小鱼妈、Ricky 营养师 - 安德鲁
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本名陈怡安,40多岁,育有一儿一女。
出版过四本料理书,食谱简单美味,零厨艺也能轻松上手。
是「Roland亲子产品」 ...
小鱼妈、Ricky营养师
XiaoYuMa
作者介绍
减醣料理专家小鱼妈
本名陈怡安,40多岁,育有一儿一女。
出版过四本料理书,食谱简单美味,零厨艺也能轻松上手。
是「Roland亲子产品」及「iSA
Treasure纯银饰品轻珠宝」创办人,事业家庭都想兼顾,常忙到三餐不正常。
即便不是肥胖体质,但看来就是体态不佳、体重也降不下去……
39岁更年期提早报到,让她不知所措,由于从事食育工作,知道健康的重要,
调整作息、开始运动,并加入最关键的减醣计划后,人变年轻、神采奕奕,状况比30岁时还更好。
体态雕塑营养师Ricky
本名张家祥,辅英科技大学营养系学士、辅英科技大学医事技术科副学士。
拥有医检师+营养师+专业健身教练三证照。
曾任华医生物科技公司营养顾问、打铁Forge健身房营养讲师、「医师好辣」节目营养专家。
专长:运动营养、体态雕塑。
主要作品
《减醣快瘦气炸锅料理》
JianTangKuaiShouQiZhaGuoLiaoLi
作者:XiaoYuMa
类型:生活居家\流行时尚
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