明明沒事卻捨不得睡? 6個小改變調回生理時鐘_生活保健_文章 ...

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身心專科醫師范樂群說明,人體睡眠受生理時鐘影響,而生理時鐘則與光線有關,當太陽光進入眼睛,會刺激視叉上核,並通知松果體停止分泌褪黑激素,讓人清醒;晚上時因光線變 ... 常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」,即可獲得常春最新內容,完成網頁訂閱功能!暫時不要訂閱Home文章專區生活保健明明沒事卻捨不得睡?6個小改變調回生理時鐘文章專區ARTICLEAREA更多分類新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財明明沒事卻捨不得睡?6個小改變調回生理時鐘分享文章字體小中大瀏覽人次:29526返回列表



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