【人生規劃六步驟】將夢想邏輯化，拆解人生路徑

你人生真正想活成的樣子是什麼 · 為什麼你的想像是這幅畫面 · 要如何走到你的想像畫面 · 把想像畫面具象規劃，自己走入畫面 · 的項目 · 你能力可及的規劃. Skiptocontent 你還在拿著一張別人做好的生涯規劃表格，煞有其事地規劃你的人生嗎？ 人生從來不是簡單的，不能靠一張表格就能決定。

疫情之下的現在，我們還能維持原本安穩的生活嗎？你現在能看見未來的路嗎？ 未來的路不再清楚可期 打工度假的終章，溫哥華封城 2020年三月底，溫哥華疫情逐漸升溫，政府正式宣佈暫停餐廳內用、非必要的營業場所全面停業。

當時我任職於餐飲業行銷顧問公司，首當其衝之下我從WFH進入停工狀態－支薪生活似乎也在那一瞬間按下暫停鍵。

*好在加拿大應變措施補牢相當迅速，全國性的緊急救難金如同及時雨，讓頓失收入的居民能夠先安穩度過四個月（緊急救難補助後來延長至六個月）。

我趁封城前拍了些加拿大生活、工作實況等影片，預計回到台灣時就能著手部落格或者YouTube頻道。

而疫情像是推手一般，給了我時間。

就在停工心情焦慮的狀態下，偶然間被一個線上課程觸及到－小船YouTube金牌運營秘笈，付費之後更讓我對這條路產生一些憧憬。

關於著手你的部落格，先看這兩篇：經營部落格：完整攻略９步驟，全方位經營你的品牌如何高效率寫部落格？第六個心法最重要！ 疫情是程咬金？或是推手？ 網路賺錢適合你的人生嗎？ 當網紅時代來臨，大家都在熱烈討論網路賺錢、線上開課、轉行做YouTuber，好像很好玩、很好賺、業配可以賺錢有吃又有拿的時候，你心動嗎？ 『小船YouTube金牌運營秘笈』，授課的是近年來相當成功的YouTuber小船，教學風格平易近人，課程內容非常扎實有料、實用性相當高。

封城前我錄製的各種場合包含超市購物、工作實況、封城期間的料理等等影片，感覺YouTube頻道看似很有前景。

（笑） 但其實，我在兩個月封城期間並沒有把課程看完，甚至連一支影片也沒有剪出來。

世界疫情延燒之際，心理上的壓力負重比想像中大很多很多，我每天處於焦慮中，擔心同住者外出回來後是否有確實消毒？計算著存糧夠不夠？明天能不能買到衛生紙還有生鮮食材？這一切竟然龐大得佔據了我的心思，整整兩個月後，我才學會與疫情共處。

「後來我才認清了，那是因為不夠喜歡，所以沒有動力驅使我去做。

」 夠喜歡你的決定嗎？ 以『防疫旅館』文章出道的部落客 這個稱號也不是說笑的（自己笑）。

雖然YouTube頻道遲遲沒有進展，但我的短片拍攝、照片記錄從溫哥華機場、上飛機、一路拍回到台灣。

撇開YouTube頻道，其實更廢的是，「我的網站主機從出國前就已經付費」！ 六月初我在防疫旅館中沒有繼續耍廢虛晃度日，秉著一份「我一定要趁現在趕快分享防疫旅館經驗，這樣才有更多人能受惠」的心，趕緊把海外如何找房、訂房等【防疫旅館】訂房前必讀九件事&最齊全準備清單、以及飛機上應該注意哪些消毒工作、機場入境步驟、防疫旅館實際入住狀況都寫下來，並分享在海外社團中（台灣海外Covid-19自救會）。

當時全球疫情緊繃之下，也難得我把『防疫旅館大小事』寫得太歡樂，宛如一篇台灣美食文【防疫旅館開箱】居家檢疫全記錄｜平價旅館超用心，於是獲得廣大迴響，還在社團中認識防疫室友。

結束居家檢疫後，也趕緊把整個防疫補助、居家檢疫補償金等相關資訊，全部整理成『台灣入境居家檢疫PCR、防疫旅館補助懶人包』提供給海外歸國的網友們。

甚至後來收到『公視獨家特派員』採訪邀約，協助完成他們的防疫旅館專題報導：走進防疫旅館，一探內部運作。

（旅館防疫日誌） 公視的防疫專題採訪 疫情之下，35歲後的生涯規劃 很意外地，在溫哥華打工度假算是相當好運，雖然受到疫情程咬金，原本的工簽計畫暫停，但卻給了我人生一份最強大的禮物。

