手臂酸痛是什麼原因引起的? - 居家醫療用品
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鄰居小陳在家洗洗擦擦,忙活了一天後,感到手臂酸痛,特別是右手臂的肘關節外側很是疼痛。
開始也沒當一回事,但是手臂酸痛持續兩三天後,小陳去醫院求診。
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手臂酸痛是什麼原因引起的?
臨床上「手臂酸痛」常由以下幾個原因引起:
1、風濕病引起手臂酸痛
風濕病主要是指侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織,如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。
常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病變等。
其中疼痛是風濕病的主要症狀,也是導致患者功能障礙的重要原因。
風濕病疼痛以起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見。
風濕病常常侵犯關節、肌肉、骨骼以及軟組織,導致疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱這些症狀比較突出,因此解熱鎮痛消炎、緩解症狀是治療的首要目的,可遵醫囑選用非甾體抗炎藥,如扶他林、莫比可、樂松、天新利德、西樂葆、萬洛等,而且新型的非甾體類抗炎藥作用好、療效高,副作用也明顯減少。
2、單一勞動引發手臂酸痛
鄰居小陳在家洗洗擦擦,忙活了一天後,感到手臂酸痛,特別是右手臂的肘關節外側很是疼痛。
開始也沒當一回事,但是手臂酸痛持續兩三天後,小陳去醫院求診。
醫生檢查後告訴小陳得了「網球肘」。
小陳不解地問:「我從來不打網球,怎麼會得網球肘?」「網球肘」的醫學名稱即肱骨外上踝發炎或肱橈肌腱炎,因網球運動員經常出現肘關節外側疼痛而得名。
其實這也是家庭主婦們常見的一種疾病。
她們在做飯、洗衣被、拖地板時,腕部及前臂都要用力,而力量又集中到肘外側,使肱骨外踝處受到牽拉、刺激,久而久之,肌肉附著處就會發生急性或慢性積累性損傷而引起「網球肘」,導致手臂酸痛。
這種手臂酸痛關鍵在於預防,主婦們在幹家務活時要經常變換姿勢,避免長時間持續做某個動作。
如果發病,一定要讓手臂及時得到休息,同時在醫生的指導下,採取針灸、理療、按摩等治療方法,一般都能獲痊癒。
3、頸椎病導致手臂酸痛
頸椎病是一種常見於中老年人的綜合徵,其症狀多樣而複雜,但主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖僵硬,導致患者活動受限。
病情嚴重的患者頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,重者伴有噁心嘔吐、臥床不起,更有少數人出現眩暈、猝倒等情況。
手臂酸痛是頸椎病的常見症狀之一,如果長期經常感覺手臂酸痛,就要警惕是否患有頸椎病。
如出現手臂酸痛的症狀,個般可做如下治療:
1、局部熱敷:可用熱敷毛巾熱敷,每天早晚各一次,每次持續半小時即可。
2、穴位按摩:
1)首先做手部穴位剌激:
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭,在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的「合谷穴」,用拇指和食指將其夾住並按摩。
3、頸部鍛鍊
多做一些頸肩部運動,時常將頭部轉向不同的方向轉動,可使關節活動,肌肉鬆弛,緩解肌肉緊張與痙攣,鍛鍊最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
4、改變不良姿勢
避免較長時間的低頭伏案姿勢,電腦屏幕不宜太低,另外,不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。
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