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歡迎6 大營養素我們是6大營養素！ ... 食物份量及營養素含量計算郭素娟營養師每日飲食指南奶類蛋豆魚肉類水果類油脂類蔬菜類五穀 ... Download ppt "(1) 神奇的營養素. 上传 请登录 Mypresentations Profile 反馈 Logout 搜索 请登录 请登录 Authwithsocialnetwork: 注册 忘记密码？ Downloadpresentation Wethinkyouhavelikedthispresentation.Ifyouwishtodownloadit,pleaserecommendittoyourfriendsinanysocialsystem.Sharebuttonsarealittlebitlower.Thankyou! Buttons: 取消 Download Presentationisloading.Pleasewait. (1)神奇的營養素. Publishedby诰浦 Modified5年之前 嵌入 Downloadpresentation Copytoclipboard Similarpresentations More Presentationontheme:"(1)神奇的營養素."—Presentationtranscript: 1 (1)神奇的營養素 2 歡迎6大營養素我們是6大營養素！活動1食物中的小精靈(一)我是礦物質！我是醣類！我是維生素！我是蛋白質！我是脂肪！我們是6大營養素！我是水！ 3 我是醣類小精靈，我主要來自五穀根莖類，是提供身體活動最主要的熱量來源。

我是脂肪小精靈，我住在油脂類，不過，肉類裡也可以找到我。

我提供的熱量是醣類的2倍多，在體內可以保護器官。

不過，吃太多會發胖呵！ 4 最常發現我的地方是在奶類和蛋豆魚肉類。

我也可以提供熱量，但是我有更重要的任務，就是提供材料來建造和修補身體組織細胞，也是抵抗疾病的尖兵。

5 醣類脂肪蛋白質醣類、脂肪、和蛋白質都可以提供身體活動需要的熱量，就像汽車行駛需要燃料一樣。

如果這些營養素的攝取超過身體的需要，身體就會變胖；如果熱量攝取不夠，成長就會受到影響，體能也會變差呵！ 6 活動2食物中的小精靈(二)雖然人體對我們的需要量不多，但是在生長發育和維持生命上卻少不了我們。

維生素還可以為維生素A、B群、C和D，它們對人體的功能不太一樣： 維生素A：維持皮膚和眼睛的健康。

維生素B群：能夠維持身體的活力。

維生素C：負責牙齦的健康，並可增強身體的抵抗力。

維生素D：專門幫助人體吸收鈣，可以強化牙齒和骨骼。

7 我們和維生素是好兄弟，人體對我們的需要量雖然很少，但卻少不了我們。

礦物質中的鐵是構成人體紅血球的重要成分；鈣則是組成骨骼和牙齒的重要成分。

8 人們吃的、喝的都有我的存在，白開水是我最愛住的地方。

我可以幫助人體消化食物和排泄廢物，所以我也很重要呵！ 9 如果說醣類、脂肪、蛋白質像舞臺上的歌星，那麼我們就是合音和樂隊。

沒有我們，歌星們就無法順利演出了。

我們六大營養素各有不同的功能，幫助身體維持生命、促進生長發育，並提供日常活動所需要的營養和熱量，對人體都是缺一不可的。

維生素水礦物質 10 活動3尋找營養素你知道一頓豐盛的早餐中包含了哪些營養素嗎？ 11 醣類蛋白質脂肪 12 蛋白質水礦物質維生素 13 資訊小站　每種食物除了所含的主要營養素之外，還含有其他的營養素。