我是室內設計本科出身，後來輾轉在多個行業中流轉，廚藝教室、課程顧問產業、接案室內設計、生物能醫學診所……直到35歲前進加拿大打工度假，一路遇到貴人提攜、差一步辦理工簽、疫情打斷後回台，才真正靜下心來，細細思考著： 『我真正喜歡的是什麼？』『我想要走向的目的地是哪裡？』『什麼是我絕對不想做的？』 這一路上，也見過身邊的人年僅24，卻跟我走在一樣的跑道上，早了我十年。

那時候才真心羨慕起那些比我擁有更多時間的人，他們有本錢嘗試、有閒暇娛樂，能夠今天賺今天花。

但是，因為曾經浪費過，現在更知道懂得把握時間。

這個年紀的選擇就像冒險 人生停止作夢！除了動腦也開始動手 「坐而言，不如起而行。

」 這句像廢話一樣的名言，卻簡單而直接。

如果你跟我一樣都是習慣動腦不動手，那麼請立刻就改變方法，那些讓你動彈不得的習慣，現在就丟掉它！ 我們都做過很多測驗，想辦法找出自己擅長的事、喜歡的事，「找出你的興趣與目標」就像大外宣一樣，只是說給別人聽。

但你曾經獲得了什麼啟發嗎？ 你擅長的事是你喜歡做的事嗎？你喜歡的事是能讓你拋頭顱灑熱血投入到忘記時間的嗎？你想用興趣當工作，那個興趣可以當飯吃嗎？你的目標是遠在天邊遙不可及，還是簡單得讓你提不起勁？ 👉️回到這一篇：如何找到人生目標？現在就投資自己從０到１ 什麼是讓你拋頭顱灑熱血的興趣？ 人生規劃六步驟，將夢想邏輯化 目標可以無限大，夢想可以天馬行空，但人生規劃的實現與執行必須邏輯化，不然你只是在挖另一個大坑給自己跳！ 在這裡附上實際可行的六個步驟，停止空想，現在就開始執行。

文末新增六步驟整理表格:) 你人生真正想活成的樣子是什麼（Image）為什麼你的想像是這幅畫面要如何走到你的想像畫面把想像畫面具象規劃，自己走入畫面條列現階段必須逐步完成的項目開始執行你能力可及的規劃 我想走入的畫面是：歐洲的街景 人生規劃第一步：你人生真正想活成的樣子是什麼 欸！這時候你拿比爾蓋茲或是伊隆馬斯克出來當你的夢想，那就真的可以直接左轉退出這篇文章了喔！實際一點，給你幾個想法： 在你追蹤的FB上的成功人士，你打從心裡喜歡的是哪幾個？（目標可以遠大，也可以選擇貼近人生的）他們是從事什麼工作？或是住在哪裡？有什麼人格特質？你喜歡他們哪些點？是因為外在條件：長相／聲音／身材／穿衣服有品味／外語能力強環境亮點：住在你喜歡的房子裡／做你夢想的工作／薪水讓人羨慕人格特質：他談吐如沐春風／文章總是給你啟發／文筆很有梗 三人行必有我師：兩位值得學習的朋友 人生規劃第二步：為什麼你的想像是這幅畫面 依照第一個步驟，去思考你喜歡這些點的原因： 長相／聲音／身材／穿衣服有品味：覺得他的外表會為他的人生帶來價值外語能力強：可以到處旅遊、溝通沒有障礙，也能出國工作住在你喜歡的房子裡：能舒服地過生活，心情也能保持愉快做你夢想的工作：如果做喜歡的事又能賺錢，該有多好文章總是給你啟發：人生有豐富閱歷、熱愛閱讀 下一步，就要進入『執行』步驟了！請拿出你的紙筆（電腦先放一邊）。

加州友人定居蘇格蘭小島的大房子，總給我夢想空間 人生規劃第三步：要如何走到你的想像畫面 將以上『你喜歡的部分』全部寫下來，一一審視反問自己： 劃掉你無法改變的：聲音／長相（這裡沒有鼓勵你去整形）這些是你可以努力的：身材：是自己過胖過重？或是體態不夠好？將外在條件、環境亮點分為：近程目標：穿衣服品味：缺乏穿衣審美？還是習慣買便宜的衣服？外語能力：曾經努力學習過嗎？學習成效不佳的原因是什麼？遠程目標：住在你喜歡的房子裡：你現在住的房子哪裡不夠好？硬體老舊，還是不會搭配軟件？做你夢想的工作：你適合那個夢想產業嗎？或者你只是喜歡他的成就？思考你與夢想的工作之間的差距。

