「坐立難安」的英文怎麼說？和「害怕」相關的生活片語

to have butterflies in one's stomach 非常緊張 Skiptocontent 覺得害怕、恐懼、坐立難安嗎？ 只會用“I’mafraid”、”I’mscaredtodeath”就弱掉了！ 今天小V要教你一些害怕相關的英文生活片語， 它們都由簡單的英文字詞組成， 善用這些片語不僅讓你的英語表達更具體、生動， 也會更接近nativespeaker的道地英文喔！ 首先，來點實用的恐懼單字吧， 來看看創作歌手Joe的經驗分享， 他是如何戰勝舞台恐懼(stagefright)的呢？ ↓↓↓影片中有許多表達恐懼的字彙，都相當口語且實用喔！↓↓↓ 【TED】教你戰勝怯場 每個人一定都有感到緊張、害怕的時候，該如何用英語表達這樣的負面經驗呢？小編有時也會受限於單字量的不足，面臨「心有戚戚，卻有口難言」的窘境啊。

其實英語表達裡有很多生活化片語，他們都是由很簡單的字詞組成，完全不用懂難字，就可以清楚表達你的感受。

小編今天帶來10個關於害怕的生活化片語，他們都簡單實用，又生動有趣，趕快學起來，包你受用！ TableofContents tohavebutterfliesinone’sstomach 非常緊張tohaveantsinone’spants 坐立不安tobeonpinsandneedles如坐針氈tobeontheedge對…感到很緊張toshakelikealeaf嚇得要命tobreakoutinacoldsweat嚇出一身冷汗togiveSbthecreeps令人毛骨悚然 tohavebutterfliesinone’sstomach 非常緊張 當你對某件事感到既興奮又緊張的時候，或許是心儀的對象正朝你走來，內心小鹿亂撞的感覺，也可能是準備很久的歌唱表演，輪到你上台前那種既期待又害怕的矛盾感，都可以用have/getbutterfliesinmystomach形容。

Itwillbemyturngettingonstageinfiveminutes.I’vegotbutterfliesinmystomach! 再過五分鐘就輪我上台了，快緊張死啦！ tohaveantsinone’spants 坐立不安 螞蟻在褲子裡？你沒看錯！字面上解釋的確令人匪夷所思，但試想一下如果有一堆螞蟻在你褲子你爬來爬去，你一定會站也不是坐也不是，恨不得又甩又扭把他們趕走，這個片語可以非常生動表達那種坐立不安、耐不住性子的感覺，與中文「急得像熱鍋上的螞蟻」有異曲同工之妙。

Theteamreportisn’tdueuntilnextFriday;however,SamhasantsinhispantsandasksallteammemberstohaveitreadythisSundaymorning. 團體報告的繳交期限下週五，但Sam急得像熱鍋上的螞蟻，要所有組員在這禮拜天早上完成報告。

tobeonpinsandneedles如坐針氈 pin當名詞使用是「別針、大頭針」的意思，而needle是縫衣服的「逢針」，兩個都是細細的、頭很尖銳，當一個人坐在很多針上面，一定會感到麻麻地刺痛難受，所以“beon/getpinsandneedles”就衍伸為「如坐針氈」般緊張、害怕。

Thedriver’swiferushedtothehospitalandgotpinsandneedleswaitingoutsidetheemergencyroom. 那位駕駛的太太趕到醫院，而且在加護病房外忐忑不安地等待。

另外，pinsandneedles還可以單指手腳發麻的感覺， 你有沒有過趴在桌上午睡，起來後整隻手痠麻、起雞皮疙瘩的經驗呢？ 英文裡有特殊的字來稱呼這種感覺，下面這部影片教你一些有趣的特殊單子！ ↓↓↓點擊以下連結可直接觀看影片↓↓↓ 15個你絕對不知道如何稱呼的名字 tobeontheedge對…感到很緊張 edge解釋為「邊緣」，就像是一個被逼到邊緣的人一樣，相信你一定連呼吸都不趕太用力，所以beontheedge其實就是beextremelynervous的意思。

