頸椎退化年輕化，30+就佔就醫人口15％ 常感肩頸痠、抽、麻

頸椎退化年輕化，30+就佔就醫人口15％ 常感肩頸痠、抽、麻、痛別做這些事 ... 退休後在家過著彈吉他、寫書法、繪畫藝術人生的吳先生，去年開始覺得手臂緊繃 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 頸椎退化年輕化，30+就佔就醫人口15％常感肩頸痠、抽、麻、痛別做這些事  丁彥伶報導 2022/02/1418:38 字體放大 退休後在家過著彈吉他、寫書法、繪畫藝術人生的吳先生，去年開始覺得手臂緊繃感，有時碰到會有「觸電」感。

卻在過年前發現左手舉不高、勉強拉起來卻又像「自由落體」般掉下來、感覺無力，竟是頸椎退化發生壓迫，所幸經大林慈濟醫院副院長簡瑞騰及時搶救援，讓他過一個好年。

  根據衛福部健保署統計，國人頸椎椎間般病變人口逐年上升，而且不分老少，在50到59歲佔就醫人口的25％，40到49歲有20％，而30到39歲的頸椎就醫人口也有15％。

而根據分析認為，現代人工作使用電腦、上下班通勤愛用手機、回家後繼續滑手機，「低頭族」比例高、低頭時間長是頸椎退化的主因。

看更多：年後鏟肉最後一哩路做這操瘦腿、瘦腰、抬臀、消背肉   頸椎退化最怕衝撞、「頸椎揮鞭症候群」、低頭跌倒 簡瑞騰表示，頸椎一旦退化便青春不復返，如果知道自己有頸椎退化，就要好好保養，而且要注意生活中有許多可能使頸椎退化惡化的行為。

他說，頸椎退化最怕的是騎車、開車緊急剎車的「揮鞭症候群」，突然跌倒讓頸椎骨刺卡住神經等等。

所以走路、行車要注意，不要跌倒、不要急踩剎車，看手機和電腦姿勢要正確，避免低頭使頸椎退化更惡化。

  他表示，臨床上常看到平常從無頸椎不適的人，可能在一次騎機車撞到、開車緊急剎車，或走路看手機跌倒等，突然就出現嚴重手腳麻木症狀。

他認為，這些人其實早有頸椎退化而不自知。

看更多：喜歡翹腳坐、盤腿坐當心腿粗瘦不了、下半身水腫還影響生育   去年手麻、痠、抽、痛，今年突惡化 這位吳先生已經75歲，頸椎老化在所難免，他去年就發現有手麻、痠、抽、痛的感覺，有時還感覺好像「電」到般，有去進行治療吃藥、復健、針灸，但是效果不是太明顯。

從台鹽退休以後，左鄰右舍都羨慕他能彈琴、能寫字、能作畫的藝術人生，每年過年就祈待他分享親筆寫的春聯，沒想到今年過年前他手變得無法舉起，無法脫衣、無法端碗吃飯，更別提寫春聯，才趕快求醫。

  突然無力必須排除中風、腦血管瘤及腫瘤等問題 簡瑞騰說，針對「突然無力」的病人不能單純認為只有手的問題，尤其吳先生75歲了，擔心他可能有其他問題，他們進行核磁共振，確認他沒有中風、腦血管瘤、腫瘤等問題，是單純頸椎退化。

因此又請神經科內科醫師邱孟祈加班，幫吳先生做神經肌電圖、神經傳導檢查，加上電腦斷層確認是退化壓迫神經，無其他病變。

  ▲簡瑞騰副院長說，吳先生的電腦斷層和肌電圖顯示為第3到5頸椎，壓迫第5運動神經引起左上肢無力、萎縮。

  因不希望吳先生拖著病體過年，簡瑞騰決議在過年前團隊加班為他動刀。

檢查確認當天下午就為他安排頸椎第3至5節的椎間盤切除、脊髓減壓、融合手術。

吳先生一夕之間解除手腳無力症狀，趕在除夕當天出院和家人開心過年。

  「復健沒什麼效」，頸椎退化仍需保養 簡瑞騰說，吳先生是頸椎第5運動神經嚴重壓迫導致左上肢無力、萎縮，愈早開刀，恢復愈快。

他也提醒已經被醫師確認有頸椎退化問題的人，不要覺得「復健好像都沒什麼效果」，就不去保養、不預防，因為我們的頸椎就像是身體的避震器，如果不復健保養、不去避免危險動作來預防惡化，隨時都可能會出現類似吳先生的狀態。

看更多：年假耍廢，收假返工變「肉鬆」？醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛   ◎圖片來源／大林慈濟醫院提供 ◎諮詢專家／簡瑞騰醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 頸椎退化痠抽麻痛神經壓迫跌倒低頭族第5神經退化揮鞭症候群中風腦血管瘤復健頸椎手術姿勢 延伸閱讀 上班族必做！老中醫「8字操」做10次預防頸椎退化 2019/09/1916:39 頸部僵硬也會失眠！「左顧右盼」徹底伸展預防落枕、頸椎退化 2021/04/0609:00 眩暈症纏身幾十年治不好竟是頸椎退化「頸性眩暈」 2021/11/1619:11 6大錯誤姿勢「催人老」當心30歲前就面臨頸椎退化！ 2020/04/0717:20 頸椎比你想得還脆弱！32個習以為常的動作，都是加速退化的幫凶 2019/12/2918:00 姿勢很重要！國中生走路「垂足」像中風原來與這坐姿有關 2021/08/0317:07 人氣排行榜 1 黃曉明吃完宵夜急就醫！手臂大片蕁麻疹有10％恐轉為慢性呼吸困難要小心 2 膝蓋好痛！治好膝蓋痛只要「靠牆」！3招軟骨速復原，治好髕骨外翻、髕骨軟化症 3 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 4 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 5 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 6 常放屁、脹氣、黑眼圈要小心「肝」！11個意想不到的肝臟求救訊號護肝靠4招 7 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 8 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 9 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 10 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 11 8種人心悸不單純！伴隨2症狀恐是心肌梗塞勤按3穴位保養心血管 12 半年狂瘦18公斤！日本妹不戒零食成功減肥關鍵1行為改善、這些食物營養師認證 人氣排行榜 1 黃曉明吃完宵夜急就醫！手臂大片蕁麻疹有10％恐轉為慢性呼吸困難要小心 2 膝蓋好痛！治好膝蓋痛只要「靠牆」！3招軟骨速復原，治好髕骨外翻、髕骨軟化症 3 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 4 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 5 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 6 常放屁、脹氣、黑眼圈要小心「肝」！11個意想不到的肝臟求救訊號護肝靠4招 7 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 8 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 9 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 10 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 11 8種人心悸不單純！伴隨2症狀恐是心肌梗塞勤按3穴位保養心血管 12 半年狂瘦18公斤！日本妹不戒零食成功減肥關鍵1行為改善、這些食物營養師認證