline在2014年上過布朗博士《不完美的禮物》的網上課程，用十週的時間，一週一章的製作一本關於自己如何邁向全心生活（wholeheartedjourney)的美勞書。

每一章都有一些向內心探索的功課，用美勞課的創意，創造出自己的資源。

在做功課當中，也會更了解自己的想法和困境，用美術去鬆動和轉化以前不曾察覺的觀念。

完成十章之後，這本看得到的資源，將會伴隨在你左右。

當需要被提醒的時候，會實實在在的提醒自己是誰，自己的需要，和自己的資源。

請參加的同學準備一本水彩本，水彩筆，馬克筆，和任何自己喜歡的美術工具。

每個人都會畫畫，只是我們被比較淹沒了我們的本能。

拾起你的畫筆，一起重拾單純塗鴉的美好吧！THEGIFTSOFIMPERFECTION:LIVINGWITHCOURAGE,COMPASSIONANDCONNECTION|Excerpt|PBSDr.BrenéBrownonFakingIt,PerfectionismandLivingWholeheartedly|SuperSoulSunday|OWN 9095720277  [email protected]