保健品別吃錯！她腎病30年，醫師建議養成1習慣＋正確吃保健品

在醫院經常有病人或家屬帶著綜合維他命、魚油、植物萃取成分或益生菌等各式各樣的保健食品詢問營養師：「洗腎」可以補充綜合維他命嗎？ 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 保健品別吃錯！她腎病30年，醫師建議養成1習慣＋正確吃保健品，現在活力滿滿 朱育嫻報導 2021/02/2215:03 字體放大 在醫院經常有病人或家屬帶著綜合維他命、魚油、植物萃取成分或益生菌等各式各樣的保健食品詢問營養師：「洗腎」可以補充綜合維他命嗎？小朋友要吃什麼益生菌？手術後補充什麼營養品？不過，吃了這麼多保健食品就能確保健康嗎？營養師提醒，民眾要吃保健品前最好先諮詢。

延伸閱讀：到底需不需要吃維他命補充劑？頂尖醫學期刊教授說話了   她腎病30年、不愛吃蔬菜…醫師幫助她正確吃保健品 現在注重「保健」食品的人愈來愈多，但有慢性病者千萬不能亂吃！一名罹患慢性腎臟病的林姓鋼琴女老師，在高醫接受腎臟病照護團隊照護30年，期間因為不愛吃蔬菜，擔心飲食不均衡，而自行補充維他命及魚油類的保健食品；剛開始面對市售琳瑯滿目的保健食品，以及層出不窮的食安問題，讓她深感困擾。

  後來，在腎臟內科醫師建議下，開立適合腎臟病友的維生素與微量元素，才安心攝取。

現在她除了接受正規醫療，依照腎臟病飲食搭配「適當且適量」的保健食品，並養成每週3次的運動習慣，讓她看來活力滿滿。

她也開心說：「朋友都不知道我得腎臟病，服用保健食品前諮詢醫師或營養師才是正道！」 延伸閱讀：腎臟不健康，維他命D無法活化！醫師大推1招幫腎臟排毒、遠離洗腎   ▲高醫副院長黃尚志（右）照護罹患慢性腎臟病的林姓鋼琴女老師已30年，醫病關係融洽。

  小心NG！營養師：保健食品大多是複方，避免多重補充 根據食品工業發展研究所產業技術知識服務計畫的調查推估，2018年台灣保健食品年產值市場規模已破千億，但「保健食品如何選擇不NG？」高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部主任黃孟娟表示，民眾在使用保健食品前，應先諮詢醫師或營養師，並搭配抽血檢查及病史進行評估，因為不同疾病適合的保健食品大不相同，要注意大部分的保健食品是複方，避免多重補充導致攝取過量，而增加身體的負擔。

  另外，黃孟娟也提醒，使用藥物時，也要注意食品與藥物的交互作用，因治療需服用西藥或慢性病長期服藥者，保健食品需與藥物分開食用，例如服用含魚油、銀杏等補給品，同時服用抗凝血藥物時，可能會增加出血風險。

延伸閱讀：別搞錯！魚油、魚肝油差很大營養權威公開挑「魚油」４關鍵   高醫首創「醫院處方食品把關系統」榮獲SNQ認證標章 高醫副院長黃尚志也表示，保健食品不能涉及療效，高醫也替民眾的食品安全多一層把關，由營養醫療小組、營養部、資材及資訊等部門組成跨專業團隊，推動台灣首創「醫院處方食品審查把關系統」，提升病人使用安全性及可近性，打造特殊營養食品暨錠狀膠囊食品安全管理，獲得2020年SNQ國家品質「醫院醫事服務組」標章認證。

  ◎圖片來源／高醫‧達志影像/shutterstock提供   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】   相關文章 日本B群出包！食藥署回收4批「維克多力膜衣錠」共90萬顆 吃魚油又服藥當心腦中風！7種保健品恐和藥物交互作用錯開時間吃就無妨？ 醫警告：維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？ 維生素B群穩定血糖、護腦、助眠！2種人最建議補充這時間吃好處多 保健食品綜合維他命益生菌營養品魚油洗腎慢性腎臟病 延伸閱讀 顧眼睛吃魚油還是葉黃素？益生菌能助排便？營養師揭保健品迷思 2020/03/1217:48 保健食品能防失智？藥師真心話：比魚油、Ｂ群更有效的是… 2019/10/0217:47 益生菌別和抗生素一起吃！藥師警告：2種保健食品吃錯恐出血 2021/03/1812:29 膝蓋不好，吃護膝保健食品有效？醫曝：小心結果讓你後悔不已 2020/12/0714:48 別搞錯！魚油、魚肝油差很大營養權威公開挑「魚油」４關鍵 2019/08/0816:32 吃魚油等保健食品可治眼疾？關於飛蚊症，你需要知道的5件事 2020/04/2417:11 人氣排行榜 1 吃什麼預防脂肪肝、肝硬化？營養師點名1食物少吃這樣吃幫肝臟排毒 2 常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機 3 這種運動消除脂肪肝最有效！改善肝指數要做2運動瘦身效果最強選這項 4 頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動促循環、恢復血管彈性 5 吃純蜂蜜抗病毒、抗癌！科學實證蜂蜜8大好處預防糖尿病、心臟病、止咳效果佳 6 柯南幕後推手洪偉珠快樂缺氧逝世醫：年長者不易察覺血氧94以下快送醫 7 靜脈曲張會造成肺栓塞！醫授2方法預防靜脈曲張2下肢運動助靜脈回流、小腿有力 8 確診隔離7天後「快篩陽」可否上班？勞動部解答給兩條路 9 吃對食物幫助減肥！營養師曝9大食物加速脂肪代謝、排除體內毒素 10 別再以為Omicron只有輕症！醫示警5類人確診易轉中重症出現這些異常症狀要小心 11 Omicron輕症不輕？24歲、打滿3劑，為何6天輕症變重症猝逝？奪命原因曝光 12 補鈣不用只喝牛奶！這12種食物鈣含量更多不想缺鈣3種生活習慣別犯 人氣排行榜 1 吃什麼預防脂肪肝、肝硬化？營養師點名1食物少吃這樣吃幫肝臟排毒 2 常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機 3 這種運動消除脂肪肝最有效！改善肝指數要做2運動瘦身效果最強選這項 4 頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動促循環、恢復血管彈性 5 吃純蜂蜜抗病毒、抗癌！科學實證蜂蜜8大好處預防糖尿病、心臟病、止咳效果佳 6 柯南幕後推手洪偉珠快樂缺氧逝世醫：年長者不易察覺血氧94以下快送醫 7 靜脈曲張會造成肺栓塞！醫授2方法預防靜脈曲張2下肢運動助靜脈回流、小腿有力 8 確診隔離7天後「快篩陽」可否上班？勞動部解答給兩條路 9 吃對食物幫助減肥！營養師曝9大食物加速脂肪代謝、排除體內毒素 10 別再以為Omicron只有輕症！醫示警5類人確診易轉中重症出現這些異常症狀要小心 11 Omicron輕症不輕？24歲、打滿3劑，為何6天輕症變重症猝逝？奪命原因曝光 12 補鈣不用只喝牛奶！這12種食物鈣含量更多不想缺鈣3種生活習慣別犯