國民健康署- 【我的體脂率標準嗎?】 身體的組成包括骨骼、肌肉

腰圍能反應腹部脂肪的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。因為堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加 ...

延伸閱讀1：#身體質量指數BMI參考值 (資料來源：國民健康署) ... 健康的體脂肪率：體脂肪率的數據意義代表的是「身體脂肪的重量佔體重的百分比」。

本指引制訂過程嚴謹，先由衛生福利部國民健康署籌組「成人肥胖防治實證指引規 ... 可以用體脂率來診斷過重與肥胖，但目前國內無法提供明確共. 識的切點。

「體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，男性體脂肪率正常值約為15~25%，女生約為20~30%，即使體重(BMI)正常，體脂肪若超過標準也是肥胖。

評估「肥胖」的指標：除了身體質量指數（BMI）外，尚有腰圍、. 體脂肪率、腰臀比等，也是評估的指標之一 ... 數值判定：. 資料來源：衛生福利部國民健康署 ...