壓力大「放鬆」不了？ 醫師教你這樣做｜健康2.0
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... 恐懼、憂鬱、失眠等醫學名稱，可以讓有症狀的人接受「身體的症狀事出有因（明確的 ... 現代人壓力尤其大，想改善自律神經，就要放鬆身心。
... 邱偉哲認為，無法放鬆可能與國人的教養程式有關，因為我們從小就一直被教導 ...
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