例如：米飯除了含有主要營養素醣類之外，也含有少量蛋白質、脂肪、維生素及礦物質。

14 不同的營養素有不同的功能，請將下列營養素所對應的功能連接起來。

1--我的學習記錄不同的營養素有不同的功能，請將下列營養素所對應的功能連接起來。

1醣類˙脂肪˙蛋白質˙維生素˙礦物質˙水˙˙在體內可以保護器官。

˙需要量不多，但能幫助生長發育和維持生命。

˙提供身體主要的熱量來源。

˙可以幫助人體消化食物和排泄廢物。

˙是建造和修補身體組織細胞的材料。

˙鐵是其中的一種，是構成紅血球的重要成分。

15 下列的食物主要含有哪些營養素，請在中打。

2--我的學習記錄下列的食物主要含有哪些營養素，請在　　中打。

21.柳丁維生素礦物質蛋白質醣類水脂肪維生素礦物質蛋白質醣類水脂肪2.炒白菜 16 --我的學習記錄維生素礦物質蛋白質醣類水脂肪3.豆漿維生素礦物質蛋白質醣類水脂肪4.雞腿 17 --我的學習記錄維生素礦物質蛋白質醣類水脂肪5.芋頭 Downloadppt"(1)神奇的營養素." Similarpresentations 食物份量及營養素含量計算郭素娟營養師每日飲食指南奶類蛋豆魚肉類水果類油脂類蔬菜類五穀根莖類. 甲狀腺甲狀腺一年六班一年六班第六組第六組.位置*頸部前方，喉部氣管兩側。

我們所吃的食物分為哪六大類呢?(一)五榖根莖類(二)肉魚豆蛋類(三)水果類(四)蔬菜類(五)奶類(六)油脂類. 食物金字塔遊戲第ㄧ層:五穀根莖類吃的份量：吃最多食物來源：米飯、麵、麵包、饅頭；玉米、麥片、紅豆、綠豆、冬粉；蕃薯、芋頭、馬鈴薯、薏仁；粉圓。

認識食物營養素食物分類均衡飲食三軍總醫院營養部蘇秀悅營養師六大營養素醣類脂肪蛋白質維生素礦物質水水. 南通.南通概述南通，位于江苏省东部，东抵黄海，南望长江。

“据江海之会、扼南北之喉”，隔江与中国经济最发达的上海及苏南地区相依，被誉为“北上海”。

南通也是中国首批对外开放的14个沿海城市之一，被称为“中国近代第一城”。

南通面临海外和内陆两大经济辐射扇面，素有. 飲食與體重控制健康飲食新主張游本彥（海王子）老師.台灣地區91年十大死因比較表死亡原因%男性%女性%1.惡性腫瘤惡性腫瘤惡性腫瘤腦血管疾病9.46腦血管疾病8.94腦血管疾病心臟疾病9.01心臟疾病. 均衡飲食健康滿分營養師陳美月.營養素份量計算什麼是營養素?營養素是指存在食物內的成份能夠維持並建造身體組織提供能量調解新陳代謝能維持生命健康生長發育和生殖等不可缺乏的物質. 1天天5蔬果國立彰化特殊教育學校延杰股份有限公司營養師：陳婷貽.2蔬果彩虹579蔬果彩虹歲以內兒童，每天攝取五份新鮮蔬菜水果，其中應有三份蔬菜兩份水果蔬菜份數水果份數總份數兒童325女性437男性549. 食物迦密愛禮信小學張嘉雯五望(9)P.1目錄P.1主題P.2目錄P.3類別P.4飲食金字塔P.2. 高等学校英语应用能力考试考务培训兰州文理学院教务处2014年12月.考务培训21日请监考人员上午8:00（下午2:30）到综合楼205教室集合，查看监考安排，由考务负责人进行考务培训。

六大營養素之維生素脂溶性維生素維生素A維生素D維生素E維生素K水溶性維生素維生素B群維生素C. 活力的來源我們所吃的食物中含約有50種營養素，這些營養素可分為六大類：蛋白質醣類脂肪維生素礦物質水非熱量營養素非熱量營養素熱量營養素熱量營養素2-5吃出健康與活力. 語言與文化通識報告-台日年菜差異-指導老師:葉蓁蓁小組:日本微旅行組員:4a21b032吳采玲4a21b037沈立揚4a洪雅芳4a陳楚貽4a王巧稜. 均衡飲食【六大類食物】陳金秀營養師. 均衡推进，确保质量08学年第一学期教学工作会议广州市培正中学 第三堂課健康餐盤與各類營養素介紹何瓊玲營養師. 健康體位~營養加分陳瓊華營養師東方設計學院2011/4/28. 黑木耳. 投資權證13問交易所宣導資料(104)1.以大盤指數為標的之權證，和大盤指數的連動性，為什麼比和期交所期指的連動性差? Similarpresentations Aboutproject SlidePlayer 条款 反馈 隐私 反馈 ©2022slidesplayer.comInc.Allrightsreserved. 搜索 Tomakethiswebsitework,weloguserdataandshareitwithprocessors.Tousethiswebsite,youmustagreetoourPrivacyPolicy,includingcookiepolicy. Iagree.     AdsbyGoogle