運動課程 - 松山運動中心

游泳團體班課程請假補課規範：. 游泳課程請假最晚須於上課前一天向泳池櫃台登記，每期課程請假補課以兩次為限，超過兩 ... 跳到主要內容區塊 ::: 運動課程 常態性舞蹈課程 游泳個別班 一期10堂，10週內需上完，日期與時間彈性與教練預約。

採預約開課，歡迎來電02-66176789#204詢問[…] 跳水課程 飛輪課程 有氧運動燃燒脂肪提升心肺功能加強下半身肌力●大腿：股四頭肌、股二頭肌●小腿：腓長肌、比目魚肌●[…] TANITA身體組成分析檢測  TANITAMC-780MA區位體組成分析儀報告參數可測量:體重(kg)、體脂率(%)、[…] BOXING有氧拳擊 以專業拳擊技巧搭配體適能訓練，由肌肉與心肺耐力方面讓體適能程度提升，同時感受拳擊運動的樂趣，即使是初學這都可以[…] 體適能私人課程 專業教練帶領您進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，讓您在訓練時減少運動傷害[…] TRX懸掛式訓練 TotalbodyResistanceeXercise源自美國海豹部隊體能訓練概念，將身體局部懸吊來做[…] 游泳課程 自由潛水課程 報名須知 報名方式：詳閱簡章->選定班別->填寫報名表->繳費(完成報名)->領取繳費證明單及發票->第一次上課前憑繳費證明單至一樓櫃台製作上課證。

課程時間：請參閱簡章 報名地點：臺北市松山運動中心一樓櫃台，恕不接受電話辦理。

上課：若因人數不足無法開班，將於開課前三日依電話通知，若未收到通知，您可來電詢問開課狀況，並依上課時間準時至本中心上課。

停課：逢颱風、地震、豪雨等天災，均依臺北市政府規定停課與否，本中心不另行通知。

遇有國定假日，未經公告，本中心均照常上課。

異動(轉班、保留、退費、轉讓)每期一次，擇一辦理。

退費規定： 人數不足未能開班者，請持原收據及發票辦理全額退費。

退費須自申請日後全部課程一併辦理，恕不接受個別課堂退費。

報名後如因故不克參加，請持正本發票、繳款證明單及上課卡片辦理退費。

於開課日60日前申請者，退還當期費用95%，收取之5%部分超過1000元部分仍退還。

於開課日59日至開課日前申請者，退還當期費用90%。

收取之10%部分超過1000元部分仍退還。

於開課日起第2次上課前（不含當次）申請者，退還剩餘費用70%。

於開課日起第2次上課後且未逾全期1/3申請者，退還剩餘費用50%。

已逾全期1/3者，不予退還。

若有開立公司統一編號者，跨月辦理退費時請攜帶公司統一發票章辦理。

因牽涉報帳，如未攜帶發票，恕無法退費。

如因兵役、重大傷病、妊娠、出差等不可抗力致無法使用者，請附相關證明文件，於開課前辦理，退還全額學費；開卡後辦理者，退還自申請日起計算至有效 日期結束之費用。

轉班規定：請於該課程第二次上課前(不含上課當日)持收據、發票辦理，限轉開班且未額滿的班，並需補足轉班後剩下堂數之差額。

保留規定：僅保留剩餘全部之堂數金額，不可部分辦理，無保留名額，需於課程期限內辦理。

保留最長三個月，超過保留時間未辦理復課視同放棄，逾期申請 者不予受理。

包班規範&優惠 適用範圍：游泳、舞蹈、TRX及其他特殊課程包班。

包班統一由一位學員(家長)擔任負責人，處理繳費、請假、異動等，或經原負責人同意與本中心確認後，由其他人代理辦理。

繳費：依人數計費，最少需繳付最低開班人數之費用。

費用將依課程、場地、教練而不同。

異動：統一由負責人辦理，需整班辦理異動(保留、退費、轉讓)，無法個別學員辦理；異動規則依四聯單-報名須知-第五點辦理。

請假：需整班請假，請於課程結束期限之前，與教練另行約定其他時段補課，逾期未補視同放棄，恕不接受原時段延期；如遇國定假日連假需跨週上課，需於繳費時先行約定。

包班學員可更換學員，中心僅統計實際上課人數。

包班親友單堂體驗請由負責人辦理。

非經特別標明，包班課程不參與場館優惠活動，一次繳費「二期」包班課程方可享九折之優惠。

每期以八堂課計算。

本中心保有調整優惠、課程師資、教室及開課與否之權利，依中心最新公告為主，如因特殊狀況調整，敬請見諒。

游泳包班： 週一至週日9:00-18:00(一期八堂) 幼兒包班：每人400元/堂 兒童包班：每人250元/堂 成人包班：每人350元/堂 包班學員需年齡相同，若混齡包班，以價高者計費。

舞蹈離峰時段 週一至週日9:00-18:00 A教室12人其他教室10人 TRX離峰時段 週一至週日9:00-18:00 綜合教室5人TRX專區6人 TRX尖峰時段 週一至週日9:00-18:00 綜合教室6人TRX專區8人 游泳包班 週一至週日9:00-18:00 泳池5人 游泳團體請假補課 游泳團體班課程請假補課規範： 游泳課程請假最晚須於上課前一天向泳池櫃台登記，每期課程請假補課以兩次為限，超過兩次以上未上之課程，恕無法補課。

每月前兩週為補課週，上課前一天請向泳池櫃台登記，補課限同級數且已開班未額滿之班級。

(幼兒班、特訓班、午間成人班及包班，恕不補課。

)逾期未補課，視同放棄。

成人午間班跟深水特訓班，若因女性生理期缺課，可以兌換一張貴賓卷(期限一個月)。

請假(缺課後)後一個禮拜內，請持上課證至一樓櫃台登記兌換，超過一個禮拜期限則無法兌換。

一期最多可兌換兩堂。