維他命怎麼擦最有效？解析維他命ABCE - 寶拉珍選

維他命A可以抗老，維他命B有保濕舒緩的功效，維他命C則是美白淡斑的好成分。

... 抗發炎，而肌膚使用維他命E 被證實的功效，除了可以增加防曬成分的效果，並減輕皮膚曬 ... 優惠碼 會員升級優惠 今天訂明天到 全館免運 保養新知ExpertAdvice 首頁 基本保養觀念 肌膚的綜合維他命ABCE 維他命怎麼擦最有效？解析維他命ABCE   解析維他命ABCE人體需要多種維他命，才能維持正常機能，但你知道嗎？其實皮膚也需要，而且擦的比吃的更有效，直接塗抹可以獲得意想不到的好處，現在一起來了解吧！   維他命A(VITAMINA)－緊緻抗老 維他命A有許多功能，除了抗氧化之外，還可讓角質細胞正常更新，至今已有七百篇研究顯示同時可刺激膠原蛋白增生，所以經常添加於抗老保養品內。

維他命A有多種衍生物，包括A酯(retinylpalmitate)、A醇(retinol)、A醛(retinal)、A酸(retinoicacid)，當中就屬A酸效果最快，目前是美國FDA唯一認可的抗老成分，但因其刺激性較高，故在台灣歸類為處方藥物，而其中最溫和的就是A酯與A醇了，它們於皮膚吸收後會以穩定的方式逐漸轉化為A酸，並發揮相同的功效，卻又不會造成其他的刺激反應，可謂是抗老保養的最佳選擇。

  維他命B(VITAMINB)－保濕舒緩 維他命B群是不可或缺的營養成分，特別是維他命B3/菸鹼醯胺(niacinamide)，目前已有許多的研究論文證實，其對皮膚有相當多的好處： 一、維他命B3可以保濕： 若把每個角質細胞想成磚塊，連接磚塊間的水泥就是細胞間質，也就是皮膚原有的保水因子，它們是由神經醯胺、膽固醇與脂肪酸所組成，形成了一道堅固的皮膚障壁可以預防水分流失，並調整皮膚含水量到最佳狀態。

而英國皮膚科醫學會雜誌指出維他命B3具有刺激細胞間質增生的作用，可以使神經醯胺(ceramide)增加7.4倍、脂肪酸(fattyacid)增加2.3倍、膽固醇(Cholestrol)增加1.5倍(BrJDermatol.2000Sep;143(3):524-31)，讓自體皮膚源源不絕生出保水因子，達到主動式保濕功效，比起直接塗抹保濕成分，還更加持久、更有效率(皮膚科藥物雜誌JDrugsDermatol.2012Jan;11(1):22-9)。

二、維他命B3可以舒緩： 許多醫學期刊提到維他命B3可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀(Cutis.2005Aug;76(2):135-41.)，及脂漏性皮膚炎(JDermatologTreat.2014Jun;25(3):241-5)，更有研究顯示，維他命B3對於舒緩異位性皮膚炎的效果比凡士林更好(IntJDermatol.2005Mar;44(3):197-202)，由此可知，維他命B3可以減少反覆發炎的機會，並打破乾燥敏感的惡性循環。

三、維他命B3可以美白： 維他命B3已被證實可以由後段攔截黑色素傳送到角質細胞，也能對不正常的色素沉澱產生阻斷的作用。

故兼具淡化肝斑、色素沉澱之功效(DermatolResPract.2011;2011:379173，AmJClinDermatol.2011Apr1;12(2):87-99)。

維他命C(VITAMINC)－美白淡斑 維他命C是絕佳的抗氧化物，可以減緩紫外線傷害之外，也是目前全世界公認最有效的美白成分，能從源頭阻斷黑色素的形成，另外，也可促進膠原蛋白的增生，故經常運用於淡化斑點、改善細紋的保養品內。

維他命C極不穩定，故需挑選不透光包裝，才可完整封存活性成分，避免氧化而影響功效。

  維他命E(VITAMINE)－保護細胞對抗自由基傷害 維他命E是一種脂溶性維他命，可以做成很多種劑型，生物活性最好的維他命E是α-生育醇(alpha-Tocopherol)它的主要功能都是抗氧化及抗發炎，而肌膚使用維他命E被證實的功效，除了可以增加防曬成分的效果，並減輕皮膚曬傷的程度，另外，也可避免脂肪的過氧化，減少自由基的形成，以及，減少皮膚的水分散失，並強化皮膚障壁功能等。

  最後，我們必須了解保養不能只光靠單一成分，不論這個成分多昂貴或多稀有都是一樣，就像只吃一種蔬菜不可能滿足身體所需，同理可證，單一成分也無法滿足皮膚，以上的綜合維他命ABCE，盡可能地提供各種功效，但若還有其他的肌膚問題(例如：粉刺、青春痘)，還是需要透過其他好成分才可有效改善喔！   PAULA'SCHOICE寶拉珍選創辦人美國化妝品警察寶拉培岡 寶拉•培岡PaulaBegoun對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。

1995年，創立自有品牌「PAULA'SCHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。

TOP 上一篇杏仁酸是酸類保養與去角質的好選擇嗎？ 下一篇挑選保養品就從膚質檢測開始 點我訂閱電子報 成分字典IngredientDictionary 成分字典 皮膚問題SkinConcern 痘痘/粉刺 毛孔粗大 老化/皺紋 斑點/膚色不均 出油肌膚 乾燥肌膚 敏感肌膚 混合性肌膚 特殊皮膚炎 疑難雜症 保養觀念SkinConcern 基本保養觀念 眼周保養 身體保養 頭髮保養 破解迷思 全站熱門文章Allstationpopulararticles 果酸與水楊酸的差別 水楊酸BHA的作用 緊緻毛孔必備成分 B3可以搭配A醇嗎？ 物理性VS化學性防曬 購物車/結帳 線上肌膚檢測 聯絡我們 會員登入 忘記密碼 加入會員 記住我 登入 確認送出 生日 2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年2010年2009年2008年2007年2006年2005年2004年2003年2002年2001年2000年1999年1998年1997年1996年1995年1994年1993年1992年1991年1990年1989年1988年1987年1986年1985年1984年1983年1982年1981年1980年1979年1978年1977年1976年1975年1974年1973年1972年1971年1970年1969年1968年1967年1966年1965年1964年1963年1962年1961年1960年1959年1958年1957年1956年1955年1954年1953年1952年1951年1950年 1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月 1號2號3號4號5號6號7號8號9號10號11號12號13號14號15號16號17號18號19號20號21號22號23號24號25號26號27號28號29號30號 性別： 男 女 優惠訊息 訂閱 ※會員同意書 同意並加入會員 成分字典IngredientDictionary 成分字典 皮膚問題SkinConcern 痘痘/粉刺 毛孔粗大 老化/皺紋 斑點/膚色不均 出油肌膚 乾燥肌膚 敏感肌膚 混合性肌膚 特殊皮膚炎 疑難雜症 保養觀念SkinConcern 基本保養觀念 眼周保養 身體保養 頭髮保養 破解迷思 全站熱門文章Allstationpopulararticles 果酸與水楊酸的差別 水楊酸BHA的作用 緊緻毛孔必備成分 B3可以搭配A醇嗎？ 物理性VS化學性防曬 查詢 產品 則評論 產品分類 保養新知 查看所有結果