薪水讓人羨慕：你現在的工作有增值空間嗎？進一步思考：這些人格特質為什麼吸引你？哪些優點你可以學習？為什麼他講話這麼有內涵？為什麼他的文章總能給你啟發？ 人生規劃第四步：把想像畫面具象規劃，自己走入畫面 綜合以上，為自己寫一個小故事：（我的版本） 我住在愛丁堡，這是一個蘇格蘭式風格的公寓，我感謝當初我曾經這麼努力讓我走到這裡。

一進門我就能看見整個家充滿我喜歡的事物，我超愛這個大落地窗，窗外是哈利波特那古老街頭場景，我還有非常現代化的廚房、中島吧台…（繼續列舉）。

我喜歡我的工作是＿＿＿，坐在我的大桌子前全心投入我的工作……（多點細節）。

最後，為自己找一些圖片，越具體越好。

夢想畫面的一隅 ▲沒有想法嗎？想想你曾經去過哪個國家，哪個城鎮，總是有幾個畫面你無法忘懷。

或是深刻的感受，讓你不斷想要回味。

我在2014年第一次歐洲旅遊，走在愛丁堡的路上，我感受著歐洲人『把生活好好過』，當時給我很大震撼與憧憬，這個感受就成為我的身體印記。

（當然每個城市每個人都有不同的奮鬥故事，這邊不是要探討街頭悠閒的人們背後是否過得也很辛苦） 人生規劃第五步：條列現階段必須逐步執行的項目 把步驟三的歸類，寫下你的「執行方法」： 能力可及的：聲音：試著觀察說話好聽的人怎麼發音，學習他的咬字、語調。

身材：嘗試做伸展、瑜珈，或是有氧、重量訓練，YouTube上有很多「居家運動」影片。

另外要配合飲食，認真參考運動者的餐盤都是哪些食物，用有益身心的食物餵養自己，才能達到好的體內循環。

充足的睡眠（超重要！）現階段需要循序漸進的：近程目標：外語能力：確認自己是聽、說、讀、寫哪一方面比較弱，針對弱的部分每天做一點努力。

夢想的工作：現在就開始認真思考你最擅長的是什麼？不需要是一份工作，而是一份工作當中你最得心應手的是什麼？你最喜歡哪一部分？或許你還不擅長，但你可以努力變得擅長！⭐️『你不是因為很擅長才做，而是做了之後才會變得擅長！』遠程目標：住在喜歡的房子裡：既然無法立刻搬去喜歡的房子，但可以從小地方著手。

譬如，為自己換一窗清新的窗簾、換一床全新充滿夏天氣息的床單棉被。

請依照步驟四，你為自己找出來的圖像照片！讓你羨慕的薪水：試想，你可以做些什麼增加新水？先不要想著做一些「用時間換取金錢」的工作，那最終不會引領你走向生涯規劃的下一個階段。

如果你想嘗試轉行做「網站工程師」，那麼，現在是不是可以開始學習怎麼架設網站？先從建一個自己的部落格開始，在這個過程中就會直接增加實戰經驗，我認識的「站長路可」就是從０持續不斷地練習到成為專家、接案、開課。

以上列舉的例子，並不是要每個人都轉行，而是做出【如何走向夢想的人生】規劃書，邏輯化所有你腦袋天馬行空的想法，拆解人生規劃的路徑。

👉️你也可以參考：如何自我成長跨越停滯？追求夢想人生最強大的能力！ 人生規劃第六步：開始執行你能力可及的規劃 最後一步，請在你列舉的項目後面，寫下時間與頻率。

譬如： 居家運動：晚餐後8點，做10分鐘瑜珈，每週三次。

六月份的影片是：（網址）。

飲食習慣：六月開始實行16/8，晚上8點～隔日中午12點以後才開始進食，每週三次。

充足睡眠：從今天開始，每天晚上11點躺平，週末可以12點。

增強外語：每天看影集，每次30分鐘，打開字幕跟著念，第一階段預計一個月。

專長學習：每週末二日，花兩小時學習WordPress架站，預計一個月把網站做出來。

⭐️特別注意： 務必從『你能力可及』的程度開始！譬如10分鐘瑜珈太長，你可以從5分鐘開始。

16/8對你來說太痛苦，你可以從12/12開始。

👉️找出你能無痛自我學習成長的頻率，才是適合你的模式⭐️記得，定期記錄下你的變化：譬如體重、穿褲子是否變鬆？充足睡眠是不是讓你精神變好？飲食習慣改變後，臉上是不是變得更有光澤？ 人生規劃六步驟表（點圖放大） 我的人生規劃進行式：疫情之下的省思 這邊附上我的人生規劃邏輯化流程，以『工作』為例： 你真正想活成的樣子：我要在歐洲生活、我想在國外找工作。