Thethreatofwarhaslongbeenkeepingusontheedge aswelived infear. 戰爭的威脅使我們長年處於緊繃狀態，生活在恐懼之中。

toshakelikealeaf嚇得要命 當你因為恐懼嚇得渾身發抖、腿軟，或是緊張地直打顫，就像一陣風吹過，樹葉震動的樣子，使用上通常以現在進行式shakinglikealeaf表現，更能表示害怕或緊張的持續性。

Whileshegaveaspeechbeforeabigcrowd,shewasshakinglikealeaf. 每當她在一群人面前發言，她就會緊張得渾身發抖。

tobreakoutinacoldsweat嚇出一身冷汗 BecauseMarywitnessedthetragicaccident,shenotonly brokeoutinacoldsweatatthespotbut hasbeenhauntedbytheterriblesightsincethen. Mary因為目睹了那場悲劇意外的發生，她不僅當下嚇出一身冷汗，那可怕的一幕還從此揮之不去。

togiveSbthecreeps令人毛骨悚然 要注意creep是可數名詞，thecreeps是指令人毛骨悚然的事物，或是起雞皮疙瘩(goosebumps)的感覺，你也可以說“makeone’shairstandonend”，解釋為「寒毛直豎」非常貼切。

Horrorfilmsalwaysgivemethecreeps. 恐怖片總令我毛骨悚然。

害怕相關英文單字： ●stagefright 舞台恐懼症  ●socialphobia 社交恐懼症 ●acrophobia 懼高症  ●anxiety 焦慮 ●sweatyhands 冒汗的手 ●tremblinglips 顫抖的雙唇 延伸學習： 現在網路太發達，大家都習慣在網路世界說話，在現實世界中卻往往不知該如何面對人群，你是否也有這個困擾呢？ 眾目睽睽下說話感到不自在嗎？來看看TED-Ed教你正視恐懼，克服它一點都不難！ 【TED-Ed】了解舞台恐懼並且克服它   看了這麼多種害怕、緊張的單字和片語， 你都學會了嗎？ 以後要表達你覺得恐懼時， 絕對不要只用I’mscaredtodeath的打迷糊仗， 要記得善用這些生活化的片語喔！ 多看多用就是英文進步最有效的方法， 我們一起努力吧🙂 迫不及待想馬上開始練習嗎？ 快打開VoiceTubeApp練英文！ ✦立即下載>>>https://bit.ly/myenglishissogood 英文單字不要硬背！藉由VoiceTubeApp看影片，不會的單字反覆聆聽，加上單字測驗練習，聽寫齊下，立刻熟記！ 文/JennyTseng 來源：英語學習頻道；Longman 圖片來源：KevinDooley,CCLicensed; JulianaCoutinho,CCLicensed 作者簡介/VoiceTube看影片學英語 《RidetheVibes脈搏秀》VoiceTube原創Podcast於iTunes、Spotify雙平台上線了！快點擊下方連結下載收聽！ iTunes：https://apple.co/38h1b6j Spotify：https://spoti.fi/2GSR1wE 【更多文章】專家證實這樣學超有效！丟掉死記硬背，使用影片學習法更能快速提升英文力！強尼、安柏對決帶出法庭熱！一起學習法庭抗議英文知識！美漫日漫大不同？各式漫畫英文一次為你彙整！ 文章導覽 ←Previous文章Next文章→ Trending: 字母A到Z開頭女生英文名字大集合，中文翻譯意義一次了解！ 別再說“Iamboring”！這十種最常見的英文錯誤你中了幾個？ 【推薦】看什麼影片學英文？十個你不能不知道的英文學習YouTube頻道！ 信件結尾除了用Bestregards，你還有更多用法！七個實用英文結尾用語 英文商業email寫法秘訣 Recent: 好萊塢世紀官司對決！強尼、安柏兩方聲明稿大解析！ 2022年07月06日 想聽些好音樂嗎？2022上半年西洋金曲大整理！ 2022年07月05日 【職場英文】團隊如何有效增加競爭力？一起學習超實用木桶理論！ 2022年07月04日 強尼、安柏對決帶出法庭熱！一起學習法庭抗議英文知識！ 2022年06月29日 2022七月新番有哪些？這些夏季動畫你可千萬別錯過！ 2022年06月28日