認識酒癮 - 戒酒小幫手

失去對酒精使用的控制： 一旦開始第一口酒便會一直想喝下去，也很難減量。

... 對酒棈產生依賴性：長期過量飲酒後，一旦減少或停止喝酒會出現戒斷症狀(包含冒汗、噁心、顫抖 ... 戒酒小幫手 -酒癮治療協助App 首頁 App介紹 自我酒測 協助解癮 分析統計 圖像歷程 自我管理 交通安全教材 課程簡介 從飲酒到酒癮 害人害己醉可怕 復原之路 課程總結 戒酒新知 酒癮防治宣導 認識酒癮 飲酒量的計算 美國國家衛生研究院 什麼是酒癮？ 酒精使用問題 飲酒問題概述 酒癮相關事件的統計數字 醫師叮嚀 避免危險性飲酒到酒癮 飲酒不等於酒癮 使用方式 使用方式 更新教學 誠徵參與者 相關連結 認識酒癮 臺北市立聯合醫院&nbsp松德院區&nbsp主治醫師&nbsp黃名琪 什麼是酒癮？ 酒精依賴，或我們俗稱的酒癮，根據美國國家衛生研究院酒精濫甪與酒癮研究所的資料顯示，包含有以下的表現： ●就如高血壓一樣，酒癮是一個原發性而慢性化的疾病，受到遺傳、社會心理、環境多方面而影響到它的進程以及表現。

●對酒精會有強烈的渴求。

●失去對酒精使用的控制：一旦開始第一口酒便會一直想喝下去，也很難減量。

●對酒棈產生依賴性：長期過量飲酒後，一旦減少或停止喝酒會出現戒斷症狀(包含冒汗、噁心、顫抖、焦慮、坐立不安，甚而幻覺或癲癇)。

●對酒精產生耐受性：顯著地增加酒精量來達到以前喝酒的效果。

●即使喝酒已經出現家庭，健康，或法律的問題，仍然繼續飲酒。

●經常是日漸惡化且危及生命。

●對於酒精相關問題多以合理化或否認面對 酒癮者之器官病變 長期飲酒對身體造成的傷害(或稱酒毒)是全身性的，可能會造成許多器官的病變，根據世界衛生組織的統計，有60種以上的身體疾病及傷亡事件與飲酒相關，酒癮者也比一般人減少10年以上之平均壽命。

列舉幾項重要的傷害如下： ●神經系統：中樞神經的危害，包括長期的失眠、憂鬱症、焦慮症、棈神病癲癇、失憶或失智症等。

另於周邊神經的危害貝吐最常多發性神經病變。

●心臟血管系統：心臟病、高血壓、出血性及缺血性腦中風 ●消化道系統：肝炎、肝硬化、肝癌、食道癌、口腔癌、胰臟炎、胃食道逆流、消化道潰瘍、食道破裂出血等等。

●肌肉骨胳系統：肌肉萎縮，骨頭缺血性壞死。

●多種癌症：如食癌、肝癌、乳癌等。

●生殖系統：性慾降低、性功能障礙、不孕。

●胎兒酒精依賴症'造成胎兒生長與發展遲緩。

●免疫系統降低造成感染疾病機率上升'如肺結核。

●眼睛病變：視力變差，特別是夜視。

●皮膚與耳部病變。

我到底有沒有酒癮？ 以下四個問題中若有一題以上答案為「是」，就可能已經有酒癮了，要儘快找精神科醫師評估與處理。

●你曾經不想喝太多，後來卻無法控制而喝過量嗎？ ●家人或朋友為了你好而勸你少喝嗎？ ●對於你喝酒這件事，你會覺得不好或是感到愧疚(不應該)嗎？ ●你曾經早上一起床尚未進食之前，就要喝一杯才覺得比較舒服穩定？ 如果我有酒癮了，該怎麼辦呢？ 酒癮可以治療：酒癮的治療階段：早期發現/診斷->早期介入(動機晤談/短期諮商)->酒精戒斷治療->戒酒維持治療(認知行為治療/自我管理/) ● 精神科醫師會先提供藥物減少戒斷期的不適感，協助患者停止喝酒；之後以心理治療，教導自我管理，避免第一口酒，避開引發癮頭的高危險情境，適當的壓力處理，並重建生活。

●最重要的是，要相信自己有能力戰勝這號敵人，千萬別未戰先敗。

●酒癮如同氣喘、高血壓一樣是屬於慢性病，需要長期抗戰。

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