《筋膜放鬆修復全書》工作時，有益筋膜的小動作和運動- 傷害 ...
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只要保持在同一個姿勢超過兩分鐘的時間，筋膜就會開始形成絨毛狀的新生筋膜，所以我們必須常常活動身體，打散這些會造成筋膜緊繃的危險 ... 繁簡 繁/簡 登入 成為作者 籃球 棒球 健康生活 網球 足球 賽車 跑步 戶外 更多運動 專題 圖輯 作者群 PODCAST 運動市集 排球 羽球 NFL 格鬥/摔
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英國亞馬遜5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──如果你深受慢性疼痛，isbn: 9789570855616.
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