我要住在愛丁堡、一個蘇格蘭式的房子、在便利的市區中。

我要做可以遠距進行的工作、收入要____。

為什麼你的夢想是這幅畫面：我很喜歡蘇格蘭的文化、國家與城市的歷史感。

我與夥伴目標為國際型生意。

（目前也已進行中）要如何走到你的夢想畫面：找到能拿到國際工作的門票：WebDesigner,UI/UXDesigner,DataAnalyst都是國際緊缺職業，在這些行業當中思考自己擅長的部份、最喜歡的區塊。

學好外語：主要加強寫作、口說能力。

把夢想畫面具象化，自己走入人生規劃的畫面：為自己準備夢想畫面，包含屋內與窗外的景色。

列出你能力可及、與需要循序漸進的項目：能力所及：我擅長整理數字資料、我喜歡研究數字之間的變化。

我對數字敏感度高。

盡可能閱讀大量數據分析的文章，瞭解這個行業有哪些面向，找出自己最有興趣的部分。

架一個網站，開始觀察數據。

打工度假前我花了非常多時間琢磨我的英文履歷，但我的寫作能力完全是０，這部分我使用Grammarly＋參考英文徵才網站（如：Indeed）履歷的寫法，獨力完成我的第一份英文履歷。

在任何能夠英文對話的場合，都找機會盡量講。

需要循序漸進：近程目標：上列的項目中，DataAnalyst比較適合我。

（做出決定）我需要加強「工具與技術」的訓練。

觀察市面上有哪些課程適合我的程度：判斷自己需要自學，或付費上課。

預計在兩年內要參加雅思考試，並期望能有6666的成績。

目前的接案中，我盡量參與英文線上會議，保持英文熟練度。

遠程目標：預計兩年內累積數據分析工作經驗（SEO與網站分析為主）。

預計半年後開始重寫英文履歷，並把目前的SEO工作經驗寫進去。

預計半年後能穩定斜槓工作，並飛往美國生活三個月。

預計一年後能前往法國與創業夥伴碰面，增加實際的歐洲生活體驗。

開始執行你能力可及的事：有了前面五個步驟流程後，我正在步驟六進行式，依序完成我的生涯規劃。

在近程目標中，我進行了整整半年以上的獨自學習後，進入下一階段：付費上課，也順利在這個階段中迎來第一份正式的SEO優化師工作。

英文的部分，出國前的我毫無寫作能力，但竟然能從「一個下午只寫出一句文法全對的句子」，到現在已經能完整寫出一個小故事。

這一切都只是因為我硬著頭皮完成一份英文履歷。

經過以上六個步驟，從現在起，就開始做一份屬於你自己的人生規劃書！有任何想法，也都歡迎寫信與我討論。

或是關於數據工作怎麼入門，請訂閱我的部落格，接下來將有一系列文章分享給你！ 好文分享： Sharethiscontent Opensinanewwindow Facebook Readmorearticles PreviousPost擁有自我成長的能力，以後不再只追別人的車尾燈NextPost經營部落格：完整攻略９步驟，全方位經營你的品牌 Searchthiswebsite 防疫旅館．居家檢疫2022防疫補助：居家檢疫、防疫旅館補助懶人包 【防疫旅館】入住前必讀九件事&最齊全準備清單! 【防疫旅館開箱】居家檢疫全記錄|平價旅館超用心 最新的文章 四步破解WordPressSEO外掛：綠燈不代表做好SEO SEO【NeilPatel】優化陷阱：SEO傷害你的流量！ 網站經營一週年|曝光、自然流量有多少？ Harris直播|新手如何開始將數據導入行銷工作？ SEO【NeilPatel】41個影響「網站可信度」的因素 GA4+加贈45分鐘數據行銷直播！歐洲自由行蘇格蘭自由行 英國自由行 如果對你有幫助，請芙萊葳一杯咖啡:)芙萊葳。

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